Audio only
Length40m
About this audiobook
Vi jobbar med det vi fått med oss från de två tidigare sessionerna för att du sedan ska kunna fortsätta jobba med dig själv och nå en varaktig förändring.
Självhypnos är ett fantastiskt verktyg för personlig utveckling. Via självhypnos får lära dig att i djup mental avslappning visualisera det perfekta i ditt inre och via tanken skapa din nya framtid.
Det finns olika typer av hypnos och många förknippar säkert ordet med människor som blir hypnotiserade till att göra roliga saker inför publik. Självhypnos är så långt ifrån den formen av hypnos man kan komma, det är en dynamisk emotionell terapi och en form av hypnosterapi där man fokuserar på våra känslor, som omedvetet eller medvetet styr oss. Självhypnos hjälper oss att komma i kontakt med vårt allra innersta, vårt undermedvetna och skapar förståelse för vem vi är och varför vi blivit dem vi är. Självhypnos är en hjälp att göra oss göra av med oönskade beteenden, känslor och tankar.
Linda Ohlquist är utbildad socialpedagog och hypnosterapeut och har jobbat med människor som lever med psykisk ohälsa i snart 20 år.
Audiobook details
GenreOther
Length40 mins
Narrated byLinda Ohlquist
FormatAudiobook
Publish dateNov 13, 2020
LanguageSwedish
Series
More from Linda Ohlquist
Fem gånger mer kärlek : Forskning och praktiska råd för ett fungerande familjelivMartin Forster7h 7m$18 · $0.00
Framgång lämnar spårMagnus Helgesson2h 32m$18 · $0.00
Plundrarna: hur nazisterna stal Europas konstskatterAnders Rydell13h 16m$18 · $0.00
Kärleken som healingMarina Nilsson, Benny Rosenqvist5h 26m$18 · $0.00
Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krigAnna Kåver, Åsa Nilsonne7h 44m$18 · $0.00
Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivetMia Törnblom7h 15m$18 · $0.00
Långsamhetens lovOwe Wikström6h 55m$18 · $0.00
Hjärnkoll på viktenMartin Ingvar, Gunilla Eldh5h 42m$18 · $0.00
Somna med Mikael Persbrandt: UniversumHelena Kubicek Boye45m$6 · $0.00
DansarenÓskar Guðmundsson5h 22m$18 · $0.00
1000 viktiga ord på italienskaJM Gardner2h 16m$10 · $0.00
Tio tankar om tidBodil Jönsson3h 22m$18 · $0.00
VardagsmaktElaine Eksvärd8h 35m$18 · $0.00
Best of Kalle LindKalle Lind6h 9m$18 · $0.00
Hedra mysterietKlas Hallberg2h 26m$18 · $0.00
Curlingföräldrar och ServicebarnBent Hougaard4h 40m$18 · $0.00
Kris och utvecklingJohan Cullberg5h 47m$18 · $0.00
Löparglädje - från motion till ultradistansRune Larsson7h 41m$18 · $0.00
Skapa goda relationer!Barbro Bronsberg1h 16m$18 · $0.00
På andra sidan väggenAxel Smith10h 5m$18 · $0.00
You may also like
Vart du än går är du därJon Kabat-Zinn7h 25m$18 · $0.00
YOGASUTRA FÖR NYBÖRJARE: Upptäck Yogans själ och lär dig att steg för steg tillämpa Patanjalis läror i din vardagMira Blumenberg3h 38m$17 · $0.00
De bästa klassiska övningarna på morgonenFrédéric Garnier42m$6 · $0.00
Karismakoden : Sju vägar till ökad personlig utstrålningEva Kihlström7h 40m$18 · $0.00
100 citat från SenecaSeneca29m$5 · $0.00
Nå dina mål med tankens kraft!Barbro Bronsberg1h 19m$18 · $0.00
Framgångsrikt ledarskapJohan Lindahl4h 25m$18 · $0.00
Att övervinna blyghet: AvslappningsövningFrédéric Garnier13m$3 · $0.00
100 citat från Jean GiraudouxJean Giraudoux23m$5 · $0.00
TvillingenSofia Båth, Hannah Pilfalk52m$6 · $0.00
100 citat från Gauthama BuddhaGauthama Buddha29m$5 · $0.00
100 citat från Dalaï LamaDalaï Lama24m$5 · $0.00
MinimeditationerMartin Boroson4h 53m$18 · $0.00
Tio tankar om tidBodil Jönsson3h 22m$18 · $0.00
100 citat från André GideAndré Gide19m$5 · $0.00
Fibromyalgi: Vad hjälper när allt gör ont? Från diagnos till behandling och hantering av FMS i vardagen fram till tillfrisknande – Inklusive de 10 bästa omedelbara FMS-övningarna för mer livsglädjeCarolin Stegemann2h 55m$15 · $0.00
Bli kreativ : På en timmeHenrik Fexeus2h 25m$18 · $0.00
Börja där du är - IntroduktionMagdalena Mecweld41m$18 · $0.00
Självkänsla på djupetMarta Cullberg Weston8h$18 · $0.00
Mer än hjärnaAnna Zetterberg5h 24m$18 · $0.00