Estoicismo
Um Guia para Iniciantes sobre as Ideias Centrais e a Relevância Moderna do Estoicismo, Incluindo Como Construir Resiliência, Dominar Suas Emoções e Encontrar a Paz Interior.By Alex Omberg
Length2h 48m
About this audiobook
A sensação de sobrecarga provocada pelo caos, pela ansiedade e pelas exigências constantes da vida moderna é uma realidade presente. Em um mundo de excesso de informação, comparação social e distrações infindáveis, encontrar calma e controle parece uma tarefa impossível. Entretanto, a solução não reside em uma tendência passageira, mas em uma filosofia testada pelo tempo, com dois milênios de existência, desenhada para navegar em meio ao tumulto.
Estoicismo: Um Guia para Iniciantes constitui uma introdução prática e acessível ao sistema operacional atemporal da mente. Esta obra não é um texto acadêmico denso: trata-se de um roteiro claro que traduz a sabedoria profunda de Sêneca, Epicteto e Marco Aurélio em um conjunto de ferramentas para o século XXI.
Para quem deseja deixar de ser vítima das circunstâncias e tornar-se o arquiteto da própria vida interior, este guia representa o primeiro passo fundamental.
Encontre força, propósito e tranquilidade. O percurso começa agora.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.2 (129)
Includes Amazon, Goodreads
GenrePhilosophy, Psychology
Length2 hrs 48 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
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Publish dateJan 8, 2026
LanguagePortuguese
Table of contents
1Title Page
2Prefácio
3Da Atenas Antiga à Vida Moderna
4Os Três Gigantes: Sêneca, Epicteto e Marco Aurélio
5A Disciplina da Percepção
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6A Cidadela Interior: Sua Mente como Fortaleza
7Viver de Acordo com a Natureza
8As Quatro Virtudes Cardeais
9Emoções como Juízos
10Visualização Negativa e a Esteira Hedônica
11A Visão de Cima
12Reflexões Matinais e Revisões Noturnas
13Lidando com Pessoas Difíceis
14Estoicismo e o Luto
15O Estoicismo na Terapia e na Psicologia
16Vida Profissional e Liderança
17Estoicismo na Era Digital
18O Estoicismo é Apenas Supressão Emocional?
19Estoicismo e Compaixão
Series
Mary ShelleyAlex Omberg1h 9m5.0 (1) Only with Ultra
Gustave FlaubertAlex Omberg1h 9m5.0 (1) Only with Ultra
Victor HugoAlex Omberg1h 2m5.0 (1) Only with Ultra
F. Scott FitzgeraldAlex Omberg57m5.0 (1) Only with Ultra
Herman MelvilleAlex Omberg1h 43m5.0 (1) Only with Ultra
John SteinbeckAlex Omberg1h 10m5.0 (1) Only with Ultra
Toni MorrisonAlex Omberg57m5.0 (2) Only with Ultra
EstoicismoAlex Omberg2h 49m4.4 (2.7K) Only with Ultra
James JoyceAlex Omberg1h 7m5.0 (1) Only with Ultra
Gabriel García MárquezAlex Omberg1h 5m5.0 (1) Only with Ultra
Oscar WildeAlex Omberg1h 11m5.0 (1) Only with Ultra
Edgar Allan PoeAlex Omberg45m4.5 (2) Only with Ultra
Virginia WoolfAlex Omberg1h 28m5.0 (1) Only with Ultra
George OrwellAlex Omberg1h 1m5.0 (1) Only with Ultra
Fyodor DostoevskyAlex Omberg1h 13m5.0 (1) Only with Ultra
Jane AustenAlex Omberg1h 15m5.0 (2) Only with Ultra
William ShakespeareAlex Omberg1h 17m5.0 (1) Only with Ultra
AristótelesAlex Omberg2h 40m5.0 (1) Only with Ultra
AristótelesAlex Omberg2h 34m5.0 (1) Only with Ultra
Sobre a éticaArthur Schopenhauer11h 9m4.3 (2.4K)$8 · $0.00
Sobre a utilidade e a desvantagem da história para a vidaFriedrich Nietzsche4h 59m4.3 (16.6K)$8 · $0.00
Pecar e perdoarLeandro Karnal7h 57m4.4 (374)$8 · $0.00
Sobre a liberdadeStuart Mill8h 7m4.3 (4.9K)$8 · $0.00
Vita contemplativa ou sobre a inatividadeByung-Chul Han3h 18m4.2 (2.1K)$10 · $0.00
A RepúblicaPlatão24h 6m4.1 (271.6K)$6 · $0.00
A Arte PoéticaAristóteles2h 45m4.1 (46.5K)$6 · $0.00
O PríncipeNiccolò Machiavelli5h 5m4.0 (464.4K)$6 · $0.00
Dissertação sobre as paixõesDavid Hume3h 5m4.3 (145)$6 · $0.00
Homo Sapiens Teknelogo - A Superficial Condição HumanaAna Paula Pinho9h 43m$17 · $0.00
Conversas sobre política para todos os temposRubem Alves3h 37m$4 · $0.00
Além Do Bem E Do MalFriedrich Nietzsche7h 26m4.2 (254.4K)$6 · $0.00
Sociedade do cansaçoByung-Chul Han2h 22m4.1 (51.2K)$6 · $0.00
Assim Falou ZaratustraFriedrich Nietzsche13h 32m4.1 (214.6K)$6 · $0.00
InfocraciaByung-Chul Han2h 3m4.1 (4K)$7 · $0.00
Falando sobre DeusByung-Chul Han2h 49m4.4 (36)$12 · $0.00
Crime E CastigoFiodor Dostoievski25h 12m4.4 (1.3M)$6 · $0.00
Mulheres e caça às bruxasSilvia Federici3h 26m4.6 (4.6K)$5 · $0.00
Confissões de Santo AgostinhoAgostinho de Hipona15h 59m4.6 (2.8K)$12.99 · $0.00
O circuito dos afetosVladimir Safatle18h 8m4.6 (341)$11 · $0.00
Negligência emocionalJonice Webb7h 46m4.3 (26.3K)$11 · $0.00
Crianças resilientesTovah P. Klein10h 23m4.3 (282)$11 · $0.00
Sem perder a raizNilma Lino Gomes16h 3m4.7 (296)$13 · $0.00
Racismo e antirracismo na educaçãoEliane Cavalleiro6h 27m4.7 (260)$8.99 · $0.00
Elementos para uma compreensão diagnóstica em psicoterapiaÊnio Brito Pinto4h 19m4.7 (447)$4.99 · $0.00
Gestalt-terapia com criançasLuciana Aguiar11h 42m4.7 (379)$8.99 · $0.00
A construção do pensamento e da linguagemLev Semionovich Vigotski18h 53m4.5 (4.4K)$13 · $0.00
Uma voz sem palavrasPeter A. Levine14h 16m4.5 (19.1K)$14 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18m4.6 (1.2K)$7 · $0.00
Amor, sexualidade, feminilidadeSigmund Freud, Maria Rita Salzano Moraes12h 4m4.5 (2.7K)$13 · $0.00
Exercícios de bioenergéticaAlexander Lowen, Leslie Lowen4h 33m4.5 (2.4K)$7 · $0.00
Couraça muscular do caráter (Wilhelm Reich)J. A. Gaiarsa11h 7m4.6 (260)$12 · $0.00
Sobre a morte e o morrerElisabeth Kübler-Ross10h 18m4.4 (5.9K)$10 · $0.00
Um corpo estranhoGuacira Lopes Louro2h 53m4.5 (355)$7.99 · $0.00
Deixar IrDavid R. Hawkins12h 45m4.4 (27K)$15 · $0.00
Três guinéusVirginia Woolf11h 29m4.5 (1.2K)$11.99 · $0.00
O homem e seus símbolosCarl G. Jung, Joseph L. Henderson, M.-L. von Franz, Aniela Jaffé, Jolande Jacobi, John Freeman14h 50m4.4 (156.9K)$14 · $0.00
Tornar-se pessoaCarl R. Rogers17h 12m4.4 (24.8K)$13 · $0.00
Exercícios de comunicação não violentaLucy Leu5h 47m4.4 (2.2K)$8.99 · $0.00
AlegriaAlexander Lowen12h 13m4.4 (2.2K)$11 · $0.00
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