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Heile dich selbst – 9 wundervolle Morgen- und Abendrituale für neue Kraft und innere Balance
Geführte Meditationen für tiefen Schlaf, Selbstheilung, Entspannung und inneren FriedenBy Patrick LynenNarrated by Stephan MüllerLength5h 24m
About this audiobook
Starte deinen Tag nicht im Autopilot-Modus – sondern in tiefer Verbindung mit dir selbst, mit deinem Herzen, deiner Intuition, deiner innersten Kraft.
Und schlafe am Abend geborgen, getragen und friedvoll ein – getragen von heilender Energie, Licht und Vertrauen.
Dieses einzigartige Audio-Programm schenkt dir neue, kraftvolle Morgen- und Abendrituale, die Körper, Geist und Seele in Harmonie bringen. Du wirst spüren, wie sich Ruhe, Klarheit und Lebensfreude in dir ausbreiten – und wie du mit jedem Tag mehr in deine wahre Kraft findest.
***** Morgenmeditationen für mehr Energie, Fokus & Selbstheilung:
✔ Morgenmeditation 1: Aktiviere den natürlichen Fluss deiner Lebensenergie – für mehr Vitalität, inneres Leuchten und tiefe Selbstheilung
✔ Morgenmeditation 2: Altes darf gehen – Neues darf kommen. Lasse los, was dich beschwert, und richte deinen Fokus auf Klarheit, mentale Balance und neue Visionen
✔ Morgenmeditation 3: Aktiviere gleich nach dem Aufwachen deine Kraftreserven für den Tag – mit einer geführten Tiefenentspannung, die dich zentriert, erdet und schützt
✔ Morgenmeditation 4: Lass deinen inneren Heiler erwachen – öffne dich für Regeneration, Licht und eine liebevolle Verbindung zu deinem Körper
***** Abendmeditationen für innere Heilung, Entspannung & tiefen Schlaf:
✔ Abendmeditation 1: Heilreise zum inneren Kind – begegne dir selbst mit Liebe, Mitgefühl und transformierender Wärme
✔ Abendmeditation 2: Selbstheilung durch tiefe Entspannung. Mit dieser Meditation findest du zurück in deinen natürlichen Ruhezustand – körperlich, mental und seelisch
✔ Abendmeditation 3: Manifestiere Gesundheit während du schläfst – mit kraftvollen inneren Bildern und Affirmationen, die deine Zellen auf Heilung programmieren
✔ Abendmeditation 4: Das göttliche Licht – lass dich von einer höheren Kraft durchströmen, reinigen und sanft in einen erholsamen Schlaf begleiten
✔ Abendmeditation 5: Geführte Heilstrom-Meditation zum Einschlafen – verbinde dich mit der universellen Energie und spüre, wie dein Körper regeneriert, während du schläfst
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***** Insgesamt 9 tief transformierende Audio-Sessions – jede Meditation ein liebevoll geführter Reset für dein gesamtes System.
Sofort anwendbar, ohne Vorkenntnisse – mit heilsamer Musik und einer warmen, ruhigen Stimme, die dich liebevoll begleitet.
Was du bekommst:
• Bewährte Techniken aus der Selbstheilungsarbeit, Tiefenentspannung & Achtsamkeitspraxis
• Sanfte Impulse zur inneren Stärkung – vom mehrfachen Bestseller-Autor Patrick Lynen
• Eine liebevolle Morgen- und Abendroutine, die dich nicht fordert – sondern nährt, trägt und heilt
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Gib deinem Morgen eine neue Richtung.
Schlaf am Abend friedvoll ein – und erwache mit neuer Kraft.
Mit nur wenigen Minuten täglich wirst du spüren, wie du ausgeglichener, gesünder und voller Lebensfreude durch deinen Alltag gehst.
Auch ein ideales Geschenk – für Menschen, die unter Stress, Erschöpfung oder innerer Unruhe leiden und wieder in ihre Mitte finden möchten.
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Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Spirituality and Religion
Length5 hrs 24 mins
Narrated byStephan Müller
FormatAudiobook
Publish dateJun 5, 2025
LanguageGerman
Table of contents
1Morgenmeditation 1: Aktiviere den natürlichen Fluss deiner Lebensenergie – für mehr Vitalität, inneres Leuchten und tiefe Selbstheilung
6Abendmeditation 2: Selbstheilung durch tiefe Entspannung. Mit dieser Meditation findest du zurück in deinen natürlichen Ruhezustand – körperlich, mental und seelisch
2Morgenmeditation 2: Altes darf gehen – Neues darf kommen. Lasse los, was dich beschwert, und richte deinen Fokus auf Klarheit, mentale Balance und neue Visionen
7Abendmeditation 3: Manifestiere Gesundheit während du schläfst – mit kraftvollen inneren Bildern und Affirmationen, die deine Zellen auf Heilung programmieren
3Morgenmeditation 3: Aktiviere gleich nach dem Aufwachen deine Kraftreserven für den Tag – mit einer geführten Tiefenentspannung, die dich zentriert, erdet und schützt
8Abendmeditation 4: Das göttliche Licht – lass dich von einer höheren Kraft durchströmen, reinigen und sanft in einen erholsamen Schlaf begleiten
4Morgenmeditation 4: Lass deinen inneren Heiler erwachen – öffne dich für Regeneration, Licht und eine liebevolle Verbindung zu deinem Körper
9Abendmeditation 5: Geführte Heilstrom-Meditation zum Einschlafen – verbinde dich mit der universellen Energie und spüre, wie dein Körper regeneriert, während du schläfst
5Abendmeditation 1: Heilreise zum inneren Kind – begegne dir selbst mit Liebe, Mitgefühl und transformierender Wärme
Series
Die 10 besten Meditationen für ein erfülltes LebenPatrick Lynen, Stephan Müller4h$12 · $0.00
Endlich Nichtraucher: So kommen Sie von den Zigaretten los (Premium-Selbsthypnose)Patrick Lynen1h 19m$29 · $0.00
Selbstliebe: Premium-Meditation für eine positive Beziehung zu dir selbstPatrick Lynen1h 4m$6 · $0.00
Positives Denken. Negatives Denken.Patrick Lynen1h 29m$8 · $0.00
![DER ZUCKERKILLER [Mit Leichtigkeit abnehmen]](https://img.elevenlabs.io/rpt1SDzIzjKepqTgGijt540mH1jimR464vBkQajISX0/thumbnail/Z3M6Ly9lbGV2ZW4tcHVibGljLWNkbi9kYXRhYmFzZS9yZWFkcy9wclQ0bDJzNnppc3diS05ZWVFNRC90aHVtYm5haWwud2VicA/patrick-lynen-der-zuckerkiller-mit-leichtigkeit-abnehmen-audiobook-v-1780471057.webp)
DER ZUCKERKILLER [Mit Leichtigkeit abnehmen]Patrick Lynen3h 37m$23 · $0.00
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Das ultimative 5-in-1 Hypnose-BundlePatrick Lynen13h 12m$29 · $0.00
Gut ein*schlafen: Das ultimative EinschlafhörbuchPatrick Lynen2h 30m$17 · $0.00
Meditation zum Einschlafen (Premium-Hörbuch-Bundle)Patrick Lynen10h 48m$23 · $0.00
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Meeresrauschen: Beruhigende Ozeanwellen, Meeresvögel im Wind, Klänge der UnterwasserweltPatrick Lynen, Yella A. Deeken9h 14m$12 · $0.00
Partner(in) finden - leicht gemacht! Das revolutionäre Hypnose-Programm für eine liebevolle, glückliche und dauerhafte BeziehungPatrick Lynen1h 56m$17 · $0.00
Verdrahte dein Gehirn neuPatrick Lynen6h 22m$17
Premium-Hypnose-Bundle: Stress abbauen - Resilienz aufbauenPatrick Lynen3h 58m$23 · $0.00
Mühelos Manifestieren: Das Gesetz der AnnahmePatrick Lynen3h 35m$23 · $0.00
Selbstmotivation steigern mit HypnosePatrick Lynen, Tanja Kohl2h 33m$23
Heilen mit Schallgeschwindigkeit: 13 traumhafte Klangwelten und Entspannungsmusiken für Körper, Geist und SeelePatrick Lynen8h 52m$14
HYPNOSE-Hörbuch: Verändern Sie Ihr Gehirn, verändern Sie Ihr Leben!Patrick Lynen10h$53 · $0.00
Hypnotic Music: Blissful Sounds for Hypnotherapy, Meditation & Deep RelaxationPatrick Lynen7h 24m$17 · $0.00
Zzzzzzz... Das Geheimnis erholsamer NachtruhePatrick Lynen6h$17 · $0.00
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Endometriose - Die unterschätzte KrankheitProf. Dr. med. Sylvia Mechsner9h 7m$23 · $0.00
Sprechen spielerisch erlernen: Die besten Logopädie Übungen und Spiele zur kindgerechten Sprachförderung - von 4 bis 10 Jahren - mit Pädagogen entwickelt - inkl. Vorlagen, Audios, Checklisten u.v.m.Lorena Schönfeld6h 2m$20 · $0.00
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Der Wolkenflüsterer - Einschlafmeditation für KinderPatrick Lynen, Einschlafen für Kinder17m$3 · $0.00
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Zur positiven Umprogrammierung deiner Informationsfelder: Lichtbotschaften von den Plejaden (Übungs-Set 3)Pavlina Klemm1h 17m$20 · $0.00
Hautsache SchattenDoro May3h 20m$17 · $0.00
Das Evangelium von RamakrishnaMahendra Nath Gupta9h 58m$3 · $0.00
Jeder ist ein TheologeR. C. Sproul11h 45m$17
TanakhDiverse Autoren71h 23m$2 · $0.00
Eichmann - von der Banalität des BösenHannah Arendt, Karl Jaspers1h 15m$12
Das Märchen vom TodMarie-Claire van der Bruggen2h 30m$11 · $0.00
Bhagavad GitaBianca Blessing2h 18m$17 · $0.00
Reden Teil 1Buddha5h 23m$9 · $0.00
Der KoranProphet Mohammed15h 54m$1 · $0.00
Meine Zeit liegt in deinen HändenDavid Steindl-Rast55m$5 · $0.00
Selbstheilung und Anbindung deiner außerirdischen Seelenanteile: Heilungscode der Plejader (Übungs-Set 3)Eva Marquez1h 19m$20 · $0.00
Der kniende ChristUnbekannt5h 26m$15 · $0.00
Martin Luther: Der kleine und der große KatechismusMartin Luther7h 40m$1 · $0.00
Gott im Leid begegnenTimothy Keller15h 23m$26 · $0.00
Das Jesus-ManifestAlistair Begg2h 49m$11
Das Buch der Geheimnisse (Gesamtausgabe)OSHO90h 7m$58 · $0.00
Der GroßinquisitorFjodor Michailowitsch Dostojewski3h 11m$1 · $0.00
Der Weg der Welt (Alle 3 Bände)Hildegard von Bingen6h 12m$1 · $0.00
DhammapadaBuddha Gautama1h 51m$7 · $0.00