Audio only
Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet
By Mia TörnblomNarrated by Marion Jones, Mia TörnblomLength7h 14m
About this audiobook
År 2006 är det på tiden att du behandlar dig själv med lika mycket kärlek, respekt och omtanke som du behandlar andra du tycker om. Mia Törnblom, coach i personlig utveckling. Mera självkänsla! är en efterlängtad fortsättning på och fördjupning av Mia Törnbloms succébok Självkänsla nu! Hennes framgångsrika träningsprogram för att stärka och öva upp självkänslan har fått ett enormt gensvar i alla åldrar. I den nya boken görs en djupgående beskrivning av vilka tekniker man kan använda sig av för att få ett mer levande liv, fullt av skratt och glädje. Hon beskriver hur träningsprogrammet fungerar i olika roller i livet, framför allt i ledarskap, föräldraskap och i relationer, men här finns också exempel på vilka följder bristen på självkänsla kan leda till. Med en god självkänsla tycker vi helt enkelt om oss själva för dem vi är, medan en låg självkänsla begränsar vår livslust och får oss att känna oss misslyckade och otillräckliga. För att må bättre är det därför nödvändigt att känna till skillnaden mellan självförtroende och självkänsla: Självförtroende: tron på den egna personens förmåga att prestera. Självkänsla: medvetenheten om den egna personens värde, det vill säga mitt eget värde i mina egna ögon.I boken görs en grundlig genomgång av vad självkänsla är och hur man på egen hand kan träna upp den, alltsammans berättat med mycket humor. Boken är fylld av enkla övningar och igenkännande exempel som Mia Törnblom hämtat från sitt arbete som kursledare och föreläsare i personlig utveckling. Mera självkänsla! är en bok för den som vill gå vidare i sin personliga utveckling, men den fungerar också för den som aldrig tidigare har hört talas om självkänsla. Boken är skriven för alla som har valt att eller vill börja vårda relationen till sig själva med lika mycket respekt och kärlek som de behandlar andra. Mia Törnblom är 39 år och coach och föreläsare i personlig utveckling. Bland hennes klienter finns alltifrån företagsledare, skådespelare, medieprofiler till unga kvinnor som farit illa. Liksom i den tidigare boken Självkänsla nu! varvar hon historier ur sitt eget liv med erfarenheter och kunskap från människor hon mött i sitt arbete.
Audiobook details
GenreOther, Psychology
Length7 hrs 14 mins
Narrated byMarion Jones, Mia Törnblom
FormatAudiobook
Publish dateSep 1, 2006
LanguageSwedish
HemlighetenEgil Linge, Dan Josefsson5h 4m$18 · $0.00
MinimeditationerMartin Boroson4h 53m$18 · $0.00
Fem gånger mer kärlek : Forskning och praktiska råd för ett fungerande familjelivMartin Forster7h 7m$18 · $0.00
Plundrarna: hur nazisterna stal Europas konstskatterAnders Rydell13h 16m$18 · $0.00
Kärleken som healingMarina Nilsson, Benny Rosenqvist5h 26m$18 · $0.00
Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krigAnna Kåver, Åsa Nilsonne7h 44m$18 · $0.00
Långsamhetens lovOwe Wikström6h 55m$18 · $0.00
Somna med Mikael Persbrandt: UniversumHelena Kubicek Boye45m$6 · $0.00
DansarenÓskar Guðmundsson5h 22m$18 · $0.00
1000 viktiga ord på italienskaJM Gardner2h 16m$10 · $0.00
Tio tankar om tidBodil Jönsson3h 22m$18 · $0.00
VardagsmaktElaine Eksvärd8h 35m$18 · $0.00
Best of Kalle LindKalle Lind6h 9m$18 · $0.00
Hedra mysterietKlas Hallberg2h 26m$18 · $0.00
200 Expresstips för att må braElse-Marie Lundin, Lena Oetterli1h 42m$18 · $0.00
Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timmeIngalill Roos2h 28m$18 · $0.00
Bli kreativ : På en timmeHenrik Fexeus2h 25m$18 · $0.00
Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berördaAnna Voltaire3h 44m$18 · $0.00
Sluta jämföra dig själv med andraJana Söderberg3h 39m$18 · $0.00
Matchfixarna: hotet mot nationalsportenJens Littorin, Magnus Svenungsson7h 28m$18 · $0.00
Begravda i himlenAmanda Padoan, Peter Zuckerman8h 37m$18 · $0.00
Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknandeEckhart Tolle8h 48m$18 · $0.00
Outliers: 10 000-timmarsregeln och andra framgångsfaktorerMalcolm Gladwell8h 47m$18 · $0.00
Var är Audrey?Sophie Kinsella7h 31m$18 · $0.00
InfernoAugust Strindberg5h 30m$2.30 · $0.00
Fem gånger mer kärlek : Forskning och praktiska råd för ett fungerande familjelivMartin Forster7h 7m$18 · $0.00
Ett sötare blod : Om hälsoeffekterna av ett sekel med sockerAnn Fernholm6h 10m$18 · $0.00
I taket lyser stjärnornaJohanna Thydell6h 20m$18 · $0.00
Självkänsla på djupetMarta Cullberg Weston8h$18 · $0.00
9,3 på RichterskalanAndreas Norman7h 58m$18 · $0.00
Med uppenbar känsla för stilStephan Mendel-Enk3h 52m$18 · $0.00
Koltrasten som trodde att den var en ambulansAnders Mildner5h 22m$18 · $0.00
SaudivapenDaniel Öhman, Bo Göran Bodin12h 19m$18 · $0.00
Ikonen i fickanOwe Wikström7h 2m$11 · $0.00
Millan - SveketPia Hagmar3h 40m$6 · $0.00
VardagsmaktElaine Eksvärd8h 35m$18 · $0.00
Jag finnsMaja-Maria Henriksson3h 58m$18 · $0.00
Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timmeIngalill Roos2h 28m$18 · $0.00
Ladies and gentlemen - det bästa ur Döda vita män och LadiesJohan Hakelius11h 41m$18 · $0.00
Bli kreativ : På en timmeHenrik Fexeus2h 25m$18 · $0.00
You may also like
Shop 'til you drop - En bok för dig som shoppar för mycketPatrik Wincent4h 46m$18 · $0.00
ÅtervändarenNoam Frick1h 44m$18 · $0.00
Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krigAnna Kåver, Åsa Nilsonne7h 44m$18 · $0.00
Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu!Lena Nevander Friström2h 38m$6 · $0.00
Bli fri från perfektionism : På en timmeElizabeth Gummesson2h 23m$18 · $0.00
En ärlig man - S2E3Lars Kjædegaard33m$18 · $0.00
HemlighetenEgil Linge, Dan Josefsson5h 4m$18 · $0.00
Sluta jämföra dig själv med andraJana Söderberg3h 39m$18 · $0.00
Kintsugi för nybörjare – Den praktiska handboken: Hur du förvandlar motgångar och sår till guld och formar sann karaktärsstyrka och resiliens – Inklusive en Kintsugi-meditationEmi Tanaka5h 1m$20 · $0.00
En ärlig man - S1E1Lars Kjædegaard1h 51m$18 · $0.00
Tvångsfri mot Lycka – Självhjälpsboken: Hur Du Besegra Alla Tvångstankar och Rädslor, Kontrollerar Dina Tankar och Etablerar Positivt Tänkande – inkl. De 7 Bästa Omedelbara HjälptipsenKaspar Wendland4h 20m$17 · $0.00
100 Citat om livslektionerMarilyn Monroe, Rudyard Kipling, Lao Tzu, Platone, Mahatma Gandhi, Steve Jobs, Gautama Buddha, Charlotte Brontë, Friedrich Nietzsche, George S. Patton Jr, Dale Carnegie, Martin Luther King Jr32m$5 · $0.00
Kärlek - hur fan gör manBob Hansson5h 37m$18 · $0.00
Mellan köksfönstret och evighetenKarin Thunberg8h 29m$18 · $0.00
300 citat från 1800-talets stora konstnärerBruce Lee, George Bernard Shaw, Groucho Marx1h 3m$8 · $0.00
En ärlig man - S2E7Lars Kjædegaard35m$18 · $0.00
Munken som sålde sin FerrariRobin Sharma6h 27m$18 · $0.00
InfernoAugust Strindberg5h 30m$2.30 · $0.00
Ljubomir Vranjes - Jag vill bara vinnaEmil Schälin, Christian Albinsson5h 44m$18 · $0.00
De tre kinesiska vismännen, Confucius, Lao Tzu, Buddha ...Confucius, Laozi, Bouddha1h 10m$8 · $0.00