Length7h 18m
About this audiobook
Se você está procurando uma maneira de melhorar a si mesmo e alcançar seus objetivos, este livro sobre autoajuda é o guia perfeito para você. Ele é uma compilação de palestras realizadas pelo autor ao longo de muitos anos, trazendo conselhos práticos e acionáveis que o ajudarão a crescer como pessoa e a alcançar a felicidade e o sucesso que deseja. Ser uma pessoa melhor não é um processo fácil, mas é uma jornada que vale a pena. Este livro irá guiá-lo através dos principais passos para ajudá-lo(a) a identificar seus pontos fortes e fracos, melhorar suas habilidades de comunicação, aumentar sua confiança e aprender a gerenciar suas emoções de forma mais eficaz. Com base em pesquisas e experiências pessoais, este livro apresenta técnicas comprovadas para ajudá-lo(a) a superar a procrastinação, desenvolver uma mentalidade positiva e fortalecer sua resiliência. Você também aprenderá como definir metas realistas e alcançá-las, construir relacionamentos saudáveis e superar os desafios que a vida apresenta. Ser uma pessoa melhor é um processo contínuo e que requer dedicação e comprometimento. No entanto, ao seguir as estratégias apresentadas neste livro e aplicá-las em sua vida diária, você verá mudanças positivas acontecerem. Esperamos que este livro, resultado da compilação de palestras realizadas pelo autor ao longo de muitos anos, o inspire a assumir o controle de sua vida e se tornar a melhor versão de si mesmo. Boa leitura e boa sorte em sua jornada de autodescoberta e crescimento pessoal. Boa Leitura!
Audiobook details
GenreSelf-Help, Education and Learning
Length7 hrs 18 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 26, 2023
LanguagePortuguese
Table of contents
1NÃO SEJA MALTRATADO PELAS PESSOA ................... 159
2PREFÁCIO
3Para construir
4Entretanto, devemos
5INFLUÊNCIA DE PESSOAS POSITIVAS
Show all chaptersShow less
6CIRCUNSTÂNCIA
7TENHA OBJETIVOS NA VIDA
8CRIE ENERGIA REALIZADORA
9aprendizado
10saudáveis
11e
12MENOS ESTRESSE
13IMPORTÂNCIA DA PRÁTICA DE MINDFULNESS
14MANTENHA A CALMA DIANTE DE PROBLEMAS
15SEJA UMA PESSOA BENQUISTA
16e considere seus sentimentos e opiniões.
17CONTROLE A ANSIEDADE
18ELIMINE AS EMOÇÕES NEGATIVAS
19a
20auto-observação: Observe
21NÃO SEJA PESSIMISTA
22SEJA MAIS OTIMISTA
23contratempos
24negativos
25VENÇA A PREOCUPAÇÃO
26VENÇA A FRUSTRAÇÃO
27frustração é uma emoção que
28SUPERE A SAUDADE
29SUPERE A MORTE DE UM ENTE QUERIDO
30PERDOE A SI MESMO
31falhas e erros, sem julgamento ou autocondenação.
32NÃO SUFOQUE A PESSOA AMADA
33Um
34VENÇA O CIÚME
35pensamentos
36Aprenda a se auto
37SEJA AMADO
38SUPERE O MEDO DO ESCURO
39ELIMINE O SENTIMENTO DE CULPA
40LIBERTE-SE DO SENTIMENTO DE MÁGOA
41LIBERTE-SE DO SENTIMENTO DE VINGANÇA
42LIBERTE-SE DO ÓDIO
43SEJA AUTOCONFIANTE
44ALGUNS TIPOS DE MEDO
45LIBERTE-SE DO MEDO
46VENÇA A TIMIDEZ
47VENÇA A ANSIEDADE
48presença e, se necessário, procure ajuda profissional.
49VENÇA A SOLIDÃO
50AJUSTE-SE AO NOVO AMBIENTE
More from Roberval Oliveira
A parte que fica: conversando sobre lutosDenise Flaibam2h 44m4.8 (243)$3 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$5 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m4.8 (107)$8
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m4.6 (1.3K)$3 · $0.00
Como amar a si mesma com a sabedoria de Louise HayLouise Hay7h 20m4.6 (1.3K)$6 · $0.00
SilêncioThich Nhat Hanh4h 8m4.4 (4.4K)$7 · $0.00
Todo dia é um dia especialMax Lucado4h 17m4.4 (1.9K)$5 · $0.00
A sabedoria da vida (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 12m4.4 (5.2K)$4.60 · $0.00
A arte de falar em público (traduzido)DALE CARNEGIE18h 36m4.4 (2.8K)$4.60 · $0.00
Pense e EnriqueçaNapoleon Hill11h 3m4.2 (70.1K)$20 · $0.00
21 dias para curar sua vidaLouise Hay4h4.3 (4.3K)$6 · $0.00
Os ensaios de Arthur Schopenhauer (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 54m4.5 (120)$4.60 · $0.00
Mentes tranquilas, almas felizesJoyce Meyer6h 26m4.8 (1.1K)$5 · $0.00
Seja YounikTiago Bruneto2h 32m4.7 (3.7K)$6 · $0.00
Limpeza e Proteção EnergéticaBruno Gimenes, Patrícia Cândido4h 49m4.7 (2K)$7 · $0.00
O uso criativo da Imaginação (Traduzido)Neville Goddard2h 45m4.7 (1.8K)$4 · $0.00
A Coleção Completa (Traduzido)Florence Scovel Shinn9h 28m4.7 (2.3K)$7.90 · $0.00
Os Ensinamentos Secretos de Napoleon Hill (Traduzido)Napoleon Hill11h 6m4.6 (3.7K)$6.80 · $0.00
Eu declaro guerraLevi Lusko6h 19m4.7 (1.4K)$7 · $0.00
Acordos EspirituaisAline Elisângela Schulz4h 48m4.7 (1.4K)$5 · $0.00
As Obras De PlatãoPlatão3h 57m4.7 (1.3K)$6 · $0.00
Árvore e folhaJ.R.R. Tolkien4h 59m4.3 (6.3K)$12 · $0.00
Ética, Espiritualidade E CidadaniaAri Antônio Da Silva7h 40m$10 · $0.00
Homo Sapiens Teknelogo - A Superficial Condição HumanaAna Paula Pinho9h 43m$17 · $0.00
Filhos Melhores Para O MundoBárbara Flores5h 30m4.8 (1.1K)$7 · $0.00
Seja YounikTiago Bruneto2h 32m4.7 (3.7K)$6 · $0.00
Dicionário Paulo FreireUnknown Author26h 51m4.7 (665)$16 · $0.00
O Livro Dos Mártires IlustradoJohn Foxe11h 52m4.6 (5.1K)$5 · $0.00
As Obras De PlatãoPlatão3h 48m4.6 (682)$6 · $0.00
Letramento - Um tema em três gênerosMagda Soares3h 36m4.5 (2.8K)$4.99 · $0.00
Em defesa da escolaJan Masschelein, Maarten Simons5h 18m4.6 (726)$5.99 · $0.00
Meditação: Homem-perfeição Na Deus-satisfaçãoSri Chinmoy6h 44m4.6 (470)$13 · $0.00
Avaliação E Educação InfantilJussara Hoffmann3h 45m4.5 (2.7K)$9 · $0.00
Teoria Dos JogosFernando Barrichelo2h 21m4.5 (543)$5 · $0.00
ResiliênciaAlexandre Costa2h 20m4.4 (2.6K)$6 · $0.00
O homem e seus símbolosCarl G. Jung, Joseph L. Henderson, M.-L. von Franz, Aniela Jaffé, Jolande Jacobi, John Freeman14h 50m4.4 (156.9K)$14 · $0.00
Focado Em PessoasPedro Janot6h 48m4.4 (1.8K)$7 · $0.00
Gramática da fantasiaGianni Rodari6h 53m4.4 (3.2K)$5.04 · $0.00
Inclusão escolarMaria Teresa Eglér Mantoan2h 29m4.4 (1.3K)$6 · $0.00
Faça-os ler!Michel Desmurget11h 50m4.5 (321)$7.99 · $0.00
You may also like
Centelha DivinaMay Andrade4h 27m4.8 (1.2K)$5 · $0.00
5 Hábitos Diários Para Uma Vida FelizIdinéia Romitti45m$5 · $0.00
#projetofalconRodolpho Mokdeci Salgado1h 24m$6 · $0.00
Bons VentosHenrique Braz Rossi33m$5 · $0.00
Desperte Sua Melhor VersãoHebert Pereira2h 27m$6 · $0.00
AS DUAS MENTESREGIANE LEITZKE2h 34m$7 · $0.00
Nem anjos nem heróis, SOMOS ENFERMEIROS! 41 histórias reais que revelam os múltiplos caminhos da enfermagem contados por quem viveu cada um delesTaciana H. Thomazini Seno10h 43m$11 · $0.00
O aprender não tem idadeJosé Ferreira Neto2h 26m4.4 (16)$11 · $0.00
19 Hábitos JaponesesEnzo Valdez2h 26m$7 · $0.00
365 Coisas Que Toda Nova Mãe Deveria SaberJideon Francisco Marques5h 15m$8 · $0.00
A Fórmula Da GenialidadeDavid Nordon4h 55m$7 · $0.00
Em Meus Melhores SonhosJ. E. Rodrigues1h 6m$5 · $0.00
Dos Sintomas Às HabilidadesDr. Marcos Ristow Ferreira2h 2m$6 · $0.00
Mapa da prosperidadeDiego Garcia5h 14m$12 · $0.00
O Despertar Da Mulher De Alto Valor Versão ColoridaMônica Carvalho3h 36m4.6 (117)$11 · $0.00
100 Páginas Para A FelicidadeMário Sérgio Gonçalves5h 37m$7 · $0.00
Mindfulness e Inteligência Emocional Encontrando Equilíbrio InternoUnknown Author55m$9 · $0.00
Diario De Uma Professora AprendizJanaina Helena Da Mota1h 30m$7 · $0.00
A Volta Dos Que ForamMaucir Nascimento2h 25m$5 · $0.00
Cnv É Um Modo De Viver!Renata Sá1h 53m$9 · $0.00