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Length28m
About this audiobook
Wenn Dein Pferd im Turnier plötzlich verkrampft, frage Dich, ob Du nicht selbst verkrampft warst! Egal in welcher Disziplin Du startest, es kommt jetzt darauf an, dass Du Deine Nervosität, Deinen Stress, Deine Angst in den Griff bekommst.
Wir setzen mit diesem Programm bei Dir an und bringen Dich in einen optimalen Leistungszustand. Reiten im Flow ist das Ziel, denn in diesem Flow-Zustand ist die gezeigte Leistung auch am besten.
Merke: Das beste Erlebnis führt zum besten Ergebnis!
Audiobook details
GenreOther
Length28 mins
Narrated byAnnika Thode
FormatAudiobook
Publish dateJul 2, 2019
LanguageGerman
Table of contents
1Herzlich willkommen
5Wie nutzt Du die Pausen?
2Was ist beim Turnier anders als im Training?
6Meistertipps: Reiten im Flow, Grübelstopp, Erfolgsanalysen
3Wie sieht Dein Handlungsplan für das Turnier aus?
7Extra: Eine geführte Entspannung als Einschlafhilfe am Abend vor dem Turnier
4Wie stimmst Du Dich ein?
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