Audio only
O Inimigo Que Sabe Seu Nome
Como Reconhecer os Padrões Invisíveis de Autossabotagem Que Mantêm Você Longe da Vida Que DesejaBy Luciana Priscila
Length4h 22m
About this audiobook
Você sabe o que precisa fazer.
Então por que continua adiando?
Por que abandona projetos importantes, recua quando está
perto de conseguir, repete escolhas que prometeu não repetir e,
às vezes, parece trabalhar contra aquilo que mais deseja?
Talvez o problema não seja falta de capacidade.
Talvez exista um padrão que você ainda não aprendeu a reconhecer.
O Inimigo Que Sabe Seu Nome é um mergulho nos mecanismos
silenciosos da autossabotagem — aqueles que se escondem
atrás do perfeccionismo, da procrastinação, do medo, da
necessidade de aprovação, da preparação excessiva e das
justificativas que parecem perfeitamente racionais.
Porque a autossabotagem raramente diz:
“Desista.”
Ela costuma dizer:
“Espere mais um pouco.”
“Você ainda não está pronto.”
“Precisa melhorar antes de mostrar.”
“Comece amanhã.”
E é justamente por parecer tão convincente que pode permanecer
invisível durante anos.
Neste livro, você vai aprender a:
• identificar os gatilhos que ativam seus padrões automáticos;
• compreender por que comportamentos prejudiciais podem
produzir alívio imediato;
• reconhecer crenças silenciosas que influenciam suas decisões;
• diferenciar prudência verdadeira de medo disfarçado de razão;
• entender por que você pode recuar justamente quando está
perto de conseguir;
• interromper procrastinação, perfeccionismo e ciclos de abandono;
• criar um Ponto de Ruptura antes que o comportamento automático
assuma o controle;
• construir respostas novas e torná-las mais fortes através da repetição;
Ela conhece seu nome.
Mas depois deste livro, você também conhecerá o dela.
E quando um padrão deixa de ser invisível, você finalmente pode
começar a escolher diferente.
O Inimigo Que Sabe Seu Nome, de Luciana Priscila.
Para quem está cansado de chegar perto da vida que deseja e
descobrir, tarde demais, que foi a própria autossabotagem que o fez recuar.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length4 hrs 22 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 21, 2026
LanguagePortuguese
Table of contents
1Start
2Capítulo 2 — O Padrão Antes do Problema
3Capítulo 3 — Quando Seu Cérebro Confunde o Familiar com o Seguro
4Capítulo 4 — As Crenças Que Trabalham nas Sombras
5Capítulo 5 — O Benefício Secreto de Continuar Igual
Show all chaptersShow less
6Capítulo 6 — O Medo Que Aprendeu a Falar Como Razão
7Capítulo 7 — A Síndrome do Quase
8Capítulo 8 — A Identidade Que Não Quer Morrer
9Capítulo 9 — Seus Gatilhos Sabem Onde Encontrar Você
10Capítulo 10 — O Alívio Que Mantém Você Preso
11Capítulo 11 — A Voz Que Usa Seu Próprio Nome
12Capítulo 12 — O Ponto Exato da Ruptura
132. NOMEIE
143. LOCALIZE
154. ATRASE
165. ROMPA
171. PARE
182. NOMEIE
193. IDENTIFIQUE
204. PERGUNTE
215. ESCOLHA
The Brain EffectLuciana Priscila5h 52m$5.10 · $0.00
La mente en piloto automáticoLuciana Priscila6h 40m$5.10 · $0.00
A Engenharia da MenteLuciana Priscila5h 46m$5.10 · $0.00
La arquitectura de las emociones para parejasLuciana Priscila6h 23m$5.10 · $0.00
Seu Cérebro Antes de VocêLuciana Priscila5h 31m$5.10 · $0.00
Un amor que sabe dialogarLuciana Priscila5h 36m$5.10 · $0.00
A Inteligência de AmarLuciana Priscila5h 18m$5.10 · $0.00
O Amor Sem JogosLuciana Priscila3h 38m$1.20 · $0.00
The Words That Build LoveLuciana Priscila3h 7m$1.20 · $0.00
O Cérebro dos RelacionamentosLuciana Priscila2h 56m$5.10 · $0.00
Words That Heal RelationshipsLuciana Priscila3h 5m$1.20 · $0.00
La psicología del casiLuciana Priscila8h 14m$5.10 · $0.00
A Psicologia do QuaseLuciana Priscila7h 52m$5.10 · $0.00
A Mente em Modo AutomáticoLuciana Priscila6h 19m$5.10 · $0.00
The Mind on AutopilotLuciana Priscila6h 7m$5.10 · $0.00
Tu mente antes de actuarLuciana Priscila5h 49m$5.10 · $0.00
Ingeniería de la menteLuciana Priscila6h 5m$5.10 · $0.00
The Mind That Holds You BackLuciana Priscila5h 14m$5.10 · $0.00
Your Brain Before You DoLuciana Priscila5h 24m$5.10 · $0.00
A parte que fica: conversando sobre lutosDenise Flaibam2h 44m4.8 (243)$3 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$6 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m4.8 (107)$8
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m4.6 (1.3K)$3 · $0.00
Como amar a si mesma com a sabedoria de Louise HayLouise Hay7h 20m4.6 (1.3K)$6 · $0.00
SilêncioThich Nhat Hanh4h 8m4.4 (4.4K)$7 · $0.00
Todo dia é um dia especialMax Lucado4h 17m4.4 (1.9K)$5 · $0.00
A sabedoria da vida (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 12m4.4 (5.2K)$4.60 · $0.00
A arte de falar em público (traduzido)DALE CARNEGIE18h 36m4.4 (2.8K)$4.60 · $0.00
Pense e EnriqueçaNapoleon Hill11h 3m4.2 (70.1K)$20 · $0.00
Não aguento mais não aguentar maisAnne Helen Petersen11h 22m4.2 (3.4K)$9 · $0.00
Crianças resilientesTovah P. Klein10h 23m4.3 (282)$11 · $0.00
A Arte da Guerra (traduzido)Sun Tsu5h 53m4.1 (707.7K)$4.70 · $0.00
IndomávelGlennon Doyle10h 17m4.1 (605.4K)$8 · $0.00
21 dias para curar sua vidaLouise Hay4h4.3 (4.3K)$6 · $0.00
Os ensaios de Arthur Schopenhauer (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 54m4.5 (120)$4.60 · $0.00
Mentes tranquilas, almas felizesJoyce Meyer6h 26m4.8 (1.1K)$5 · $0.00
Centelha DivinaMay Andrade4h 27m4.8 (1.2K)$5 · $0.00
Pai de eliteNeil Sinclair4h 46m4.8 (651)$9 · $0.00
Filhos Melhores Para O MundoBárbara Flores5h 30m4.8 (1.1K)$7 · $0.00
You may also like
Micro-hábitosB.J. Fogg12h 25m4.1 (16.9K)$9 · $0.00
A Liberdade de se AmarLuciana Priscila3h 26m$1.20 · $0.00
Mentalidade Blindada para EnriquecerSara Melo1h 20m$1.80 · $0.00
Ensinamentos de Louise Hay para SetembroLouise Hay33m$2 · $0.00
Mente Sem RuídoSara Melo3h 8m$1.80 · $0.00
Pnl As Técnicas Para Potencializar O EmpreendedorismoRoosevelt Ferraz4h 12m$6 · $0.00
Plano Avançado Para ProdutividadeEdivaldo Ascaneo1h 31m$6 · $0.00
O Poder Da Hipnoterapia AuditivaSocialuser36m$6 · $0.00
Confiança ExplosivaDaniel F. Lisboa4h 57m$5 · $0.00
Manual Do Amor PróprioEdenilson Cunha1h 7m$6 · $0.00
Construindo sua autoestimaLouise Hay9m$3 · $0.00
Se o meu coração sonhar, eu tenho o dever de realizarAmanda Dreher11m$1 · $0.00
Força InquebrávelSara Melo3h 2m$1.80 · $0.00
Aprenda A Não Se Importar Com O Que As Pessoas Pensam A Seu RespeitoMarisa Oliveira1h 21m$5 · $0.00
A arte de liderar sem vender a almaVitor Kall2h 56m$7 · $0.00
Pratique o poder do "Eu posso"Bruno Gimenes10m4.6 (56)$1 · $0.00
Desbloqueando A Fala - Manual Prático Sobre Como Falar Em Público Com Confiança E Vencer A TimidezKevin Figueiredo54m$7 · $0.00
Menina De Poucas PalavrasMaisa De Oliveira Fortunato3h 34m$7 · $0.00
A Cura da ProcrastinaçãoSara Melo3h 19m$1.80 · $0.00
Jornada Da EssênciaGabriela Dos Santos Padovan36m$6 · $0.00