Length2h 4m
About this audiobook
Stres veya duygusal gürültüden bunalmış mı hissediyorsunuz?Her gün sakin, tutarlı ve odaklanmış kalmakta zorlanıyor musunuz?Daha fazla netlik, kontrol ve içsel güçle yaşamak için topraklanmış bir yol mu arıyorsunuz?
Bu kitap, hayat size ne getirirse getirsin, merkezli, disiplinli ve duygusal olarak güçlü kalmanıza yardımcı olmak için günlük Stoacı uygulamalardan oluşan pratik bir sistem sunar. Kökleri antik felsefeye dayanan, modern yaşam için inşa edilmiş.
İçeride şunları öğreneceksiniz:
Zihinsel berraklık için sabah ve akşam rutinleri
Kaygıyı ve reaktif düşünmeyi azaltmak için stoacı yansımalar
Disiplin ve duygusal dayanıklılık geliştirmek için pratik araçlar
Kontrol edemediğiniz şeylerden ayrılmak için zihniyet eğitimi
Uzun vadeli iç huzuru oluşturmak için basit, günlük alışkanlıklar
Her konsept tüylerden arındırılır ve eylem için inşa edilir. Belirsiz bir ilham kaynağı yok, sadece amaç ve kontrol ile yaşamak için net adımlar.
Profesyoneller, içerik oluşturucular, öğrenciler ve kaotik bir dünyada tutarlı duygusal denge ve kişisel güç arayan herkes için idealdir.
Bir Stoacı gibi yaşamaya başlayın - zihniyetinize hakim olun, duygularınızı dengeleyin ve barış, netlik ve disiplin dolu bir yaşam için günlük olarak antrenman yapın.
Audiobook details
GenreSelf-Help, Psychology
Length2 hrs 4 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMay 20, 2025
LanguageTurkish
Table of contents
1Giriş: Stoacılık Bugün Neden Önemlidir?
2Stoacılığı modern bir bağlamda tanımlamak
3Hızlı tempolu bir dünyada eski bilgeliğin değeri
4Bu kitaptan ne beklenebilir: günlük yaşam için pratik rehberlik
5Bölüm 1: Stoacı Düşüncenin Temelleri
Show all chaptersShow less
6Stoacılığın Kökenleri ve Tarihsel Gelişimi
7Anahtar Stoacı Filozoflar: Zeno, Seneca, Epiktetos, Marcus Aurelius
8Temel kavramlar: erdem, logos, doğa ve kontrol
9Bölüm 2: Kontrol İkileminde Ustalaşmak
10Kontrolünüz altında olan nedir
11Kontrolünüz dışında ne var
12Bu farkındalığı geliştirmek için günlük egzersizler
13Bölüm 3: Farkındalık Yoluyla İç Huzuru Geliştirmek
14Stoacı ve modern farkındalık arasındaki fark
15Günlük yansıtma teknikleri: günlük tutma ve niyet belirleme
16Huzur için şimdiki an farkındalığını uygulamak
17Bölüm 4: Duygusal Dayanıklılık Oluşturmak
18Stoacılık duyguları nasıl anlar ve ona nasıl yaklaşır
19Zihinsel dayanıklılık için bir araç olarak gönüllü rahatsızlık
20Aksilikleri güç kaynaklarına dönüştürmek
21Bölüm 5: Amaç ve Erdemle Yaşamak
22Dört temel erdem: bilgelik, cesaret, adalet, ölçülülük
23Kişisel rolünüzü anlamak ve yerine getirmek
24Günlük seçimlerle dürüstlükle hareket etmek
25Bölüm 6: Günlük Rutinlerde Stoacı Disiplin
26Odaklanma ve netlik için sabah ritüelleri
27Aciliyete değil anlama dayanan zaman yönetimi
28Büyüme için bir araç olarak akşam
29Bölüm 7: Stoacı Merhametle İlişkileri Güçlendirmek
30Stoacı denge ile ilişkilerde gezinme
31Bağlanma olmadan empati ve adalet uygulamak
32Sıcaklık ve haysiyetle ayrılma
33Bölüm 8: Kendine Hakim Olma Yoluyla Özgürlük
34İçsel güç ve netlik kalesini inşa etmek
35Dürtü ve hoşgörüye direnmek
36Uzun vadeli vizyon ve gecikmiş tatmin geliştirmek
37Bölüm 9: Stoacılığı Modern Zorluklarda Uygulamak
38Stoacı İlkeleri İşyerine Getirmek Günümüzün
39Günümüzün
40Sakin bir kararlılıkla toplumda anlamlı eylemlerde bulunmak
41Bölüm 10: Modern Bir Stoacı Olmak
42Kişisel Stoacı kodunuzla yaratmak ve yaşamak
43İç huzuru korurken başkalarına hizmet etmek
44Yaşam boyu Stoacı bir uygulama yoluyla uyum sağlama ve büyüme
45Sonuç: İyi Yaşanmış Stoacı Bir Hayat
46Stoacılığın zamansız değerini yeniden teyit etmek
47Barış, Güç ve Bilgelik için Son Teşvik
48Stoacılığı bir varış noktası olarak değil, bir yolculuk olarak yaşamak
Stoik Podejmowanie DecyzjiMarcus Stone, A.I.2h 5m$10
Úgy élni SztoikusMarcus Stone, A.I.2h 15m$10
Wohnen Wie Ein StoikerMarcus Stone, A.I.2h 27m$10
Att Leva Som En StoikerMarcus Stone, A.I.2h 7m$10
Vivir Como Un EstoicoMarcus Stone, A.I.2h 17m$10
A Trăi Ca Un StoicMarcus Stone, A.I.2h 13m$10
Viver Como Um EstoicoMarcus Stone, A.I.2h 11m$10
życie Jak StoikMarcus Stone, A.I.2h 8m$10
Leven Als Een StoïcijnMarcus Stone, A.I.2h 20m$10
Vivere Come Uno StoicoMarcus Stone, A.I.2h 17m$10
Vivre Comme Un StoïcienMarcus Stone, A.I.2h 25m$10
Living like a StoicMarcus Stone, A.I.2h 4m$10
Stoïque Prise De DécisionMarcus Stone, A.I.2h 18m$10
Stoic Decision MakingMarcus Stone, A.I.2h$10
Stoaci Karar VermeMarcus Stone, A.I.1h 59m$10
Stoicismo DecisionaleMarcus Stone, A.I.2h 12m$10
Stoisch EntscheidungsfindungMarcus Stone, A.I.2h 24m$10
Estoico Toma De DecisionesMarcus Stone, A.I.2h 13m$10
Stoic Luarea DeciziilorMarcus Stone, A.I.2h 8m$10
Bedenini SevLouise L. Hay33m5.0 (1)$12 · $0.00
Masal TerapiJudith Malika Liberman5h 51m$27 · $0.00
Şifa Veren MasallarNazlı Çevik Azazi4h 23m$27 · $0.00
Anne Beni İyileştirBarış Muslu6h 55m$27 · $0.00
İçimizdeki Savaş: Bağımlılığı Anlamak Ve Üstesinden GelmekReena Young3h 58m$5.80
Stoaci Karar VermeMarcus Stone, A.I.1h 59m$10
Çevik Yol HaritasıVolkan Türkyılmaz8h 20m$5
Hayati ve Sevme Sanati Uzerine GorusleriErich Fromm3h 5m$5.80
Gerçekliğin Koduİsmail Şükran7h 13m5.0 (1)$4.99
BuluşmaMicrosoft Office User1h 56m$2.99 · $0.00
Stoacilik Kaygi IçinMarcus Stone, A.I.2h 11m$10
Ne Zaman İyileşiriz?Erhan Ali Yılmaz2h 9m$27 · $0.00
You may also like
Ne Zaman İyileşiriz?Erhan Ali Yılmaz2h 9m$27 · $0.00
Bedenini SevLouise L. Hay33m5.0 (1)$12 · $0.00
Sınırda Olan BenLarissa Moura Nascimento2h 39m$7 · $0.00
İnce HayatMümine Yıldız6h 17m$19 · $0.00
Aşktan DinleCemalnur Sargut5h 57m$18 · $0.00
Masal TerapiJudith Malika Liberman5h 51m$27 · $0.00
Iki Panel Terazisinde HayatMarcos Pontal26m$5 · $0.00
Ve Sen Kuş Olur GidersinTarık Tufan2h 29m$24
Şifa Veren MasallarNazlı Çevik Azazi4h 23m$27 · $0.00
Anne Beni İyileştirBarış Muslu6h 55m$27 · $0.00
AmsterdamBaşar Başaran9h 28m$30
Renkleri Karışan Bukalemune. murat yığcı2m$2 · $0.00
İspanyolca Öğrenin (Yeni Başlayanlar için Dil Kursu)Thomas Rike1h 12m$11 · $0.00
Türkçe - Tayland: tam bir yöntemJM Gardner4h 41m$18 · $0.00
Olamayanların MabediBaki Can Ediboğlu13h$21 · $0.00
Değişen Bir Şey YokDuygu Asena2h 57m$24 · $0.00
Ben, Babam ve DiğerleriGöktuğ Canbaba5h 26m$15 · $0.00
Zıplamak İstemeyen Kangurue. murat yığcı4m$2 · $0.00
BujiBurak Soyer3h 55m$14 · $0.00
Yolda Bir Kuşa RastladımHasan Kerim Güç4h 11m$12