Moi rodzice potrzebują pomocy, a ja nie mam drugiego etatu - Jak uzgodnić opiekę, podzielić zadania z rodziną i wspierać starzejących się rodziców bez brania wszystkiego na siebie

By Max Paradox
Listen with Sir Michael Caine™ and 1,000+ voices
Length2h 48m

About this audiobook

Rodzice zaczynają potrzebować trochę więcej pomocy. Najpierw jest jeden telefon do przychodni. Potem zakupy. Recepta. Rachunek do sprawdzenia. Podwiezienie do lekarza. Naprawa telefonu. Kolejny telefon. I zanim zdążysz się zorientować, oprócz własnej pracy, domu i życia prowadzisz jeszcze nieformalny dział administracji, transportu, zdrowia i pomocy technicznej swoich rodziców.   Tylko nikt nie powiedział, że właśnie dostałeś drugi etat.   „Moi rodzice potrzebują pomocy, a ja nie mam drugiego etatu” to praktyczny poradnik dla dorosłych dzieci, które chcą wspierać starzejących się rodziców, ale nie chcą przy tym przejąć odpowiedzialności za absolutnie wszystko. Max Paradox pokazuje, jak pomagać rozsądnie, dzielić obowiązki, rozmawiać z rodzeństwem, organizować wizyty i dokumenty, korzystać z zewnętrznej pomocy oraz stawiać granice bez poczucia, że właśnie zostało się najgorszym dzieckiem na świecie.   To książka o sytuacji, w której role rodzinne zaczynają się zmieniać. Rodzice nadal chcą decydować o swoim życiu, nawet jeśli potrzebują coraz większego wsparcia. Dzieci chcą pomóc, ale mają własną pracę, partnerów, dzieci, obowiązki, plany i ograniczoną liczbę godzin w dobie. A gdzieś pomiędzy tym wszystkim trzeba jeszcze ustalić, kto zamówi leki i dlaczego znowu tylko jedna osoba wie, kiedy tata ma lekarza.   W książce znajdziesz konkretne sposoby na ocenę rzeczywistych potrzeb rodziców, stworzenie rodzinnego podziału obowiązków, uporządkowanie spraw zdrowotnych i formalnych oraz przygotowanie prostego planu na sytuacje kryzysowe. Dowiesz się też, jak rozmawiać o prowadzeniu samochodu, bezpieczeństwie w domu, przyszłej opiece, finansach i przeprowadzce bez zamieniania każdej rozmowy w rodzinny szczyt kryzysowy.   Autor nie obiecuje idealnego systemu. Rodzeństwo czasem zapomni. Rodzic odmówi pomocy. Dokument trafi do niewłaściwej szuflady. Pilot znowu „sam gdzieś pójdzie”. Chodzi o coś bardziej realnego: stworzenie rozwiązania, które będzie wystarczająco dobre, bezpieczne i możliwe do utrzymania przez lata.   To także książka o emocjach, o których rzadko mówi się głośno. Możesz kochać rodziców i jednocześnie być zmęczony. Możesz chcieć im pomóc i nadal potrzebować własnego weekendu. Możesz być troskliwym synem lub córką bez bycia całodobowym kierowcą, księgowym, technikiem komputerowym, osobistym asystentem i centrum informacji dla całej rodziny.   Praktycznie, empatycznie i z charakterystycznym dla serii przymrużeniem oka Max Paradox przypomina o jednej ważnej zasadzie: dobra opieka nie polega na tym, że jedna osoba robi wszystko. Polega na stworzeniu systemu, w którym rodzice otrzymują potrzebne wsparcie, odpowiedzialność jest dzielona, a ty nadal masz własne życie.   Bo rodzice mogą potrzebować więcej pomocy.   Ale ty naprawdę nie dostałeś drugiego etatu.   Przy opracowywaniu tej publikacji wykorzystano narzędzia sztucznej inteligencji jako wsparcie w tworzeniu wersji roboczych, porządkowaniu struktury oraz redakcji treści. Koncepcja publikacji, zakres tematyczny, założenia, dobór materiału i decyzje wydawnicze pozostają pod kontrolą autora i wydawcy.

Audiobook details

GenreSelf-Help
Length2 hrs 48 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateOct 7, 2026
LanguagePolish

Table of contents

1Moi rodzice potrzebują pomocy, a ja nie mam drugiego etatu
2INTRO
3Rozdział 1 - Najpierw ustal, czego naprawdę potrzebują
4Rozdział 2 - Pomoc nie może mieć jednego właściciela
5Rozdział 3 - Zróbcie rodzinne ustalenia, zanim kryzys zrobi je za was
Show all chapters
6Rozdział 4 - Nie jesteś całodobowym numerem alarmowym
7Rozdział 5 - Nie wszystko musi robić rodzina
8Rozdział 6 - Lekarze, badania i recepty nie powinny mieszkać wyłącznie w twojej głowie
9Rozdział 7 - Pieniądze i dokumenty są nudne, dopóki nagle nie stają się bardzo ważne
10Rozdział 8 - Samochód, schody i inne rozmowy, których nikt nie chce zaczynać
11Rozdział 9 - Rodzeństwo nie musi pomagać tak samo, ale musi pomagać naprawdę
12Rozdział 10 - Kiedy rodzic mówi „nie potrzebuję pomocy”, choć sytuacja mówi coś innego
13Rozdział 11 - Jeśli pomaganie zjada twoje życie, system trzeba zmienić
14Rozdział 12 - Kiedy rodzice mieszkają daleko
15Rozdział 13 - Rozmowy o przyszłości są niezręczne, ale brak rozmów jest jeszcze gorszy
16Rozdział 14 - Kiedy role się odwracają i oboje tego nie lubicie
17Rozdział 15 - Kryzys nie pyta, czy masz dziś wolne
18Rozdział 16 - Kiedy dotychczasowa pomoc przestaje wystarczać
19Rozdział 17 - Nie pozwól, żeby opieka stała się jedyną relacją, jaka wam została
20Rozdział 18 - Nie da się zaplanować wszystkiego, ale można przygotować się na więcej, niż się wydaje
21Rozdział 19 - Możesz kochać rodziców i czasami mieć ich serdecznie dość
22Rozdział 20 - Pomagaj tak, żebyś nadal miał własne życie
Rehab Ended with an Exercise Sheet - How to Fit Your Prescribed Rehabilitation Plan into an Ordinary Week, Arrange Transportation and Support, and Talk to Your Specialist About Difficulties Without Collecting Unfinished RecommendationsMax Paradox6h 44m$7.60
Wracam ze Szpitala, a Dom Nie Przeczytał Wypisu - Jak przygotować mieszkanie, pomoc i codzienne obowiązki po hospitalizacji oraz realizować uzgodniony plan opieki bez udawania pełnej samodzielności od pierwszego wieczoruMax Paradox6h 33m$7.60
Ktoś Mnie Zawiódł i Nie Wiem, Czy To Błąd, Czy Już Wzorzec - Jak oceniać pojedyncze potknięcie, powtarzalne zachowanie i realną gotowość do naprawy bez podejmowania decyzji wyłącznie pod wpływem jednej nocyMax Paradox5h 50m$7.60
Pierwszy Raz Mieszkam Sam i Wszystko Jest Moje - Jak zorganizować obowiązki, bezpieczeństwo i codzienność bez odkrywania po miesiącu, że papier toaletowy i jedzenie nie odnawiają się automatycznieMax Paradox6h 15m$7.60
Wyjeżdżam Bez Psa i Mam Wyrzuty Sumienia Większe Niż Walizkę - Jak zorganizować opiekę nad zwierzęciem, przekazać rutynę i spokojniej wyjechać bez dzwonienia do opiekuna co dwie godzinyMax Paradox6h 13m$7.60
Mam Nową Rolę, Ale Starą Tożsamość Zawodową - Jak przejść z wykonawcy do lidera, eksperta do stratega albo specjalisty do partnera biznesowego bez kurczowego trzymania się dawnych nawykówMax Paradox6h 13m$7.60
I Bought a Course, and Apparently the Purchase Was Supposed to Teach Me Something - How to Stop Collecting Courses, Webinars, and “For Later” Materials, Choose One Source, and Actually Use What You've Already Paid ForMax Paradox6h 16m$7.60
I Don't Want to Become a Manager Just to Earn More - How to Grow Your Expert Career, Negotiate Your Value, and Build Influence Without a Mandatory Promotion to a Job with More MeetingsMax Paradox6h 43m$7.60
I Agreed to a Deadline That Was Impossible from the Start - How to Estimate Work Realistically, Communicate Risk, and Renegotiate Dates Before an Ambitious Plan Turns into a Weekend in ExcelMax Paradox6h 38m$7.60
I Don't Look Sick, So Apparently I'm Exaggerating - How to Talk About Invisible Disability, Explain the Accommodations You Need, and Decide Who to Tell About Your Health Without Having to Prove Your Limitations Every DayMax Paradox6h 38m$7.60
I Go In to Fix One Tooth and Leave with a Plan to Rebuild My Entire Self - How to Prepare Questions About Multi-Stage Dental Treatment, Compare Cost Estimates, and Organize Follow-Up Visits with Your Dentist Without Making Every Decision Between theMax Paradox6h 41m$7.60
Nie Umiem Niczego Świętować, Bo Od Razu Myślę o Następnym Celu - Jak zatrzymywać się po sukcesie, zauważać postęp i czerpać satysfakcję bez natychmiastowego otwierania nowej listy zadańMax Paradox5h 47m$7.60
Someone Let Me Down and I Don't Know Whether It Was a Mistake or a Pattern - How to Assess a One-Time Slip, Repeated Behavior, and Genuine Willingness to Make Amends Without Making a Decision Based on a Single NightMax Paradox7h 4m$7.60
Nie Umiem Przyjąć Komplementu Bez Natychmiastowego „Ale” - Jak przyjmować uznanie, nie umniejszać sobie i nie odbijać każdego dobrego słowa jak piłeczki pingpongowejMax Paradox6h 11m$7.60
Everyone Says "Strategy," but I Just Want to Know What We're Doing on Monday - How to Turn Big Goals into Decisions, Priorities, and Concrete Actions Without Creating Yet Another Presentation About a PresentationMax Paradox6h 30m$7.60
I Moved Abroad and Suddenly I'm an Adult from Scratch - How to Build a Daily Life, a Network of People, and a Sense of Competence in a New Country Without Comparing Every Day to the Life You Already KnewMax Paradox6h 33m$7.60
Lekarz Mówi „Obserwować”, a Ja Obserwuję Siebie Co Siedem Minut - Jak przejść przez oczekiwanie na diagnozę, zapisywać istotne objawy i uzgadniać plan dalszych kroków bez całodobowego dyżuru nad każdym sygnałem z ciałaMax Paradox6h 11m$7.60
Living Alone for the First Time and Everything Is Mine - How to Manage Chores, Safety, and Everyday Life Without Discovering a Month Later That Toilet Paper and Food Don't Restock ThemselvesMax Paradox6h 27m$7.60
I Can't Celebrate Anything Because I'm Already Thinking About the Next Goal - How to Pause After a Success, Recognize Your Progress, and Feel Satisfied Without Immediately Opening a New To-Do ListMax Paradox6h 10m$7.60
Wszyscy Mówią „Strategia”, a Ja Chcę Wiedzieć, Co Robimy w Poniedziałek - Jak przekładać wielkie cele na decyzje, priorytety i konkretne działania bez produkowania kolejnej prezentacji o prezentacjiMax Paradox5h 56m$7.60
Cielesność, miłość, seksualnośćCharline Vermont4h 6m4.7 (215)$12 · $0.00
Follow The Call. Terapeutyczne doświadczenia w poszerzonych stanach świadomościKwieciński Tomasz22h 42m4.9 (21)$11 · $0.00
Brutalna prawda o fryzjerach - Dlaczego nigdy nie chodziło o włosyMax Paradox4h 59m4.7 (30)$7.80 · $0.00
Terapia rysowaniemSheila Darcey9h 12m4.7 (12)$11 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniach - Dlaczego uciekasz, choć wiesz, że to nie działaMax Paradox3h 29m4.6 (24)$7.80 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobietAllen Carr8h 47m4.5 (1.9K)$8 · $0.00
Nie wierz we wszystko, co myśliszJoseph Niguyen2h 53m4.4 (1.6K)$8.40 · $0.00
Prawo Sukcesu (Tłumaczenie:)Napoleon Hill2h 59m4.4 (376)$2.30 · $0.00
Futhark. Podręcznik magii runicznejEdred Thorsson5h 38m4.2 (13.6K)$8.80 · $0.00
Szału nie ma, jest rakks. Jan Kaczkowski, Katarzyna Jabłońska3h 44m4.4 (302)$8.20 · $0.00
Obrazkowy klucz do TarotaWaite A.E.4h 21m4.1 (14.2K)$7.70 · $0.00
Umysł silniejszy od medycynyLissa Rankin10h 32m4.2 (271)$9.70 · $0.00
Wiara w siebie. Jak ją rozwinąćCharles Pepin4h 20m4.0 (2.8K)$8.30 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenieAllen Carr6h 52m4.4 (2.9K)$8.10 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkoholAllen Carr8h 56m4.1 (17K)$8.10 · $0.00
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 39m4.5 (2.8K)$4 · $0.00

You may also like

Głód matkiMcDaniel Kelly7h 6m4.3 (8.7K)$9.40 · $0.00
Żyć aż do końca. Instrukcja obsługi chorobyks. Jan Kaczkowski, Katarzyna Jabłońska8h 22m4.5 (1.1K)$13 · $0.00
Jesteśmy Rodziną Patchworkową i Każdy Przyniósł Własny Regulamin - Jak budować zasady, rytuały i poczucie przynależności w rodzinie patchworkowej bez oczekiwania, że wszyscy od pierwszej niedzieli będą jedną reklamową rodzinąMax Paradox6h 29m$7.70 · $0.00
Opieka nad pacjentem z demencją pod lupąJochen Gust54m$8.10 · $0.00
Dzieci się wyprowadziły. I co ja mam teraz robić? - Jak odnaleźć własny rytm, zbudować dorosłą relację z dziećmi i stworzyć życie poza codziennym rodzicielstwemMax Paradox2h 48m$7.80 · $0.00
Zasupłane myśli. Perypetie fobicznej EleonoryAnna Falana-Jafra4h 43m3.2 (12)$8.10 · $0.00
1200 gramów szczęściaMarta Maciejewska12h 22m$11 · $0.00
Od rodziny nie można uciecIrena Namysłowska, Cezary Gawryś, Katarzyna Jabłońska7h 53m4.1 (15)$13 · $0.00
Moja Matka jest coraz młodszaDominique Jarek2h 3m$2.70 · $0.00
RanaOksana Wasiakina7h 42m$14 · $0.00
Taniec borderlineJan Paweł Krasnodębski6h 50m$4.60 · $0.00
Pamiętam tylko ogieńAnna Musiałowicz5h 1m3.8 (31)$14 · $0.00
Sama siebie nie pamiętamBeata Zuzanna Borawska38m$6.70
Lustro pełne zakamarkówAlicja Wejner5h 26m$15 · $0.00
GraniceMónica Benítez5h 11m$3.40 · $0.00
Brutalna prawda o spadkach i dziedziczeniuMax Paradox6h 7m$7.80 · $0.00
Kochana mojaMałgorzata Kalicińska, Basia Grabowska6h 27m3.8 (22)$7.70 · $0.00
OddamOlivia Gerard19m$5.20 · $0.00
Nie Chcę Krzyczeć na Dziecko. Dziecko Ma Inny Plan - Jak zatrzymywać własne wybuchy, stawiać granice i reagować spokojniej bez oczekiwania, że od jutra zostaniesz rodzicem zenMax Paradox5h 22m$7.70 · $0.00
Szkoła Znowu Zaczyna Się od „Nie Idę” - Jak reagować na powtarzającą się niechęć do szkoły, rozmawiać z dzieckiem i szkołą oraz wiedzieć, kiedy problem wymaga dodatkowej pomocyMax Paradox4h 40m$7.70 · $0.00