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Glück | Ratgeber
Einfach glücklicher leben ...By Dr. Günther Koch, Volha Karankevich-Koch
Length2h 52m
About this audiobook
Dieses E-Book entspricht 128 Taschenbuchseiten ...
Glück – wer strebt nicht danach?
Dieser Ratgeber hilft dir, deinem ganz persönlichen Glück ein Stück näher zu kommen.
Im ersten Teil ermittelst du mithilfe der Cantril-Leiter und des Oxford-Happiness-Fragebogens zunächst dein derzeitiges Glücksempfinden und erfährst, welche externen und persönlichen Faktoren Einfluss darauf haben.
Im zweiten Teil werden dir die Bereiche aufgezeigt, die sich auf dein Glück auswirken und die du selbst beeinflussen kannst:
Werte und Wertebewusstsein
Zeitmanagement
Freizeitmanagement
Partnerschaft
Schlafqualität
Selbstkontrolle
Umfangreiches Download-Material unterstützt dich dabei, dein persönliches Glücksempfinden zu steigern – Step by Step!
lebe.jetzt ist die neue Ratgeber-Marke von blue panther books ...
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Self-Help
Length2 hrs 52 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateOct 31, 2020
LanguageGerman
Table of contents
1Ein Wort an dich, liebe Leserin, lieber Leser,
25Prioritäten setzen
2Teil I– Was du wissen solltest
26Kleine und große Aufgaben mit System angehen
3Begriffsfeld Glück
27Freizeitmanagement
4Zahlen, Daten, Fakten– Glück, statistisch gesehen
28Abstand und Distanz
5Glück als messbare Größe
29Mastery– Meisterschaft
Show all chaptersShow less
6Glückszustand der Weltbevölkerung
30Kontrolle statt Fremdbestimmung
7Glück aus persönlicher Sicht
31Entspannung statt Anspannung
8Allgemeines
32Ehrenamtliches Engagement
9Die Cantril-Leiter
33Du und (d)eine Beziehung
10Der Oxford-Happiness-Fragebogen
34Zehn Gebote für die Partnersuche
11Einflussfaktoren auf dein persönliches Glückserleben
3510 Gebote für eine glückliche Beziehung
12Externe Faktoren
36Umgang mit Konflikten in einer Beziehung
13Persönliche Faktoren
37Schlaf
14Teil II– Was du tun kannst
38Selbstkontrolle– Nein-Sagen
15Vorab ein Überblick
39Denkanstöße
16Mein Haus, mein Auto, meine Jacht– du und deine Werte
40Call to Action– jetzt ist es an dir!
17Schritt 1
41Zusatzgeschichte: Dein perfekter Tag - Arbeitsbogen
18Schritt 2
42Die Zitate stammen aus den folgenden Quellen:
19Schritt 3
43Verwendete Literatur
20Schritt 4
44Werbung: Fetisch | Erotischer Ratgeber
21Schritt 5
45Werbung: PetPlay | Erotischer Ratgeber
22Abschließendes
46Werbung: FemDom | Erotischer Ratgeber
23Zeitmanagement
47Werbung: Die Abrichtung & Erziehung zum Sklaven | Erotischer Ratgeber
24Zeitmanagement als Voraussetzung für dein Glück
Series
Erfolgsfaktor SauerstoffPatrick McKeown10h 11m$22 · $0.00
Der Wolkenflüsterer - Einschlafmeditation für KinderPatrick Lynen, Einschlafen für Kinder17m$3 · $0.00
Meine Wasser-Kur (Zusammengefasste Ausgabe)Sebastian Kneipp3h 25m$2
Das indoktrinierte GehirnDr. med. Michael Nehls14h 59m$28 · $0.00
AlpenmedizinArnold Achmüller8h 11m$12 · $0.00
Kopfsache Geburt: Alles, was Sie wissen müssen, um selbstbestimmt und angstfrei zu gebärenHannah Baumann2h 46m$18 · $0.00
Organon der HeilkunstSamuel Hahnemann10h 33m$2 · $0.00
Einschlaf-Hypnose: Schnell einschlafen und Selbstheilungskräfte aktivierenHypnose zum Einschlafen2h$12 · $0.00
Öffne dein drittes AugePascal Voggenhuber51m$10 · $0.00
Prof. Dr. med. Sven Gottschling (mit Lars Amend): Leben bis zuletztSven Gottschling6h 47m$23 · $0.00
Globuli von A bis Z: Das Selbsthilfebuch im Steckbriefformat zur einfachen Anwendung bei körperlichen und psychischen Beschwerden bei Erwachsenen und Kindern - inkl. Aufbau der eigenen HausapothekeVeronika Harms1h 38m$14 · $0.00
Ein Kurs in Gesundheit und Wohlbefinden (Ungekürzte Lesung)Cindy Lora-Renard4h 46m$22 · $0.00
Damit Yoga wirktGeshe Michael Roach15h 29m$30 · $0.00
Art of Happiness: GewohnheitenKurt Tepperwein21m$8 · $0.00
Geistiges Heilen lernenMichael Bauer47m$24 · $0.00
Gute Nacht Geschichten für ErwachseneZentrum für Schlafstörungen2h$10 · $0.00
Die zwölf göttlichen StrahlenClaire Avalon59m$20
Dr. Caroline Neumann: Beschützer unserer Gesundheit. Das ImmunsystemDr. Caroline Neumann42m$8 · $0.00
Natürliches EntgiftenAlexandra Stross4h 43m$17 · $0.00
Bedienungsanleitung für ein menschliches GehirnGerald Hüther4h 51m$12 · $0.00
EheTimothy Keller, Kathy Keller8h 14m$23 · $0.00
Pubertät - Das Überlebensbuch für ElternReinhard Binder2h 5m$11 · $0.00
Dale Carnegie – Gesammelte WerkeDale Carnegie67h 50m$2 · $0.00
Anonyme AlkoholikerAnonyme Alkoholiker12h 27m$15
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und LimoncelloMelanie Pignitter5h 29m$24 · $0.00
Kinder verstehenHerbert Renz-Polster17h 20m$29
Wofür stehen Sie morgens auf?Prof. Dr. med Tobias Esch7h 33m$24 · $0.00
DhammapadaBuddha Gautama1h 51m$7 · $0.00
Kompromisslos verhandelnChris Voss11h 23m$25 · $0.00
LoslassenHeide Liebmann2h 47m$12 · $0.00
Die 12 Kräfte des MenschenCharles Fillmore5h 18m$2 · $0.00
Lerntechniken & Lernmethoden im Studium: Wie Sie mit effektiven Lernstrategien und perfektem Zeitmanagement schneller lernen, sich besser erinnern und ganz entspannt Bestnoten schreibenLukas Glaser1h 15m$11 · $0.00
Frühstück mit ElefantenGesa Neitzel8h 51m$21 · $0.00
Das Haus in der SonneCarl Larsson1h 20m$2 · $0.00
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