Método De Exercícios Para O Lipedema
By Alexandre Campos Moraes Amato
Length27m
About this audiobook
Aqui você encontrará as estratégias necessárias para auxiliar suas alunas que possuem lipedema. Você verá que é possível perder peso e volume nas pernas, com a estratégia adequada. O lipedema não é obesidade nem linfedema. Também não é doença da moda ou problema somente estético. A doença foi descrita em 1940 e desde então sua complexidade só aumenta. É uma situação clínica muito frequente onde ocorre desproporção do corpo. A parte de baixo do corpo não combina com a parte de cima é queixa comum, até mesmo com tamanhos diferentes de roupas. Muitas vezes as pernas e braços que ficam "gordos" e sintomáticos. Fizemos pesquisa de prevalência e encontramos em torno de 12% das mulheres brasileiras apresentando sintomas compatíveis com o lipedema. A diferenciação dos problemas é essencial, pois estratégias não direcionadas ao lipedema tendem ao fracasso. Por isso este livro se faz essencial nos cuidados terapêuticos. Fundamentando-se em décadas de estudos clínicos, e, nos resultados extraordinários que observou em pacientes, a quem aconselhou os exercícios adequados, o Dr. Alexandre Amato apresenta argumentos contundentes para a mudança de paradigma de exercícios para o Lipedema. Intitulado de "Método de Exercícios para o Lipedema" que é fácil de seguir, simples de adaptar e clinicamente comprovado. De acessível leitura, instigante e ratificado por uma pesquisa científica criteriosa, o Método apresenta uma tática e uma estratégia esportiva para agradar a todas as alunas.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length27 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMar 31, 2023
LanguagePortuguese
Table of contents
1Nota
22Dieta cetogênica e exercício físico
2Introdução
23Como os personal trainers podem ajudar as alunas com lipedema?
3Sintomas do Lipedema
24Grandes “nãos” no exercício físico
4O que sua aluna deve saber sobre o lipedema
25Detectar E Corrigir Falhas Na Biomecânica Ao Caminhar
5Em quais aspectos o exercício físico pode ajudar?
26Desafios do movimento de caminhada
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6Compaixão pelas alunas
27Desequilíbrios e Compensações de Movimento Comuns
7Aqui estão algumas soluções
28Compensações de Plano Sagital
8Exercício para Alunas com Lipedema
29Compensações de Plano Frontal
9Limites do exercício: Consumo de energia
30Compensações no plano transversal
10Metas para Alunas com Lipedema
31Estratégias de treinamento corretivo
11Impacto do exercício na saúde
32Pés
12Impacto mental no exercício físico
33Pé plano
13O drama do diagnóstico do lipedema.
34Fasceíte plantar
14Transtorno do déficit de atenção com hiperatividade
35O ciclo normal da marcha:
15Ansiedade.
36Joelho Valgo
16Diminuição da inflamação
37Conclusão
17Lipedema e Força Muscular
38Contato do Dr. Alexandre Amato
18Hipermobilidade
3910 Coisas que você precisa saber sobre lipedema
19Melhora do retorno linfático e venoso: Exercícios com maior impacto no retorno venoso e linfático
40Aqui estão 5 maneiras de melhorar seu bem-estar
20Abordando atividades da vida diária
41Outros livros do autor
21Medicamentos influenciam no exercício?
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18m$7 · $0.00
Saúde MentalBruno Barbosa49m$5 · $0.00
A Terceira VisãoDawa Rampa / Luiz Santos7h 12m$7 · $0.00
Maternidade No ExteriorJessica Gabrielzyk4h 50m$4 · $0.00
Como parei de adoecerRennan Watrin Mesquita1h 35m$9 · $0.00
ManuelaAbdenal Carvalho12h 1m$6 · $0.00
MediunidadeAri Lima3h 29m$6 · $0.00
O DNA do brasileiroRicardo di Lazzaro Filho5h 37m$6 · $0.00
Raciocínio clínico do enfermeiroMarcos Antonio Nunes de Araujo5h 29m$12 · $0.00
Manual De Vida Do Ser HumanoMensageiro Luz9h 18m$5 · $0.00
Da família sem pais à família sem pazGilberto Lucio da Silva8h 20m$14 · $0.00
AnsiedadeEdiCase16m$4 · $0.00
Ayahuasca E PsilocibinaMichael Fanhofmann59m$5 · $0.00
Detox IônicoSeverino Tavares Da Silva4h 49m$13 · $0.00
Guia 36 - Corpo HumanoRicardo Garay52m$11 · $0.00
Guia 36 - de saúde das crianças para paisSilvia Strufaldi1h 33m$11 · $0.00
A Cura Do FígadoJideon F Marques11h 41m$15 · $0.00
Modulação da resposta imunológica de cães utilizando BCG em associação com fração flagelar de Leishmania amazonensisSofia Sousa Sales19m$15 · $0.00
Desatando Nós InvisíveisAltomila Villazur / Luiz Santos6h 9m$7 · $0.00
Reflexos Emocionais A MesaArlette Sylva3h 26m$8 · $0.00
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