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O Começo de Todas as Mudanças
Por Que o Amor-Próprio É a Base da Confiança, dos Relacionamentos e da FelicidadeBy Luciana Priscila
Length3h 37m
About this audiobook
E se a pessoa que mais tem impedido você de viver
plenamente não forem as circunstâncias... mas a forma
como você aprendeu a enxergar a si mesmo?
Você se cobra demais?
Tem dificuldade para dizer \"não\"?
Busca constantemente a aprovação das outras pessoas?
Sente que nunca é bom o suficiente, mesmo quando faz o seu melhor?
Ou talvez perceba que repete relacionamentos,
comportamentos e escolhas que, no fundo, sabe que não fazem
bem para você.
Se respondeu \"sim\" a alguma dessas perguntas, saiba que
você não está sozinho.
E, mais importante: isso pode ser transformado.
Em O Começo de Todas as Mudanças, a autora Luciana Priscila
apresenta um guia profundo e prático para fortalecer o amor-próprio,
reconstruir a autoestima, desenvolver autoconfiança e criar uma
vida baseada em equilíbrio, propósito e bem-estar.
Baseado em conhecimentos da psicologia, da neurociência, da
inteligência emocional e das ciências do comportamento, este
livro mostra que o amor-próprio não é um dom reservado para
poucas pessoas. É uma habilidade que pode ser aprendida e
fortalecida todos os dias.
Neste livro, você aprenderá a:
• Compreender a origem da sua autoestima e das suas crenças limitantes.
• Curar feridas emocionais que ainda influenciam suas decisões.
• Desenvolver uma autoconfiança sólida, sem depender da aprovação
dos outros.
• Romper padrões de autossabotagem e construir novos hábitos mentais.
• Administrar emoções com mais equilíbrio e inteligência.
• Criar limites saudáveis sem culpa.
• Construir relacionamentos mais seguros, maduros e felizes.
• Desenvolver uma felicidade que nasce de dentro para fora.
• Alinhar suas escolhas aos seus valores e ao seu propósito de vida.
• Aplicar um método prático para fortalecer sua identidade
emocional todos os dias.
A maior transformação da sua vida não começa quando o mundo muda.
Ela começa quando você muda a maneira como olha para si mesmo.
Abra este livro e dê o primeiro passo rumo à melhor versão de
quem você nasceu para ser.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length3 hrs 37 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 3, 2026
LanguagePortuguese
Table of contents
1Start
21. Autogentileza
32. Humanidade compartilhada
43. Atenção plena
5Capítulo 5 – O Poder de Escolher Você
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6Capítulo 6 – A Ciência da Autoconfiança
7Capítulo 7 – Inteligência Emocional Começa no Amor-Próprio
8Capítulo 8 – A Psicologia dos Relacionamentos Saudáveis
9Capítulo 9 – Rompendo a Autossabotagem
10Capítulo 10 – A Felicidade Que Nasce de Dentro
11Capítulo 11 – A Vida Que Você Merece Construir
12Capítulo 12 – A Pessoa Que Você Sempre Procurou
13Capítulo 13 – O Amor-Próprio na Prática
14Capítulo 14 – O Método A.L.I.C.E.R.C.E.
IndestrutívelLuciana Priscila3h 6m$5.10 · $0.00
Você Antes de TudoLuciana Priscila3h 27m$3.40 · $0.00
El ritmo de las emociones en parejaLuciana Priscila3h 37m$3.40 · $0.00
Conversa Que CuraLuciana Priscila3h 46m$3.40 · $0.00
Antes da Próxima DiscussãoLuciana Priscila3h 39m$3.40 · $0.00
The Psychology of Happy CouplesLuciana Priscila3h 40m$3.40 · $0.00
El pacto invisible del amorLuciana Priscila3h 50m$3.40 · $0.00
The Love You Were Missing Was Your OwnLuciana Priscila3h 9m$3.40 · $0.00
El refugio seguro del amorLuciana Priscila3h 32m$3.40 · $0.00
Antes de la próxima charlaLuciana Priscila3h 46m$3.40 · $0.00
O Acordo Invisível do AmorLuciana Priscila3h 44m$3.40 · $0.00
Healing ConversationsLuciana Priscila3h 29m$3.40 · $0.00
The Invisible Agreement of LoveLuciana Priscila3h 38m$3.40 · $0.00
El amor que te faltaba era el tuyoLuciana Priscila3h 25m$3.40 · $0.00
Conversaciones sanadorasLuciana Priscila3h 54m$3.40 · $0.00
O Lugar Seguro do AmorLuciana Priscila3h 26m$3.40 · $0.00
O Ritmo das Emoções a DoisLuciana Priscila3h 30m$3.40 · $0.00
La psicología de las parejas felicesLuciana Priscila3h 52m$3.40 · $0.00
The Safe Place of LoveLuciana Priscila3h 9m$3.40 · $0.00
A Psicologia dos Casais FelizesLuciana Priscila3h 45m$3.40 · $0.00
Mentes tranquilas, almas felizesJoyce Meyer6h 26m4.8 (1.1K)$5 · $0.00
A parte que fica: conversando sobre lutosDenise Flaibam2h 44m4.8 (243)$3 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$5 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m4.8 (107)$8
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m4.6 (1.3K)$3 · $0.00
Como amar a si mesma com a sabedoria de Louise HayLouise Hay7h 20m4.6 (1.3K)$6 · $0.00
SilêncioThich Nhat Hanh4h 8m4.4 (4.4K)$7 · $0.00
Todo dia é um dia especialMax Lucado4h 17m4.4 (1.9K)$5 · $0.00
A sabedoria da vida (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 12m4.4 (5.2K)$4.60 · $0.00
A arte de falar em público (traduzido)DALE CARNEGIE18h 36m4.4 (2.8K)$4.60 · $0.00
Pense e EnriqueçaNapoleon Hill11h 3m4.2 (70.1K)$20 · $0.00
21 dias para curar sua vidaLouise Hay4h4.3 (4.3K)$6 · $0.00
Os ensaios de Arthur Schopenhauer (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 54m4.5 (120)$4.60 · $0.00
Fitoenergética - Edição Comemorativa de 15 anosBruno Gimenes6h 34m4.8 (1.6K)$5 · $0.00
Cresça, Apareça e EnriqueçaTiago Fonseca3h 11m4.8 (1.5K)$3 · $0.00
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De mãos dadasAna Coradazzi8h 23m4.8 (370)$8 · $0.00
Centelha DivinaMay Andrade4h 27m4.8 (1.2K)$5 · $0.00
Pai de eliteNeil Sinclair4h 46m4.8 (651)$9 · $0.00
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