Audio only
Length3h 17m
About this audiobook
Mude seus hábitos, mantenha sua essência é um guia para quem deseja transformar a própria vida de forma genuína, sem depender de soluções prontas e fórmulas mágicas. Ao longo do livro, você descobrirá como pequenas mudanças na rotina podem resultar em grandes transformações, tudo isso enquanto mantém sua essência intacta. Com estratégias práticas, ele ensina a alinhar suas ações diárias aos seus valores e objetivos, ajudando a construir uma vida autêntica, equilibrada e focada no bem-estar e no sucesso.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length3 hrs 17 mins
Narrated byAdriana Souza
FormatAudiobook
Publish dateFeb 7, 2025
LanguagePortuguese
Table of contents
1Abertura
10Capítulo 9 - Reavaliando suas prioridades
2Capítulo 1 - Não precisa mudar
11Capítulo 10 - Quando a dúvida bate, seguir ou parar?
3Capítulo 2 - Analisando hábitos (novos e antigos)
12Capítulo 11 - Reconhecendo o peso das expectativas
4Capítulo 3 - Preparando a mente para o novo
13Capítulo 12 - Superando o medo de falhar
5Capítulo 4 - Chega de informações
14Capítulo 13 - Celebrando suas conquistas pessoais
Show all chaptersShow less
6Capítulo 5 - Desapegando do que não funciona
15Capítulo 14 - O que fazer quando tudo parece difícil
7Capítulo 6 - O mito da mudança rápida
16Capítulo 15 - Dizer não também é mudar
8Capítulo 7 - Como lidar com a resistência interna
17Capítulo 16 - Próximos passos
9Capítulo 8 - Pequenos passos, grandes transformações
18Encerramento
More from Anna Oliveira
100% AtitudeGilclér Regina1h 25m$2 · $0.00
Mil Vezes VocêSchana Fockink10h 31m$12 · $0.00
Ressurreição InteriorEsther Carrenho3h 6m$4 · $0.00
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m$3 · $0.00
Liberte-se dos apegos e obsessõesVíctor Manuel Fernández1h 14m$3 · $0.00
Fazendo do espelho seu amigoLouise Hay9m$3 · $0.00
Ao Sabor do TempoFrançoise Héritier3h 10m$6
Meu amigo faz iiiiiAndréa Werner6m$5 · $0.00
O que os olhos não veem, mas o coração senteFred Elboni2h 26m$11 · $0.00
Manuelzão e MiguilimJoão Guimarães Rosa11h 17m$12 · $0.00
O Amor Que Me PrometeramAcelo Lambrini Argento6h 58m$7 · $0.00
Coragem é agir com o coraçãoUnknown Author2h 39m$8 · $0.00
Florais De Saint GermainJorge Purgly6h 6m$10 · $0.00
O Livro De MórmonA Igreja De Jesus Cristo Dos Santos Dos Últimos Dias São Paulo, Brasil12h 1m$15 · $0.00
Virada de chavePatrick Santos12m$1 · $0.00
A vida que vale a pena ser vivida (resumo)Clóvis de Barros Filho, Arthur Meucci26m$2 · $0.00
Bela aos olhos de DeusElizabeth George8h 17m$8 · $0.00
Ninguém está vindo te salvarBruna Soares3h 8m$3 · $0.00
ResiliênciaPaulo Roberto1h 17m$6 · $0.00
A VacaDr. Camilo Cruz3h 10m$14 · $0.00
You may also like
Seu Corpo, Suas RegrasElesbão Vitor Da Silva Neto56m$6 · $0.00
Criatividade Não É Um DomEric Jesus1h 26m$7 · $0.00
"sexo: O Prazer Que Traz Felicidade"Domingos Conceicao Dos Santos53m$7 · $0.00
Desmistificando a Sutil Arte de Ligar o F*da-SeUnknown Author44m$9 · $0.00
O Poder Do TempoLima M.d.1h 57m$8 · $0.00
A Ética Da UnidadeGlaucio Alcantara3h 21m$7 · $0.00
Decida por Você e Não Seja só mais um EscolhidoMagalis Bésser Dorneles Schneider, Willian Vagner Dorneles Schneider3h$10 · $0.00
Despertar Do HomemCleber De Jesus53m$10 · $0.00
Saia da zona de conforto e ative o DNA dos vencedoresBruno Gimenes10m$1 · $0.00
Como obter sucesso e realizar seus desejosRicardo Aguiar Guimarães2h 34m$7 · $0.00
VelhicidadeCarlos Araujo Carujo2h 22m$11 · $0.00
Sua JornadaJakeline Nunes1h 29m$9 · $0.00
Você em equilíbrioDaniela Forster3h 37m$10 · $0.00
Inteligência Emocional da Mulher EmpoderadaUnknown Author50m$9 · $0.00
Musica Com O Expressão ArtisticaJonatan Vale49m$7 · $0.00
A Um Passo Da ImortalidadeCarlos Araujo Carujo7h 49m$10 · $0.00
Desenvolvendo O Cérebro EmpresarialLeandro Santos39m$6 · $0.00
Stop To ThinkMarcos Gomes Aguiar2h 5m$6 · $0.00
Cabelos Crespos e CacheadosEdiCase19m$4 · $0.00
ResiliênciaPaulo Roberto1h 17m$6 · $0.00