La Guía Rápida de la Eliminación de Hábitos Nocivos
10 Capítulos para Desmantelar la Procrastinación y el Auto-Sabotaje con Neurociencia y Arquitectura Ambiental.Alex Cantú
Length44m
About this audiobook
¿Sientes que el esfuerzo y la fuerza de voluntad ya no son suficientes para dejar los hábitos que te limitan?
La fuerza de voluntad es finita; los hábitos nocivos son un sistema. Esta guía de 10 capítulos te enseña a dejar de luchar contra ti mismo para empezar a diseñar tu entorno. Utilizarás la psicología conductual para desmantelar la procrastinación, el gasto impulsivo o la distracción crónica, transformando la energía gastada en culpa en un flujo continuo de enfoque.
Aprenderás a crear un sistema a prueba de fallos donde la ejecución de hábitos constructivos sea la ruta de menor resistencia, liberando tu mente para la realización de tu verdadero valor.
Psychological
Identity
Healing
Journey
Exploration
Audiobook details
Rating★★★★★ (5.0) (4)
GenreSelf-Help, Health and Wellness
Length44 mins
Publish dateAug 3, 2020
LanguageSpanish
Table of contents
1Introducción
7Chapter 6
2Chapter 1
8Chapter 7
3Chapter 2
9Chapter 8
4Chapter 3
10Chapter 9
5Chapter 4
11Chapter 10
6Chapter 5
12Conclusión
About the author
Alex Cantú
Alex Cantú es un autor enfocado en la optimización del potencial humano y la adaptación a la era digital. Especialista en destilar conceptos complejos de psicología, liderazgo y tecnología en guías narrativas de alto impacto y consumo rápido. Su obra elimina el relleno para entregar herramientas prácticas de autoprogramación y estrategia mental. Libros diseñados para escuchar, aprender y ejecutar en el mismo día.View all audiobooks by Alex Cantú
