Receitas Da Dieta Com Baixo Teor De Fodmap 150 Receitas Simples, Saborosas E Amigas Do Intestino Para Aliviar Os Sintomas De Sii, Doença Celíaca, Doença De Crohn, Colite Ulcerativa E Outros Distúrbios Digestivos
By Jideon F Marques
Length8h 38m
About this audiobook
150 receitas deliciosas e digeríveis, perfeitamente adequadas à dieta pobre em FODMAP – comprovada cientificamente para reduzir os sintomas da síndrome do intestino irritável (SII) e outros distúrbios digestivos crônicos A dieta pobre em FODMAP está mudando vidas. Se você sofre de dor e desconforto de um problema digestivo, como SII, doença de Crohn, colite ulcerativa ou doença celíaca não responsiva, isso pode mudar o seu. A Dieta Completa Low-FODMAP é um tratamento revolucionário, que está rapidamente se tornando a recomendação de primeira linha por médicos e nutricionistas em todo o mundo. FODMAP é uma sigla que significa um grupo de carboidratos de difícil digestão encontrados em alimentos como trigo, leite, feijão, soja e algumas frutas, vegetais, nozes e adoçantes. Mais de três quartos dos adultos com SII que reduzem a ingestão desses alimentos obtêm alívio. Agora, este livro de receitas traz para você 150 receitas simples, deliciosas e totalmente novas, cheias de sabor, mas com baixo teor de FODMAPs. A mistura inclui: pequenos-almoços para começar bem o dia (panquecas de mirtilo; muffins de banana e gotas de chocolate) entradas e acompanhamentos para todas as ocasiões (Rolinhos Primavera; Mini Pizzas de Frango, Bacon e Pesto; Pimentões Assados Recheados) sopas e saladas cheias de sabor (Salada de Macarrão com Carne Vietnamita; Sopa Cremosa de Frutos do Mar) entradas que fazem você se sentir bem (curry de frango e vegetais; espaguete à bolonhesa rápido; carne satay salteada com molho de amendoim) sobremesas que satisfazem (Bolo de Chocolate Sem Farinha; Biscoitos de Amêndoa; Cheesecakes de Mirtilo Assados). A dieta pobre em FODMAP põe fim ao sofrimento em silêncio, temendo as possíveis consequências de cada refeição ou limitando-se a um punhado de alimentos insossos e "seguros". A única coisa que falta nesta coleção abrangente são os FODMAPs - e você nunca saberia disso! 72 fotografias coloridas
Audiobook details
GenreOther, Health and Wellness
Length8 hrs 38 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateApr 7, 2024
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introduction (pt. 1)
2Introduction (pt. 2)
3Introduction (pt. 3)
4Introduction (pt. 4)
Eu Só Quero Ser Amada - A História De Uma AdoçãoJideon F Marques7h 46m$8 · $0.00
30 Receitas De Mousse Simples E DeliciososJideon F Marques1h$8 · $0.00
Lua Negra Lilith AscendenteJideon F Marques4h 34m$12 · $0.00
Psicologia Negra E ManipulaçãoJideon F Marques22h 15m$19 · $0.00
Homemade Sushi Guide For BeginnersJideon F Marques5h 26m$21 · $0.00
Manufacture Of Natural SoapsJideon F Marques1h 50m$13 · $0.00
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Pedras Da Nova Consciência Cura, Despertar E Cocriação Com Cristais, Minerais E GemasJideon F Marques22h 11m$13 · $0.00
Conheça Os Segredos Da Felicidade FemininaJideon F Marques5h 45m$8 · $0.00
Burritos!Jideon F Marques2h$7 · $0.00
Arduino Projetos InteressantesJideon F Marques1h 15m$11 · $0.00
O Livro Do PãoJideon F Marques1h 25m$8 · $0.00
Compostagem E Criação De MinhocasJideon F Marques7h 24m$9 · $0.00
Martha De BetâniaJideon F Marques11h 38m$9 · $0.00
Massagem Para BebêsJideon F Marques8h 8m$12 · $0.00
Matlab Para Aprendizado De MáquinaJideon F Marques16h 3m$10 · $0.00
Receitas Saudáveis Do Corredor VerdeJideon F Marques3h 3m$9 · $0.00
Maneiras Deliciosas De Mistura De Ovos Com Outras Receitas Misturar Seus Ovos Com Seus Pratos Favoritos É Algo Que Você PrecisaJideon F Marques44m$7 · $0.00
O Livro De Receitas Definitivo Da Dieta Da SopaJideon F Marques2h 56m$7 · $0.00
Como Começar A Desenhar Para IniciantesJideon F Marques2h 2m$9 · $0.00
Onde Estão As Moedas? Com ComentáriosJoan Garrida Bacardi1h 46m$5 · $0.00
Obras Completas De Beatrix PotterBeatrix Potter7h 53m$12 · $0.00
Cristo CriançaLuan Ferr5h 46m$6 · $0.00
A Cruz, A Igreja E O ConflitoT. Austin/sparkes1h 40m$5 · $0.00
Tradutor Iniciante: O Que Você Precisa Saber Para Começar Sua CarreiraLaila C. Rezende Compan1h 32m$11 · $0.00
O Despertar Da Mulher De Alto Valor Versão ColoridaMônica Carvalho3h 36m$11 · $0.00
Pistis Sophia DeveladaSamael Aun Weor23h 30m$75 · $0.00
Operação PortugaSérgio Xavier Filho4h 44m$6 · $0.00
Faça O Seu Próprio HambúrguerAlan Santiago5m$5 · $0.00
Tão Outra, Eu MesmaJéssica Câmara Siqueira1h 10m$5 · $0.00
A Tragédia Do SarriáProfessor41m$5 · $0.00
Mulheres pretas da cultura Mãe Luiza, Mãe Menininha, Mãe Stella e Mãe BeataColetivo Narrativas Negras24m$2 · $0.00
Eugene OneginAleksandr Púchkin5h 5m$9 · $0.00
Arbatel De Magia VeterumW.uriel,unknown,robert Turner1h 23m$115 · $0.00
Muito PrazerGlaucia Roberta Rocha Fernandes, Telma de Lurdes São Bento Ferreira, Vera Lúcia Ramos2h 15m$1 · $0.00
Old PossumThomas Stearns Eliot55m$9 · $0.00
William Shakespeare - SonetosWilliam Shakespeare49m$4
A GuerraBruno Paes Manso, Camila Nunes Dias11h 51m$15 · $0.00
O Que Respondi... (volume 1)Mario Persona12h 58m$5 · $0.00
Sobre A LiberdadeJohn Stuart Mill5h 57m$6 · $0.00
Raciocínio clínico do enfermeiroMarcos Antonio Nunes de Araujo5h 29m$12 · $0.00
AnsiedadeEdiCase16m$4 · $0.00
Ayahuasca E PsilocibinaMichael Fanhofmann59m$5 · $0.00
Crianças em Acolhimento Institucional em Maceió/ALJuracy Costa Braz3h 28m$12 · $0.00
O Cuidado como Direito HumanoMariana Setúbal Nassar de Carvalho, Lívia Almeida de Menezes, Márcio Fernandes Nehab, Hermano Albuquerque de Castro, Patrícia Canto Ribeiro, Thaíze Lima Sobreiro, Márcia Barbosa de Paiva12h 4m$0.00 · $0.00
Oxidação da vitamina C, um experimento universitárioRicardo Seixas2h 17m$10 · $0.00
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