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Length1h 1m
About this audiobook
Fühlen Sie sich wieder frei und rundum beweglich - mit Feldenkrais-Übungen für den ganzen Körper, die Sie ganz einfach umsetzen können. Durch dieses Hörbuch lernen Sie leichte, fast tänzerische Bewegungen im Liegen kennen, die für einen geschmeidigen, aufrechten Rücken und bewegliche Arm- und Beingelenke sorgen. Legen Sie die CD ein und spüren Sie, wie Sie sich lockern und entspannen.
Feldenkrais für den ganzen Körper!
Einführung
01 Trailer 00:19
02 Einführung 03:27
Lektion 1: Die Wirbelsäule – zentraler Energiekanal des Körpers
03 Übung 1, Teil 1 04:38
04 Übung 1, Teil 2 09:59
Lektion 2: Tanz der Arme
05 Übung 2, Teil 1 08:24
06 Übung 2, Teil 2 06:08
Lektion 3: Tanz der Beine
07 Übung 3, Teil 1 08:55
08 Übung 3, Teil 2 06:19
Lektion 4: Der ganze Körper tanzt
09 Übung 4, Teil 1 07:55
10 Übung 4, Teil 2 05:32
Gesamtlaufzeit: 61:34
Audiobook details
Rating★★★★ 4.4 (11)
Includes Amazon
GenreHealth and Wellness
Length1 hr 1 min
Narrated byPetra Glunz-Grosch
FormatAudiobook
Publish dateFeb 21, 2018
LanguageGerman
Table of contents
1Trailer
6Übung 2, Teil 2
2Einführung
7Übung 3, Teil 1
3Übung 1, Teil 1
8Übung 3, Teil 2
4Übung 1, Teil 2
9Übung 4, Teil 1
5Übung 2, Teil 1
10Übung 4, Teil 2
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