Glück | Ratgeber
Einfach glücklicher leben ...By Dr. Günther Koch, Volha Karankevich-Koch
Length2h 52m
About this audiobook
Dieses E-Book entspricht 128 Taschenbuchseiten ...
Glück – wer strebt nicht danach?
Dieser Ratgeber hilft dir, deinem ganz persönlichen Glück ein Stück näher zu kommen.
Im ersten Teil ermittelst du mithilfe der Cantril-Leiter und des Oxford-Happiness-Fragebogens zunächst dein derzeitiges Glücksempfinden und erfährst, welche externen und persönlichen Faktoren Einfluss darauf haben.
Im zweiten Teil werden dir die Bereiche aufgezeigt, die sich auf dein Glück auswirken und die du selbst beeinflussen kannst:
Werte und Wertebewusstsein
Zeitmanagement
Freizeitmanagement
Partnerschaft
Schlafqualität
Selbstkontrolle
Umfangreiches Download-Material unterstützt dich dabei, dein persönliches Glücksempfinden zu steigern – Step by Step!
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Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Self-Help
Length2 hrs 52 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateOct 31, 2020
LanguageGerman
Table of contents
1Ein Wort an dich, liebe Leserin, lieber Leser,
25Prioritäten setzen
2Teil I– Was du wissen solltest
26Kleine und große Aufgaben mit System angehen
3Begriffsfeld Glück
27Freizeitmanagement
4Zahlen, Daten, Fakten– Glück, statistisch gesehen
28Abstand und Distanz
5Glück als messbare Größe
29Mastery– Meisterschaft
Show all chaptersShow less
6Glückszustand der Weltbevölkerung
30Kontrolle statt Fremdbestimmung
7Glück aus persönlicher Sicht
31Entspannung statt Anspannung
8Allgemeines
32Ehrenamtliches Engagement
9Die Cantril-Leiter
33Du und (d)eine Beziehung
10Der Oxford-Happiness-Fragebogen
34Zehn Gebote für die Partnersuche
11Einflussfaktoren auf dein persönliches Glückserleben
3510 Gebote für eine glückliche Beziehung
12Externe Faktoren
36Umgang mit Konflikten in einer Beziehung
13Persönliche Faktoren
37Schlaf
14Teil II– Was du tun kannst
38Selbstkontrolle– Nein-Sagen
15Vorab ein Überblick
39Denkanstöße
16Mein Haus, mein Auto, meine Jacht– du und deine Werte
40Call to Action– jetzt ist es an dir!
17Schritt 1
41Zusatzgeschichte: Dein perfekter Tag - Arbeitsbogen
18Schritt 2
42Die Zitate stammen aus den folgenden Quellen:
19Schritt 3
43Verwendete Literatur
20Schritt 4
44Werbung: Fetisch | Erotischer Ratgeber
21Schritt 5
45Werbung: PetPlay | Erotischer Ratgeber
22Abschließendes
46Werbung: FemDom | Erotischer Ratgeber
23Zeitmanagement
47Werbung: Die Abrichtung & Erziehung zum Sklaven | Erotischer Ratgeber
24Zeitmanagement als Voraussetzung für dein Glück
Series
Endometriose - Die unterschätzte KrankheitProf. Dr. med. Sylvia Mechsner9h 7m$23 · $0.00
Audio-Download zum Buch "HypnoBirthing"Marie F. Mongan53m$5
Sprechen spielerisch erlernen: Die besten Logopädie Übungen und Spiele zur kindgerechten Sprachförderung - von 4 bis 10 Jahren - mit Pädagogen entwickelt - inkl. Vorlagen, Audios, Checklisten u.v.m.Lorena Schönfeld6h 2m$20 · $0.00
Sorgen, Ängste und Panikattacken loswerden: Soforthilfe bei Herzklopfen, Phobien, Panik & Co.Patrick Lynen1h 7m$18
Räuchern für die Seele. Kompakt-RatgeberAnnemarie Zobernig3h 43m$9 · $0.00
Homöopathische SymbolapothekeChristina Baumann, Roswitha Stark5h 56m$12 · $0.00
Die SchlankformelJason Fung9h 27m$22 · $0.00
Die 12 Salze des LebensGräfin Angelika von Wolffskeel1h 39m$13 · $0.00
Erfolgsfaktor SauerstoffPatrick McKeown10h 11m$22 · $0.00
Der Wolkenflüsterer - Einschlafmeditation für KinderPatrick Lynen, Einschlafen für Kinder17m$3 · $0.00
Endlich mein Wunschgewicht! Ganz ohne Diätplan & Sport effektiv abnehmenInstitut für Gewichtsreduktion2h 9m$24 · $0.00
Die Alzheimer LügeDr. med. Michael Nehls13h 36m$18 · $0.00
Heilsteine. Kompakt-RatgeberHerbert Bloos2h 54m$6 · $0.00
Organon der HeilkunstSamuel Hahnemann10h 33m$1 · $0.00
Meine Wasser-Kur (Zusammengefasste Ausgabe)Sebastian Kneipp3h 25m$2
Wie unser Essen uns krank machtRobert H. Lustig16h 32m$29 · $0.00
Die bewährte Tiefschlaf-Meditation | Einschlafmeditation | Einschlafhilfe für Erwachsene | EinschlafgeschichteZentrum für schlafmedizinische Forschung1h$12 · $0.00
Autogenes Training zum EinschlafenAutogenes Training zum Einschlafen1h 3m$8 · $0.00
Rituale im JahreskreisRoswitha Stark6h 57m$12 · $0.00
Heilende Frequenzen - Heilende MusikInstitut für Klangheilung, Abhamani Ajash, Lhamo Sarepa5h 7m$17 · $0.00
Die 5 Säulen der Selbst-Psychologie: Wie Sie Ihre Gedanken und Emotionen steuern und Selbstmitgefühl aufbauen. Für ein Leben mit mehr Positivität und innerer Stärke | inkl. Übungen und MeditationenElisa Peters3h 1m$18 · $0.00
Meditation LoslassenPatrick Lynen1h 6m$8 · $0.00
Dein Wort ist dein ZauberstabFlorence Scovel Shinn1h 21m$2 · $0.00
Das Märchen vom TodMarie-Claire van der Bruggen2h 30m$11 · $0.00
HirngespinsteLisa Vogel5h 54m$24 · $0.00
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