Stoaci Alişkanliklar Veri̇mli̇li̇k İçi̇n
By Marcus Stone, A.I.
Length1h 57m
About this audiobook
Dikkati dağılmış bir dünyada odaklanmakta zorlanıyor musunuz?Yapı eksikliği ve düşük motivasyon nedeniyle bunalmış mı hissediyorsunuz?Disiplini ve uzun vadeli performansı artırmak için pratik bir zihniyet mi arıyorsunuz?
Bu kitap, Stoacı bilgeliği modern üretkenliğe uygulamak için taktiksel planınızdır. Açık, eyleme geçirilebilir rutinler ve zamansız zihinsel çerçeveler sayesinde, baskı ne olursa olsun odağınızı nasıl keskinleştireceğinizi, duygusal dayanıklılık oluşturacağınızı ve günlük tutarlılığı nasıl koruyacağınızı öğreneceksiniz.
Stoacılık teori ile ilgili değildir. Bu, her gün önemli olanı yapmakla ilgilidir.
İçeride şunları keşfedeceksiniz:
Gününüzü demirlemek için sabırlı sabah ve akşam rutinleri
Net düşünme ve hızlı karar verme için zihinsel modeller
Dikkat dağıtma döngülerini kırma ve derin çalışmayı sürdürme teknikleri
Duygusal kontrol ve zihinsel dayanıklılık oluşturmak için egzersizler
Disiplini ve uzun vadeli ilerlemeyi güçlendirmek için günlük sistemler
Sürdürülebilir üretkenlik ve zihinsel ustalık için teori değil, pratik araçlar arayan girişimciler, profesyoneller, öğrenciler ve yüksek performans gösterenler için mükemmeldir.
İster bir iş kuruyor, ister bir ekibi yönetiyor veya sınavlara çalışıyor olun, bu kitap elinizden gelenin en iyisini yapmanız için gereken netliği, yapıyı ve içsel gücü sunar.
Audiobook details
GenreSelf-Help, Psychology
Length1 hr 57 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMay 15, 2025
LanguageTurkish
Table of contents
1Giriş: Üretkenlik için Stoacı Durum
2Dikkati dağılmış bir dünyada üretkenlik neden önemlidir?
3Zaman, amaç ve eylemin değerine ilişkin Stoacı görüş
4Bu kitap antik felsefeyi modern performans alışkanlıklarıyla nasıl harmanlıyor?
5Bölüm 1: Amaçlı Eylemin Stoacı Temeli
Show all chaptersShow less
6Bir Yaşamın Ölçüsü Olarak Eylem: Tepkisel değil, kasıtlı olarak yaşamak
7Eudaimonia ve İş: Anlamlı bir çabayla gelişmek
8Dikkat Dağıtma Görevi: Günlük aktiviteyi amaca uygun hale getirmek
9Bölüm 2: Sabah Disiplininin Gücü
10Sabah Yansıması: Günü Net ve Kararlı Bir Şekilde Planlamak
11Marcus Aurelius'u Taklit Etmek: Zorluklarla Akılla Yüzleşmek İçin Yükselmek
12Bir Sabah Ritüeli Yaratmak: Başlangıcınızı Maksimum Odaklanma İçin Yapılandırın
13Bölüm 3: Odaklanma Sanatında Ustalaşmak
14Mevcut Görevde Bulunmak: Stoacı bir erdem olarak tam dikkat
15Zihni Korumak: Girdileri, Dikkat Dağıtıcı Unsurları ve Gürültüyü Yönetmek
16Derin Çalışma, Stoacı Üslup: Kesintisiz Çaba İçin Koşullar Yaratmak
17Bölüm 4: Sadelik Alışkanlığı
18Gereksizleri Ortadan Kaldırmak: Çıkarma Yoluyla Açıklık
19Özcülük ve Erdem: Daha azını yapmak ama daha iyisini yapmak
20Minimalist Bir Çalışma Alanı Yaratmak: İç düzeni teşvik etmek için dış düzen
21Bölüm 5: Engeller Karşısında Duygusal Dayanıklılık
22Gerilikleri Güce Dönüştürmek: Engel yoldur
23Hayal Kırıklığı ve Başarısızlığı Yönetmek: Duygusal tepkisellik üzerinde rasyonel tepki
24Alışkanlık Olarak Dayanıklılık ve Kalıcılık: Zorluklarla istikrarlı bir şekilde çalışmak
25Bölüm 6: Ahlaki Bir Görev Olarak Zaman Yönetimi
26Memento Mori ve Zaman Farkındalığı: Her Saati Değerli Kılmak
27Seneca on Boşa Harcanan Zaman: Ertelemenin Gizli Maliyeti
28Zaman Bilincine Sahip Bir Rutin Oluşturmak: Gününüzü niyetle yapılandırmak
29Bölüm 7: Hayır Deme Disiplini
30Programınızı Korumak: Modern Taahhütler için Stoacı Sınırlar
31Lütuf ve Amaçla Hayır Demek: Esas olana öncelik vermek
32Odağın İç Kalesi: Temel enerjinizi ve misyonunuzu korumak
33Bölüm 8: Baskı Altında Sükûnet Uygulamak
34Kaosun Ortasında Sakin Kalmak: Yüksek Stresli Anlar İçin Eğitim
35Tepki Vermek Değil, Yanıt Vermek: Stoacı Duraklama
36Yüksek Performanslı Dinginlik: Stratejik bir avantaj olarak zihinsel sakinlik
37Bölüm 9: Alışkanlık Yoluyla Tutarlılık Oluşturmak
38Küçük Günlük Erdem Eylemleri: Disiplinin Bileşik Etkisi
39Hedefler Üzerinde Sistemler: Sürdürülebilir başarı için stoacı strateji
40Ritüeller ve Hesap Verebilirlik: Kendinize Verdiğiniz Sözleri Tutmak
41Bölüm 10: İşinizi Dürüstlükle Yaşamak
42Bir Vatandaş-Filozofun Çalışması: Emeğinizle başkalarına hizmet etmek
43Günlük Bir Uygulama Olarak Mükemmellik: Modern İşyerinde Arete
44Ritüeller ve Hesap Verebilirlik: Kendinize verilen sözleri tutmak
45Sonuç: Eylemde Stoacı Olmak
46Gürültüden odaklanmaya giden yolculuğu yansıtmak
47Stoacılığı yaşam boyu kişisel ve mesleki alışkanlıklara entegre etmek
48Son Teşvik: Meşguliyet yerine erdemi, panik yerine amacı seçin
Stoik Podejmowanie DecyzjiMarcus Stone, A.I.2h 5m$10
Úgy élni SztoikusMarcus Stone, A.I.2h 15m$10
Gi̇bi̇ Yaşamak Bir StoaciMarcus Stone, A.I.2h 4m$10
Wohnen Wie Ein StoikerMarcus Stone, A.I.2h 27m$10
Att Leva Som En StoikerMarcus Stone, A.I.2h 7m$10
Vivir Como Un EstoicoMarcus Stone, A.I.2h 17m$10
A Trăi Ca Un StoicMarcus Stone, A.I.2h 13m$10
Viver Como Um EstoicoMarcus Stone, A.I.2h 11m$10
życie Jak StoikMarcus Stone, A.I.2h 8m$10
Leven Als Een StoïcijnMarcus Stone, A.I.2h 20m$10
Vivere Come Uno StoicoMarcus Stone, A.I.2h 17m$10
Vivre Comme Un StoïcienMarcus Stone, A.I.2h 25m$10
Living like a StoicMarcus Stone, A.I.2h 4m$10
Stoïque Prise De DécisionMarcus Stone, A.I.2h 18m$10
Stoic Decision MakingMarcus Stone, A.I.2h$10
Stoaci Karar VermeMarcus Stone, A.I.1h 59m$10
Stoicismo DecisionaleMarcus Stone, A.I.2h 12m$10
Stoisch EntscheidungsfindungMarcus Stone, A.I.2h 24m$10
Estoico Toma De DecisionesMarcus Stone, A.I.2h 13m$10
Stoic Luarea DeciziilorMarcus Stone, A.I.2h 8m$10
Bedenini SevLouise L. Hay33m5.0 (1)$12 · $0.00
Masal TerapiJudith Malika Liberman5h 51m$27 · $0.00
Şifa Veren MasallarNazlı Çevik Azazi4h 23m$27 · $0.00
Anne Beni İyileştirBarış Muslu6h 55m$27 · $0.00
İçimizdeki Savaş: Bağımlılığı Anlamak Ve Üstesinden GelmekReena Young3h 58m$5.80
Stoaci Karar VermeMarcus Stone, A.I.1h 59m$10
Çevik Yol HaritasıVolkan Türkyılmaz8h 20m$5
Hayati ve Sevme Sanati Uzerine GorusleriErich Fromm3h 5m$5.80
Gerçekliğin Koduİsmail Şükran7h 13m5.0 (1)$4.99
BuluşmaMicrosoft Office User1h 56m$2.99 · $0.00
Stoacilik Kaygi IçinMarcus Stone, A.I.2h 11m$10
Ne Zaman İyileşiriz?Erhan Ali Yılmaz2h 9m$27 · $0.00
You may also like
Bedenini SevLouise L. Hay33m5.0 (1)$12 · $0.00
Ne Zaman İyileşiriz?Erhan Ali Yılmaz2h 9m$27 · $0.00
Sınırda Olan BenLarissa Moura Nascimento2h 39m$7 · $0.00
Renkleri Karışan Bukalemune. murat yığcı2m$2 · $0.00
Masal TerapiJudith Malika Liberman5h 51m$27 · $0.00
Iki Panel Terazisinde HayatMarcos Pontal26m$5 · $0.00
Değişen Bir Şey YokDuygu Asena2h 57m$24 · $0.00
Türkçe - Norveççe: eksiksiz bir yöntemJM Gardner3h 56m$18 · $0.00
Almanya Nasıl Vatan Oldu?Özcan Mutlu8h 46m$21
ErmişHalil Cibran2h 27m$14
Yolda Bir Kuşa RastladımHasan Kerim Güç4h 11m$12
Türkçe - İbranice: 1000 temel kelimeJM Gardner2h 18m$10 · $0.00
Ve Sen Kuş Olur GidersinTarık Tufan2h 29m$24
AmsterdamBaşar Başaran9h 28m$30
Aşktan DinleCemalnur Sargut5h 57m$18 · $0.00
Şifa Veren MasallarNazlı Çevik Azazi4h 23m$27 · $0.00
İnce HayatMümine Yıldız6h 17m$19 · $0.00
Ben, Babam ve DiğerleriGöktuğ Canbaba5h 26m$15 · $0.00
Anne Beni İyileştirBarış Muslu6h 55m$27 · $0.00
Resim Yapmayı Seven Kaplane. murat yığcı4m$2 · $0.00