About this audiobook

Está a ler isto agora porque está farto do tamanho e do aspeto da sua barriga, estou certo? Bem, bem-vindo ao Dynamic Six Pack Abs. Antes de mais, não vamos ser melosos. Tens demasiada gordura, não tens um pacote de seis e estás farto e cansado disso. Queres ter o corpo de um jovem de vinte anos, e quem não quer? Quer mudar. A boa notícia é que veio ao sítio certo. O que vai aprender neste livro não o vai chocar, nem sequer o vai fazer gritar ah-ha! Sabe porquê? Porque já sabe intuitivamente tudo o que está neste livro. Eu posso dizer isso de forma convincente porque o seu corpo já sabe como obter um pacote de seis ... você só não está a ouvi-lo. Não se preocupe, vou recordar-lhe como conseguir o corpo que sempre desejou. Vou decifrar os códigos do seu corpo para que nunca mais se engane. Achas que isto parece uma loucura? O seu corpo fala consigo a toda a hora. Quando tem fome, o seu corpo está a dizer-lhe para comer. Quando tem sede, o seu corpo está a dizer-lhe para beber. O problema é que o nosso mundo é demasiado barulhento para ouvirmos o nosso corpo e, além disso, o entregador de pizzas vai estar aqui dentro de vinte minutos. Percebem o que estou a dizer? Sabe como conseguir um abdómen, mas a sua falta de motivação, aliada à nossa falta de hábitos alimentares saudáveis, impediu-o de obter o corpo que tanto deseja.

Healing Identity Psychological Journey

Audiobook details

GenreHealth and Wellness

Length40 mins

Narrated byListen with 1,000+ voices

FormateBook with Audio

Publish dateApr 23, 2024

LanguagePortuguese

1O ebook &quot;O segredo para um abdômen definido&quot; é um guia completo e prático para aqueles que desejam conquistar um abdômen tonificado e definido. Neste livro, você encontrará informações valiosas sobre os principais aspectos que influenciam na definição abdominal, como alimentação adequada, exercícios específicos e dicas para manter a motivação ao longo do processo. Com base em estudos científicos e experiências reais, este material foi desenvolvido para ajudar você a alcançar o tão sonhado abdômen de forma saudável e sustentável. Prepare-se para descobrir os segredos que irão transformar o seu corpo e elevar a sua autoconfiança. Está na hora de assumir o controle da sua saúde e alcançar o abdômen dos seus sonhos!Conteúdo

2Declaração de exoneração de responsabilidade

3Abdominais dinâmicos

4Porque é que os quer?

5Porque é que a maioria das pessoas não consegue ter seis maços

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6O que é que já experimentou antes?

7Porque é que a maioria das pessoas volta a ganhar peso

8Mudar o seu estilo de vida

9Os exercícios

10Para obter um pacote de seis