Audio only
Length1h 1m
About this audiobook
Fühlen Sie sich wieder frei und rundum beweglich - mit Feldenkrais-Übungen für den ganzen Körper, die Sie ganz einfach umsetzen können. Durch dieses Hörbuch lernen Sie leichte, fast tänzerische Bewegungen im Liegen kennen, die für einen geschmeidigen, aufrechten Rücken und bewegliche Arm- und Beingelenke sorgen. Legen Sie die CD ein und spüren Sie, wie Sie sich lockern und entspannen.
Feldenkrais für den ganzen Körper!
Einführung
01 Trailer 00:19
02 Einführung 03:27
Lektion 1: Die Wirbelsäule – zentraler Energiekanal des Körpers
03 Übung 1, Teil 1 04:38
04 Übung 1, Teil 2 09:59
Lektion 2: Tanz der Arme
05 Übung 2, Teil 1 08:24
06 Übung 2, Teil 2 06:08
Lektion 3: Tanz der Beine
07 Übung 3, Teil 1 08:55
08 Übung 3, Teil 2 06:19
Lektion 4: Der ganze Körper tanzt
09 Übung 4, Teil 1 07:55
10 Übung 4, Teil 2 05:32
Gesamtlaufzeit: 61:34
Audiobook details
Rating★★★★ 4.4 (11)
Includes Amazon
GenreHealth and Wellness
Length1 hr 1 min
Narrated byPetra Glunz-Grosch
FormatAudiobook
Publish dateFeb 21, 2018
LanguageGerman
Table of contents
1Trailer
6Übung 2, Teil 2
2Einführung
7Übung 3, Teil 1
3Übung 1, Teil 1
8Übung 3, Teil 2
4Übung 1, Teil 2
9Übung 4, Teil 1
5Übung 2, Teil 1
10Übung 4, Teil 2
Series
More from Birgit Lichtenau
Die 12 Salze des LebensAngelika Gräfin Wolffskeel von Reichenberg16h 9m4.7 (483)$12 · $0.00
Vegan ist Unsinn?Niko Rittenau, Patrick Schönfeld, Ed Winters12h 43m4.7 (701)$21 · $0.00
Mensch, Erde!Eckart von Hirschhausen2h 38m4.6 (2.9K)$15 · $0.00
Endometriose - Die unterschätzte KrankheitProf. Dr. med. Sylvia Mechsner9h 7m4.6 (568)$23 · $0.00
Laborwerte verstehen. Kompakt-RatgeberMaria Lohmann3h 37m4.6 (1.1K)$6 · $0.00
Homöopathische SymbolapothekeChristina Baumann, Roswitha Stark5h 56m4.6 (425)$12 · $0.00
Hirngespinste (SPIEGEL-Bestseller)Lisa Vogel6h 34m4.6 (482)$23 · $0.00
Die SchlankformelJason Fung9h 27m4.4 (119.8K)$22 · $0.00
Erfolgsfaktor SauerstoffPatrick McKeown10h 11m4.4 (1.3K)$22 · $0.00
Pussy YogaCoco Berlin5h 44m4.5 (420)$17 · $0.00
Organon der HeilkunstSamuel Hahnemann10h 33m4.4 (929)$1 · $0.00
Wie unser Essen uns krank machtRobert H. Lustig16h 32m4.4 (1.9K)$29 · $0.00
Heilende Frequenzen - Heilende MusikInstitut für Klangheilung, Abhamani Ajash, Lhamo Sarepa5h 7m4.4 (1.1K)$17 · $0.00
Das indoktrinierte GehirnDr. med. Michael Nehls14h 59m4.4 (1.4K)$28 · $0.00
Positives Denken: Entfessele die unbezwingbare Kraft in DirPatrick Lynen2h 18m4.4 (1.1K)$16 · $0.00
Die Frau, die im Mondlicht aßAnita Johnston8h 15m4.4 (3.3K)$15 · $0.00
HochdosiertJeff Bowles4h 16m4.3 (4K)$12 · $0.00
Medizin zum Aufmalen. Heilen mit der Neuen HomöopathiePetra Neumayer, Roswitha Stark2h 10m4.4 (566)$6 · $0.00
Gute Nacht Geschichten für ErwachseneZentrum für Schlafstörungen2h4.3 (1K)$10 · $0.00
Dein Körper spricht hormonischKonstantin Wagner10h 2m4.3 (569)$26 · $0.00
You may also like
Der vierte WegPeter Ouspensky2h 22m4.3 (1.6K)$6 · $0.00
Mach dich mal locker - in 33 Tagen zu mehr Leichtigkeit, Selbstbewusstsein und LebensqualitätPatrick Lynen2h 47m3.9 (118)$12 · $0.00
Vergib alles jetztAlexandra Kleeberg13m4.6 (12)$5 · $0.00
Erlebe Urvertrauen und innere SicherheitChristian Reich15m$18 · $0.00
Erwachter MannElias Fischer6h 48m$24 · $0.00
Open your heartNadine Weiland3h 57m$25 · $0.00
Gut genug statt perfektFranz Grieser4h 38m$24 · $0.00
Mental Sharing: Das kundenorientierte UnternehmenKurt Tepperwein1h 41m$12 · $0.00
Mit Hypnose gesund abnehmenDr. Dieter Eisfeld36m$12
Nütze Deine beiden EnergienMagnus Michael Wieser20m$4 · $0.00
Mental Coach: Ganzheitliches ManagementKurt Tepperwein1h 40m$12 · $0.00
Kreativität - Angeborene Kreativität steigernErhard F. Freitag28m$10 · $0.00
Der Baum des LebensMagnus Michael Wieser40m$5 · $0.00
Explosion des BewusstseinsenO1h 42m$7 · $0.00
Die 77 schlüssel des transurfing (übersetzt)Aleksej Ivanovič Morozov2h 37m4.5 (148)$5.80 · $0.00
Endlich reich in Rente gehen! Seminar Life - Teil 2Unknown Author1h 58m$12 · $0.00
Einschlafmeditation für Selbstwert und innere Kraft - Solarplexus-Chakra-HeilungRaphael Kempermann2h 9m$12 · $0.00
Der große FischPablo Hagemeyer, Hans Sigl49m$10 · $0.00
Dolce Vita für die SeeleKristen Helmstetter6h 21m$16 · $0.00
Vier Worte, die dein Leben für immer verändernNina Brockmann5h 47m$18