Audio only
O Ciclo Que Você Não Vê
Como Identificar Padrões de Autossabotagem, Romper Comportamentos Repetitivos e Recuperar o ControleBy Luciana Priscila
Length4h 16m
About this audiobook
Você já prometeu que faria diferente…
e acabou exatamente no mesmo lugar?
Talvez você saiba o que precisa mudar.
Mesmo assim, procrastina.
Começa e abandona.
Repete escolhas que já trouxeram consequências.
Volta para hábitos que jurou deixar para trás.
E, depois, pergunta:
“Por que continuo fazendo isso se sei que me prejudica?”
Talvez o problema não seja falta de força de vontade.
Talvez exista um ciclo acontecendo antes mesmo de você perceber.
Em O Ciclo Que Você Não Vê, Luciana Priscila apresenta uma
abordagem prática para compreender os mecanismos que podem sustentar comportamentos repetitivos e padrões de autossabotagem.
Você descobrirá como um simples gatilho pode iniciar uma
sequência de pensamentos, emoções, impulsos e comportamentos —
e por que o alívio que recebe agora pode estar fortalecendo
exatamente aquilo que deseja abandonar.
Porque todo ciclo possui uma lógica.
E quando você aprende a enxergá-la, começa a encontrar os
pontos em que pode interferir.
Neste livro, você vai aprender a:
• identificar os gatilhos que iniciam comportamentos automáticos;
• entender por que você continua repetindo aquilo que conscientemente
deseja mudar;
• descobrir as recompensas invisíveis que mantêm determinados padrões;
• reconhecer quando repetição começa a transformar-se em identidade;
• entender por que você pode voltar para comportamentos antigos
mesmo depois de períodos de mudança;
• identificar o momento exato entre impulso e ação em que ainda
existe possibilidade de escolha.
Se existe um ciclo, existem etapas.
Se existem etapas, existem pontos de ruptura.
E quando você finalmente consegue enxergar o padrão, pode
começar a mudar o final.
O Ciclo Que Você Não Vê, de Luciana Priscila.
Para quem está cansado de repetir a mesma história com
cenários diferentes — e decidiu descobrir o que acontece antes de
voltar ao mesmo lugar.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length4 hrs 16 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 21, 2026
LanguagePortuguese
Table of contents
1Start
2Capítulo 2 — Por Que Você Continua Fazendo o Que Prometeu Parar
3Capítulo 3 — A Primeira Vez Que o Padrão Funcionou
4Capítulo 4 — O Gatilho Antes da Escolha
5Capítulo 5 — A Recompensa Que Você Não Percebe
Show all chaptersShow less
6Capítulo 6 — Quando Sua Mente Transforma Repetição em Verdade
7Capítulo 7 — O Efeito Ímã: Por Que Você Volta Para o Mesmo Lugar
8Capítulo 8 — O Segundo Exato em Que Você Entrega o Controle
9Capítulo 9 — O Prazer de Agora, o Preço de Depois
10Capítulo 10 — A Identidade Construída Pela Repetição
11Capítulo 11 — A Engenharia da Ruptura
12Capítulo 12 — Por Que Você Volta Mesmo Depois de Mudar
13Capítulo 13 — Construindo um Ciclo Que Trabalha a Seu Favor
14Capítulo 14 — Quando Você Finalmente Enxerga o Ciclo
15PARE
16NOMEIE
17ESPERE
18ESCOLHA
IndestrutívelLuciana Priscila3h 6m$5.10 · $0.00
Você Antes de TudoLuciana Priscila3h 27m$3.40 · $0.00
El ritmo de las emociones en parejaLuciana Priscila3h 37m$3.40 · $0.00
Conversa Que CuraLuciana Priscila3h 46m$3.40 · $0.00
Antes da Próxima DiscussãoLuciana Priscila3h 39m$3.40 · $0.00
The Psychology of Happy CouplesLuciana Priscila3h 40m$3.40 · $0.00
El pacto invisible del amorLuciana Priscila3h 50m$3.40 · $0.00
The Love You Were Missing Was Your OwnLuciana Priscila3h 9m$3.40 · $0.00
El refugio seguro del amorLuciana Priscila3h 32m$3.40 · $0.00
Antes de la próxima charlaLuciana Priscila3h 46m$3.40 · $0.00
O Acordo Invisível do AmorLuciana Priscila3h 44m$3.40 · $0.00
Healing ConversationsLuciana Priscila3h 29m$3.40 · $0.00
The Invisible Agreement of LoveLuciana Priscila3h 38m$3.40 · $0.00
El amor que te faltaba era el tuyoLuciana Priscila3h 25m$3.40 · $0.00
Conversaciones sanadorasLuciana Priscila3h 54m$3.40 · $0.00
O Lugar Seguro do AmorLuciana Priscila3h 26m$3.40 · $0.00
O Ritmo das Emoções a DoisLuciana Priscila3h 30m$3.40 · $0.00
La psicología de las parejas felicesLuciana Priscila3h 52m$3.40 · $0.00
The Safe Place of LoveLuciana Priscila3h 9m$3.40 · $0.00
A Psicologia dos Casais FelizesLuciana Priscila3h 45m$3.40 · $0.00
A parte que fica: conversando sobre lutosDenise Flaibam2h 44m4.8 (243)$3 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$5 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m4.8 (107)$8
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m4.6 (1.3K)$3 · $0.00
Como amar a si mesma com a sabedoria de Louise HayLouise Hay7h 20m4.6 (1.3K)$6 · $0.00
SilêncioThich Nhat Hanh4h 8m4.4 (4.4K)$7 · $0.00
Todo dia é um dia especialMax Lucado4h 17m4.4 (1.9K)$5 · $0.00
A sabedoria da vida (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 12m4.4 (5.2K)$4.60 · $0.00
A arte de falar em público (traduzido)DALE CARNEGIE18h 36m4.4 (2.8K)$4.60 · $0.00
Pense e EnriqueçaNapoleon Hill11h 3m4.2 (70.1K)$20 · $0.00
21 dias para curar sua vidaLouise Hay4h4.3 (4.3K)$6 · $0.00
Os ensaios de Arthur Schopenhauer (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 54m4.5 (120)$4.60 · $0.00
Mentes tranquilas, almas felizesJoyce Meyer6h 26m4.8 (1.1K)$5 · $0.00
Centelha DivinaMay Andrade4h 27m4.8 (1.2K)$5 · $0.00
Pai de eliteNeil Sinclair4h 46m4.8 (651)$9 · $0.00
Filhos Melhores Para O MundoBárbara Flores5h 30m4.8 (1.1K)$7 · $0.00
Seja YounikTiago Bruneto2h 32m4.7 (3.7K)$6 · $0.00
Limpeza e Proteção EnergéticaBruno Gimenes, Patrícia Cândido4h 49m4.7 (2K)$7 · $0.00
O uso criativo da Imaginação (Traduzido)Neville Goddard2h 45m4.7 (1.8K)$4 · $0.00
A Coleção Completa (Traduzido)Florence Scovel Shinn9h 28m4.7 (2.3K)$7.90 · $0.00
You may also like
Micro-hábitosB.J. Fogg12h 25m4.1 (16.9K)$9 · $0.00
O Inimigo Que Sabe Seu NomeLuciana Priscila4h 22m$5.10 · $0.00
A Mente Que Puxa Você Para TrásLuciana Priscila5h 22m$5.10 · $0.00
"Você não é assim, Você está assim"Julio César Silva5h 35m5.0 (1)$10 · $0.00
A AutossabotagemMarcelo Amorim De Freitas35m$9 · $0.00
Introdução A Terapia FloralTamaris Fontanella2h 6m$7 · $0.00
Manual Do Auto-amorLucas Gabriel1h 5m$8 · $0.00
Como Parar De Se Preocupar Com Que Os Outros Pensam De VoceEbookywa1h 15m$7 · $0.00
Teoria Da Autocura Na PsicanáliseVinícius Ciríaco Fonseca1h 30m4.8 (17)$6 · $0.00
Manual Do Amor PróprioEdenilson Cunha1h 7m$6 · $0.00
Guia Criativo Psi.fabianeFabiane Nicolau Bressan34m$11 · $0.00
Gume De Dois LadosEmerson Calejon1h 4m$5 · $0.00
O Começo de Todas as MudançasLuciana Priscila3h 38m$1.20 · $0.00
Coaching Para SolteirosCristiano Acosta1h 46m4.8 (13)$5 · $0.00
Mente Sem RuídoSara Melo3h 8m$1.80 · $0.00
Pnl As Técnicas Para Potencializar O EmpreendedorismoRoosevelt Ferraz4h 12m$6 · $0.00
Como Parar De Se Preocupar Com O Que As Pessoas Falam De VocêGiovanna Ketrinen1h 16m$7 · $0.00
O Código do Jogo da VidaSara Melo3h 4m$1.80 · $0.00
Entre O Céu E A TerraJan Douglas Augusto Santana1h 26m$5 · $0.00
O Método DispenzaThomas Miller1h 34m4.2 (130)$5.60 · $0.00