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Stressbewältigung dank Muskelentspannung
Progressive Muskelentspannung für Gestresste. Auf das Wesentliche kurz & knapp zusammengefasst.By Kevin KockotNarrated by Kevin KockotLength2h 28m
About this audiobook
Sie möchten mithilfe einer bewährten Anleitung ihren Stress bewältigen und selbstbestimmt entspannen? Dann nutzen Sie dieses Angebot der Progressiven Muskelentspannung! Ich habe dieses seit knapp 100 Jahren etablierte, und in der Wirksamkeit durch wissenschaftliche Studien bestätigte Programm in eine "kurze" und "knappe" Form zusammengefasst. Auf Basis meiner Praxiserfahrung der Anleitung an hunderten Teilnehmern unterstütze ich Sie beim Entspannen und der Stressbewältigung. Probieren Sie es aus! Herzlichst, Ihr Kevin Kockot
Audiobook details
GenreSelf-Help, Spirituality and Religion
Length2 hrs 28 mins
Narrated byKevin Kockot
FormatAudiobook
Publish dateMar 28, 2019
LanguageGerman
Table of contents
1Kapitel 01 - Herzlich willkommen!
2Kapitel 02 - Hände und Arme
3Kapitel 03 - Nacken und Schultern
4Kapitel 04 - Bauch und Beckenboden
5Kapitel 05 - Nase und Kiefer
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6Kapitel 06 - Stirn und Wangen
7Kapitel 07 - Oberschenkel und Unterschenkel
8Kapitel 08 - 7 Muskelgruppen
9Kapitel 09 - 4 Muskelgruppen
10Kapitel 10 - Alle Muskelgruppen
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Zur positiven Umprogrammierung deiner Informationsfelder: Lichtbotschaften von den Plejaden (Übungs-Set 3)Pavlina Klemm1h 17m5.0 (46)$20 · $0.00
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