Jestem z apetytem na Jutro - Pokonaj depresję, bo uwierzyć to być

By Maria Jaśkiewicz

Listen with Sir Michael Caine™ and 1,000+ voices

Try for $0.00 Get for $18

Length3h 43m

About this audiobook

JESTEM Z APETYTEM NA JUTRO Depresja to jedno z najczęstszych i najbardziej wyniszczających zaburzeń psychicznych, dotykające miliony ludzi na całym świecie. Często błędnie postrzegana jako zwykły smutek, w rzeczywistości stanowi poważną chorobę, wymagającą odpowiedniego podejścia terapeutycznego i zrozumienia przez najbliższe otoczenie osoby cierpiącej na chorobę XXI wieku. Jej objawy obejmują m.in. długotrwałe przygnębienie, utratę zainteresowań, brak energii, problemy z koncentracją oraz silne poczucie beznadziei. Depresja wiąże się również z trudnym do opisania cierpieniem emocjonalnym, które dla osoby chorej bywa przytłaczające i nie do przejścia na ten moment, w którym się znajduje. Coraz więcej społeczeństwa decyduje się mówić otwarcie o swojej walce z depresją, co na pewno jest kluczowym aspektem, jeśli chodzi o potrzebę zwiększania świadomości na temat tej choroby zarówno wśród młodzieży jak i u dorosłych. Jednym z takich głosów jest bez wątpienia debiutancka książka „Jestem z apetytem na jutro” autorstwa Marii Jaśkiewicz, która w poruszający sposób przybliża temat depresji. Książka „Jestem z apetytem na jutro” to wyjątkowa opowieść, która z niezwykłą szczerością odsłania realia życia z depresją. Autorka dzieli się swoimi doświadczeniami, ukazując, jak choroba destrukcyjnie oddziaływała na nią, na jej codzienne funkcjonowanie. Problem depresji w książce przedstawiony jest jako stan głębokiego zmagania, gdzie każdy dzień staje się wyzwaniem, a proste czynności zdają się być nieosiągalne. Nabierają wielkich rozmiarów. Czytelnik podążając przez kolejne strony towarzyszy autorce w jej zmaganiach, a dzięki szczegółowym opisom różnych stanów i emocji, których doświadczała może dogłębnie wejść w jej „skórę”. Autorka każdego dnia podejmuje rękawicę walki o siebie. Kluczowym wątkiem jest proces przemiany jaki dokonuje się w niej na oczach czytelnika. To droga kręta, trudna i wymagająca ogromnego samozaparcia, ale moment odkrycia siebie na nowo i zakochania się w życiu bez pamięci, poczucia osobistego zwycięstwa jest doświadczeniem na wagę złota, które rekompensuje wszystko. Książka „Jestem z apetytem na jutro” dzieli się na dwie części. Pierwszą odebrałam jako manifest tego, jak krótkowzroczna potrafi być depresja. Pogrążona w niej autorka żyje w ogromnym strachu i martwocie, tak aby tylko przetrwać kolejny dzień. Unurzana w objawach, nie widząc (a przynajmniej o tym nie wspomina) własnego okaleczenia z bliskich relacji, uśmiechu, radości, jakiegokolwiek sensu istnienia, choćby w realizowanych przez siebie rolach społecznych. Druga część lektury prowadzi nas wraz z autorką do jej swoistej przemiany – wyzwolenia do życia w jego pełni, bez strachu. W tej części pobrzmiewają nurty i filozofie terapeutyczne, tj.: Gestaltowskie „tu i teraz”, jak również znaczenie obcowania z przyrodą będące swoistym katarzis, czy zwiększanie sprawczości przez nabywanie nowych umiejętności. Wraz z odzyskiwanym sensem życia powracają ożywione pragnienia i marzenia, a dzięki nim życie nabiera smaku. dr Agnieszka Jarząbek-Cudo, lekarz psychiatra Debiutancka książki Marii Jaśkiewicz „Jestem z apetytem na Jutro” wywarła na mnie ogromne wrażenie. To historia przesiąknięta bólem, trudnymi zmaganiami i jednocześnie ogromną siłą walki o siebie i lepsze jutro. Z każdą kolejną stroną z coraz większą ciekawością wchodziłam w tę historię. Pani Maria wręcz obnaża się przed czytelnikiem, odsłaniając swoje emocje, lęki w sposób tak autentyczny, że niejednokrotnie w trakcie lektury poczułam gęsią skórkę. „Jestem z apetytem na Jutro” to pozycja, która pozostanie w moim sercu na długo, ze względu na wachlarz emocji, które we mnie wywołała. To piękne świadectwo siły, determinacji do walki o siebie i lepsze jutro, a także nadziei. Polecam z całego serca. Najlepszy debiut jaki przeczytałam w ostatnim czasie. Wiola Rożek, blogerka, instagramerka Dwa słowa od autorki : Prawo jazdy odebrałam, mając 52 lata, instruktora nauki jazdy na nartach zamówiłam, mając 57 lat. Wtedy też, będąc na obczyźnie, zaczęłam słuchać swoich myśli, z których zrodziła się poezja. Dawało mi to siłę na przetrwanie… Mając 58 lat, nauczyłam się pływać, w wieku 61 lat zrobiłam sobie tatuaż… A depresja była ze mną 32 lata. Teraz mam 66 lat i ogromne parcie na życie. Jednym słowem Apetyt na Jutro mam. Kocham je w najmniejszych detalach, bo to one sprawiają, że życie ma sens. Jestem aktywna, trenuję ciało i umysł, każdego dnia z ukłonem witam dzień, jednocześnie dziękując za nockę, i wiem, i czuję, że to będzie wspaniały dzień. Prowadzę dzienniki, a Ty w rękach trzymasz moją pierwszą książkę, która równocześnie była dla mnie terapią. To moje osobiste przeżycia i zmagania z depresją. Moja twórczość to moja wewnętrzna nagość. Moje motto: „Nie czekaj aż przestanie padać deszcz, lecz naucz się tańczyć w deszczu”. Właśnie tak robię. Dziękuję za możliwość poznania nowych, wspaniałych ludzi… za radość i uśmiech… za osobiste przeżywanie… za niespotykany rodzaj miłości… za JESTEM. Jak pięknie, gdy sama odkryję na nowo siebie. Jak coś ukryte głęboko, samo wypłynie na powierzchnię i pozostanie na zawsze ze mną i z Tobą. Jednak chyba największą przyjemność daje mi wspomniana poranna kawa w piżamie na dworze. Wybudza mnie do dnia, a ja w tej błogości nie otwieram oczu na siłę. Trwam w tym przymrużeniu, zasłuchana w dźwiękach tego, co przede mną, nade mną. Pozwalam sobie na bycie jeszcze w tym półśnie… A Ty, co lubisz? Ile wiesz o sobie? Ja dopiero siebie odkryłam po depresji i nadal to robię… to jest mój apetyt… szukaj swojego. Zapraszam do lektury! Maria Jaśkiewicz

Healing Psychological Journey Hopepunk Hero Identity Survival