Audio only
Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu!
By Lena Nevander FriströmNarrated by Lena Nevander FriströmLength2h 37m
About this audiobook
Lever du det liv du vill leva? Eller skjuter du upp det du vill göra till senare? Arbetar du för mycket och har svårt att säga nej? Har du hög sjuknärvaro eller är du rent av inbillningsfrisk? Men hallå, livet är bara nu! Hela vårt välbefinnande vilar på fyra grundstenar: sömn, mat, motion och relationer. Balans i livet mellan familj, arbete och fritid är en nödvändighet och måste finnas hela tiden, inte bara under en semestervecka, menar Lena Nevander Friström. På sitt engagerande, drabbande och humoristiska sätt berättar hon om vad som händer med oss när vi arbetar i för högt tempo under för lång tid. Självinsikt och förmåga att tänka framåt är viktigast för den som vill förändra balansen i tillvaron.
Audiobook details
GenreOther
Length2 hrs 37 mins
Narrated byLena Nevander Friström
FormatAudiobook
Publish dateFeb 22, 2018
LanguageSwedish
More from Lena Nevander Friström
Hedra mysterietKlas Hallberg2h 26m$18 · $0.00
Verktygslåda för vardagenEmma Pihl1h 19m$18 · $0.00
Skapa ordning och reda : På en timmeLotta Abrahamsson2h 37m$18 · $0.00
Börja dejtaMarie Hagberg1h 48m$18 · $0.00
Bli fri från perfektionism : På en timmeElizabeth Gummesson2h 23m$18 · $0.00
Sonjas godhetOwe Wikström4h 59m$18 · $0.00
OrgasmbokenKaterina Janouch2h 11m$18 · $0.00
Operation SkrivaJohanna Thydell2h 8m$6 · $0.00
Engelsk-Svensk och Svensk-Engelsk Ordbok Med Fullständig UttalsbeteckningFrederick Lönnkvist17h 55m$1 · $0.00
Språket en spegel av kulturenEinar Odhner1h 45m$2 · $0.00
Sleep Sounds SwedenPatricio Samuelsson1h$6 · $0.00
Självhypnos - Del 2. Ditt perfekta jagLinda Ohlquist34m$6 · $0.00
Circular SurfaceLukas Åkerberg Lundh1h 3m$6 · $0.00
Nunchi för Nybörjare: Hur du Utvecklar de Koreanska Livsfilosofins Superkrafter och Tillämpa dem i Vardagen, Relationer och Arbete – Inklusive 4-veckors TransformationsguideLinh Sonnenberg3h 13m$15 · $0.00
Medium - så utvecklar du dina mediala förmågorCamilla Örnberg, Liselotte Örnberg3h 56m$6 · $0.00
Nå dina mål med tankens kraft!Barbro Bronsberg1h 19m$18 · $0.00
Hur barnen tog maktenDavid Eberhard8h 33m$18 · $0.00
Kris - 7 metoder för att identifiera och hantera kriser i verklighetenVarg Gyllander4h 35m$18 · $0.00
Somna med Mikael Persbrandt: SömnrummetHelena Kubicek Boye47m$6 · $0.00
Jag lär mig uzbekiskaJM Gardner3h 55m$18 · $0.00
You may also like
Shop 'til you drop - En bok för dig som shoppar för mycketPatrik Wincent4h 46m$18 · $0.00
Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivetMia Törnblom7h 15m$18 · $0.00
Bli fri från perfektionism : På en timmeElizabeth Gummesson2h 23m$18 · $0.00
Kintsugi för nybörjare – Den praktiska handboken: Hur du förvandlar motgångar och sår till guld och formar sann karaktärsstyrka och resiliens – Inklusive en Kintsugi-meditationEmi Tanaka5h 1m$20 · $0.00
400 citat för att se världen annorlundaDalai Lama, Leonardo Da Vinci, Mother Teresa of Calcutta, Bruce Lee1h 25m$8 · $0.00
300 citat från 1800-talets stora konstnärerBruce Lee, George Bernard Shaw, Groucho Marx1h 3m$8 · $0.00
100 citat från Lao TzuLaozi20m$5 · $0.00
Hedra mysterietKlas Hallberg2h 26m$18 · $0.00
Vägen till hälsaChristina Doctare5h 15m$18 · $0.00
TillsammansAnna Kåver, Åsa Nilsonne3h 49m$6 · $0.00
100 citat från André GideAndré Gide19m$5 · $0.00
100 citat från Leo TolstoyLéo Tolstoy19m$5 · $0.00
500 citat från fredsmakareMartin Luther King, Gandhi, Bouddha, Dalai Lama, Mother Teresa of Calcutta2h 10m$8 · $0.00
Fibromyalgi: Vad hjälper när allt gör ont? Från diagnos till behandling och hantering av FMS i vardagen fram till tillfrisknande – Inklusive de 10 bästa omedelbara FMS-övningarna för mer livsglädjeCarolin Stegemann2h 55m$15 · $0.00
100 citat från Albert EinsteinAlbert Einstein24m$5 · $0.00
Som jag ärMarie-Anne Knutas, Loui Sand3h 32m$6 · $0.00
MinimeditationerMartin Boroson4h 53m$18 · $0.00
En ärlig man - S2E3Lars Kjædegaard33m$18 · $0.00
100 Citat om livslektionerMarilyn Monroe, Rudyard Kipling, Lao Tzu, Platone, Mahatma Gandhi, Steve Jobs, Gautama Buddha, Charlotte Brontë, Friedrich Nietzsche, George S. Patton Jr, Dale Carnegie, Martin Luther King Jr32m$5 · $0.00
Mellan köksfönstret och evighetenKarin Thunberg8h 29m$18 · $0.00