Audio only
Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu!
By Lena Nevander FriströmNarrated by Lena Nevander FriströmLength2h 37m
About this audiobook
Lever du det liv du vill leva? Eller skjuter du upp det du vill göra till senare? Arbetar du för mycket och har svårt att säga nej? Har du hög sjuknärvaro eller är du rent av inbillningsfrisk? Men hallå, livet är bara nu! Hela vårt välbefinnande vilar på fyra grundstenar: sömn, mat, motion och relationer. Balans i livet mellan familj, arbete och fritid är en nödvändighet och måste finnas hela tiden, inte bara under en semestervecka, menar Lena Nevander Friström. På sitt engagerande, drabbande och humoristiska sätt berättar hon om vad som händer med oss när vi arbetar i för högt tempo under för lång tid. Självinsikt och förmåga att tänka framåt är viktigast för den som vill förändra balansen i tillvaron.
Audiobook details
GenreOther
Length2 hrs 37 mins
Narrated byLena Nevander Friström
FormatAudiobook
Publish dateFeb 22, 2018
LanguageSwedish
More from Lena Nevander Friström
Självhypnos - Del 2. Ditt perfekta jagLinda Ohlquist34m$6 · $0.00
Circular SurfaceLukas Åkerberg Lundh1h 3m$6 · $0.00
Nunchi för Nybörjare: Hur du Utvecklar de Koreanska Livsfilosofins Superkrafter och Tillämpa dem i Vardagen, Relationer och Arbete – Inklusive 4-veckors TransformationsguideLinh Sonnenberg3h 13m$15 · $0.00
Medium - så utvecklar du dina mediala förmågorCamilla Örnberg, Liselotte Örnberg3h 56m$6 · $0.00
Jag lär mig uzbekiskaJM Gardner3h 55m$18 · $0.00
Nå dina mål med tankens kraft!Barbro Bronsberg1h 19m$6 · $0.00
Hur barnen tog maktenDavid Eberhard8h 33m$14 · $0.00
Kris - 7 metoder för att identifiera och hantera kriser i verklighetenVarg Gyllander4h 35m$11 · $0.00
Det goda värdskapet - konsten att få människor att känna sig välkomnaOlle Blohm, Jan Gunnarsson4h 34m$11 · $0.00
Somna med Mikael Persbrandt: SömnrummetHelena Kubicek Boye47m$6 · $0.00
Pink NoisePatricio Samuelsson1h$6 · $0.00
Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappningLinda Ohlquist1h 46m$6 · $0.00
ElseLukas Åkerberg Lundh1h 5m$6 · $0.00
1000 viktiga ord på japanskaJM Gardner2h 18m$10 · $0.00
Inre lugn och god sömnBarbro Bronsberg1h 9m$6 · $0.00
En sensommarkväll i Lottas trädgårdHelena Kubicek Boye57m$6 · $0.00
Low Rumble NoisePatricio Samuelsson1h$6 · $0.00
Självhypnos - Del 3. Möt omvärlden på nytt!Linda Ohlquist41m$6 · $0.00
Ambience MoveLukas Åkerberg Lundh1h 5m$6 · $0.00
Resa på finskaJM Gardner1h 10m$7 · $0.00
You may also like
Shop 'til you drop - En bok för dig som shoppar för mycketPatrik Wincent4h 46m$11 · $0.00
Kintsugi för nybörjare – Den praktiska handboken: Hur du förvandlar motgångar och sår till guld och formar sann karaktärsstyrka och resiliens – Inklusive en Kintsugi-meditationEmi Tanaka5h 1m$20 · $0.00
Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivetMia Törnblom7h 15m$11 · $0.00
Flickan som ville bli fakirPia Hagmar1h 11m$6 · $0.00
100 citat från Lao TzuLaozi20m$5 · $0.00
TillsammansAnna Kåver, Åsa Nilsonne3h 49m$6 · $0.00
100 citat från André GideAndré Gide19m$5 · $0.00
Öka din sociala kompetens : På en timmeHenrik Fexeus2h 27m$6 · $0.00
100 citat från Leo TolstoyLéo Tolstoy19m$5 · $0.00
500 citat från fredsmakareMartin Luther King, Gandhi, Bouddha, Dalai Lama, Mother Teresa of Calcutta2h 10m$8 · $0.00
Outliers: 10 000-timmarsregeln och andra framgångsfaktorerMalcolm Gladwell8h 47m$14 · $0.00
100 Citat om livslektionerMarilyn Monroe, Rudyard Kipling, Lao Tzu, Platone, Mahatma Gandhi, Steve Jobs, Gautama Buddha, Charlotte Brontë, Friedrich Nietzsche, George S. Patton Jr, Dale Carnegie, Martin Luther King Jr32m$5 · $0.00
100 citat om filosofiMahatma Gandhi, Friedrich Nietzsche, Nicolas Chamfort, Jonathan Swift, Albert Einstein, Plato, D.H. Lawrence, Lao Tzu29m$5 · $0.00
Nunchi för Nybörjare: Hur du Utvecklar de Koreanska Livsfilosofins Superkrafter och Tillämpa dem i Vardagen, Relationer och Arbete – Inklusive 4-veckors TransformationsguideLinh Sonnenberg3h 13m$15 · $0.00
100 citat från Gauthama BuddhaGauthama Buddha29m$5 · $0.00
100 citat från Jean GiraudouxJean Giraudoux23m$5 · $0.00
Att övervinna blyghet: AvslappningsövningFrédéric Garnier13m$3 · $0.00
100 citat från Dalaï LamaDalaï Lama24m$5 · $0.00
MinimeditationerMartin Boroson4h 53m$11 · $0.00
TvillingenSofia Båth, Hannah Pilfalk52m$6 · $0.00