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Frauen haben anders Darm
Die besten Strategien für Mikrobiom und Hormonbalance bei Reizdarm, PCOS und EndometrioseBy Prof. Dr. med. Julia Seiderer-NackNarrated by Agnes Mann
Length4h 31m
About this audiobook
Rumoren, Ziehen, Grummeln – kaum eine Frau, die solche Beschwerden nicht kennt. Geht es um das Thema Darmprobleme, sind Frauen spitze: Sie leiden doppelt so häufig wie Männer, massive Einschränkungen im Alltag und Schmerzen sind die Folge. Erfolgsautorin und Darm-Expertin Prof. Dr. Julia Seiderer-Nack verrät in dem allerersten Darm-Guide speziell für Frauen, wie aus dem miesen ein wohliges Bauchgefühl wird. Ob Endometriose, Reizdarm, Verstopfung, Histaminintoleranz oder PCOS: Unverkrampft und praxistauglich zeigt sie, wie sich durch die richtige Ernährung, zyklusabgestimmte Lebensmittel, Stärkung von Darmbarriere und Mikrobiom sowie ganzheitliche Natur-Hacks die Beschwerden endlich gezielt lindern lassen.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length4 hrs 31 mins
Narrated byAgnes Mann
FormatAudiobook
Publish dateMay 9, 2025
LanguageGerman
Table of contents
1001_Unterschiede
8008_Wechseljahre
2002_Reizdarm
9009_Ernaehrung
3003_Hormone
10010_Regeneration
4004_Darmbarriere
11011_Praxis
5005_PCOS
12012_Antientzuendlich_leben
Show all chaptersShow less
6006_Darmmikrobiom
13013_SIBO
7007_Endometriose
14014_Darmbarriere_stabilisieren
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