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Meditationen Schlaf & Erholung
Geführte Meditationen zum Einschlafen & EntspannenBy Sophia de MarNarrated by Sophia de MarLength1h 46m
About this audiobook
Sophias sanfte Stimme in Kombination mit beruhigenden Naturklängen und entspannender Musik begleiten dich ins Land der Träume. Fantasievolle Meditationen in zauberhafte Märchenwälder und beruhigende Ozeane lassen dich den Alltag vergessen und führen dich in eine andere Welt. Auch tagsüber sind diese geführten Meditationen sehr empfehlenswert, um komplett in die tiefe Entspannung abzutauchen. Positive Meditationen schaffen den perfekten Übergang von einem stressigen Alltag in den entspannten Abend und die wohltuende Nachtruhe. Sie können die Sichtweise auf den Tag verändern und zu mehr Achtsamkeit und Glück im Leben beitragen. Dieses Hörspiel ist perfekt zum Entspannen & Enschlafen, d.h. bitte nicht während des Autofahrens oder ähnlicher Tätigkeiten anhören. Gute Nacht! Kapitel 1: Intro Kapitel 2: Meer Meditation - Ruhig wie der tiefe Ozean Kapitel 3: Body Scan - Spüre dich im Märchenwald Kapitel 4: Glücksmeditation - Schenke dir ein Lächeln Kapitel 5: Achtsamkeitsmeditation - Den Tag liebevoll abschließen Kapitel 6: 101 Positive Affirmationen - Gute Gefühle
Audiobook details
Rating★★★★ 4.4 (12)
Includes Amazon
GenreSpirituality and Religion, Health and Wellness
Length1 hr 46 mins
Narrated bySophia de Mar
FormatAudiobook
Publish dateSep 26, 2021
LanguageGerman
Table of contents
1Kapitel 1: Einleitung
2Kapitel 2: Meer Meditation - Ruhig wie der tiefe Ozean
3Kapitel 3: Body Scan - Spüre dich im Märchenwald
4Kapitel 4: Glücksmeditation - Schenke dir ein Lächeln
5Kapitel 5: Achtsamkeitsmeditation - Den Tag liebevoll abschließen
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6Kapitel 6: 101 Positive Affirmationen - Gute Gefühle
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