ESSEN & TRINKEN FÜR JEDEN TAG - Low Carb
Schlank genießenBy Unknown Author
Length5h 57m
About this audiobook
Mit Genuss zur Traumfigur!
• Über 215 Low-Carb-Rezepte - Hauptgerichte, Salate, Suppen & Eintöpfe, Snacks & Brote, Süßes
• Jedes Rezept mit Foto, erprobt und gelingsicher
• Sammelband für Fans des beliebten Pocket-Magazins
ESSEN & TRINKEN FÜR JEDEN TAG und solche, die es werden wollen
Mit unseren 217 leckeren Low-Carb-Rezepten schaffen Sie es spielend überflüssige Pfunde zu verlieren und Ihr Traumgewicht zu halten. Dazu müssen Sie keine Diät machen oder auf Mahlzeiten verzichten. Das Geheimnis ist nur, möglichst wenig Kohlenhydrate pro Mahlzeit zu sich zu nehmen, vor allem abends. Alle Rezepte in diesem reich bebilderten Kochbuch sind darauf ausgerichtet, sodass Sie nach Lust und Laune Ihre Lieblingsgerichte zusammenstellen können. Wir begleiten Sie durch den Tag mit knusprigen Broten und Brötchen fürs Frühstück, Snacks fürs Büro oder den kleinen Hunger zwischendurch, Salaten, Suppen und Eintöpfen und sehr vielen köstlichen Hauptgerichten. Den süßen Abschluss bilden unsere feinen Desserts und Kuchen, bei denen Sie reuelos schlemmen können. Viele gesunde Zutaten wie Gemüse, eiweißreiche Fleisch- und Fischsorten, Hülsenfrüchte, Nüsse und Sojaprodukte bieten eine ausgewogene Ernährung. So wird Abnehmen zum Kinderspiel!
Diese bunte Vielfalt stammt aus der Sammlung des Magazins ESSEN & TRINKEN FÜR JEDEN TAG, das für Genuss und unkomplizierte Rezepte steht. Alle Rezepte in diesem Buch sind sorgfältig ausgewählt und erprobt. So können Sie ganz unbeschwert genießen und sich jeden Tag richtig satt essen ohne Kalorien zu zählen. Wir wünschen Ihnen viel Erfolg auf schlanker Linie!
Audiobook details
Rating★★★★ 4.5 (114)
Includes Amazon
GenreOther
Length5 hrs 57 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateNov 10, 2017
LanguageGerman
Table of contents
1essen & trinken
26Ofentomaten
2Vorwort
27Gegrillter Lachs mit Ofentomaten
3Hauptgerichte
28Schnitzelauflauf
4Blumenkohl-Pizza
29Lammsteaks mit Fenchel
5Zucchininudeln à la Carbonara
30Gemüse-Risotto mit Pfifferlingen
Show all chaptersShow less
6Asia-Pfanne
31Artischocken
7Gelbes Curry mit Tofu
32Bozner Sauce
8Gefüllte Spitzpaprika
33Basilikum-Tomaten-Vinaigrette
9Überbackene Hähnchenbrust
34Curryschnitzel mit Broccoli
10Wirsing mit Rostbratwürstchen
35Garnelen-Bohnen-Frittata
11Spargel mit Rührei und Basilikum-Vinaigrette
36Gefüllte Schnitzel
12Seelachs auf Curry-Grünkohl
37Szegediner Gulasch
13Schweinemedaillons mit Rahmkürbis
38Lauchgemüse mit Bratwurst
14Lauch-Tortilla
39Puten-Rosenkohl-Geschnetzeltes
15Steak mit Pesto und Gemüse
40Fisch mit Mandelkruste
16Low-Carb-Lasagne
41Gemüse-Pasta bolognese
17Hähnchenbrust mit Paprika
42Rindfleischspieße mit Chinakohl
18Schnippelbohnen mit Kasseler
43Zitronenhähnchen
19Hähnchenkeulen mit Senfsauce
44Seelachsröllchen auf Gemüse
20Kohlrabi mit Lammkoteletts
45Pfannengemüse mit Hähnchenbrust
21Larp
46Hähnchenkeulen mit Aubergine
22Dorade mit Fenchel
47Hackauflauf
23Falscher Bratreis
48Lachs-Speck-Schaschlik mit Paprikagemüse
24Gyros-Geschnetzeltes
49Kräuterkabeljau
25Sommer-Coq-au-Vin
50Hähnchen mit Artischocken
Series
333 neue Tipps für SeglerUnknown Author5h 5m$20 · $0.00
Vegane AbenteuerkücheUnknown Author6h 45m4.4 (110)$33 · $0.00
DAS GROSSE HÖRBUCH VOM SCHUTZ DER SEELE [gelesen von Pierre Franckh & Michaela Merten]Unknown Author2h 4m$12 · $0.00
Das rebellische SpielUnknown Author12h 42m$6 · $0.00
Das ist FußballUnknown Author9h 39m$10 · $0.00
Long-Seminar-Classics - Die hohe Schule des ErfolgsUnknown Author6h 34m4.6 (13)$10 · $0.00
Power-Helden - Folgen 09-12: Eiscreme für die WölfiesUnknown Author1h 4m$7
Mental Powerline: KonzentrationUnknown Author39m$12 · $0.00
Hilfe zur Selbsthilfe: KrampfadernUnknown Author59m$7 · $0.00
Julchen & Jettchen auf der Leipziger MesseUnknown Author7h 12m$1 · $0.00
The Thanksgiving Stories for ChildrenUnknown Author9h 14m$1.99 · $0.00
Tepperwein & Friends: Die Help Yourself Methode (Stärke dein Immunsystem)Unknown Author37m4.6 (11)$7 · $0.00
Lebens Bibliothek - Glaubensmacht nutzenUnknown Author23m$12 · $0.00
Das Lifeness Harmony Selbsthilfeprogramm: Kreativ denken und handelnUnknown Author40m$7 · $0.00
Effektiver Schnellkursus: Die Fülle der Lebens- Und Zukunftskompetenz (Seminar-Extrateil 6)Unknown Author1h 19m$7 · $0.00
Sanftes Yoga für den AlltagUnknown Author56m4.1 (12)$3 · $0.00
Wie Sie ihre Traumfigur erreichenUnknown Author1h 22m$6 · $0.00
Bewusstseins-Live-Seminar: Die Kraft Der Selbsthypnose - Teil 1Unknown Author1h 50m4.6 (12)$12 · $0.00
Lebenspraxis-Live-Seminar: Menschenkenntnis -Selbsterkenntnis, die Sprache des Körpers - Teil 1Unknown Author2h 3m4.4 (58)$12 · $0.00
Mentale Basics: Schöpferische Imagination (Original Seminar Life), Teil 2Unknown Author2h 8m$17 · $0.00
Vegan ist Unsinn?Niko Rittenau, Patrick Schönfeld, Ed Winters12h 43m4.7 (701)$21 · $0.00
Peterchens Mondfahrt (Illustrierte Ausgabe) (Kommentiert)Gerdt von Bassewitz3h 44m4.6 (1.2K)$2 · $0.00
365 FamilienrezepteUnknown Author10h 5m4.6 (1K)$6 · $0.00
Der Ring des Nibelungen: Kompletter OpernzyklusRichard Wagner5h 4m4.5 (1.9K)$1 · $0.00
Sizzlebrothers - Best of PlanchaSabine Durdel-Hoffmann, SizzleBrothers3h 51m4.6 (318)$12 · $0.00
Grüne AntibiotikaEberhard J. Wormer7h 19m4.6 (255)$12 · $0.00
INFAMIUMMarc Weissenberger19h 31m4.5 (577)$24 · $0.00
DIE EDDAKarl Simrock14h 53m4.4 (14.4K)$1 · $0.00
Der Meister und Margarita (Übersetzt)Mikhail Bulgakov18h 34m4.4 (7.1K)$3.40 · $0.00
Drachenmagus 1DB King11h 32m4.5 (814)$21 · $0.00
Das Kunstwerk im Zeitalter seiner technischen Reproduzierbarkeit. Dritte Fassung (Autorisierte Endfassung)Walter Benjamin3h 4m4.4 (2.9K)$2 · $0.00
Die Memoiren des Sherlock Holmes: Holmes' erstes Abenteuer und andere Detektivgeschichten (Kommentiert)Arthur Conan Doyle21h 27m4.3 (280K)$1 · $0.00
Revolutionen auf dem RasenJonathan Wilson26h 36m4.3 (23.4K)$24 · $0.00
Sämtliche Sonette & Versdichtungen (Zweisprachige Ausgabe: Deutsch-Englisch)William Shakespeare10h 37m4.5 (304)$1 · $0.00
Die LaufbibelDr. Matthias Marquardt20h 22m4.4 (1.1K)$38 · $0.00
Beyond Life and DeathJet Li7h 49m4.5 (346)$25 · $0.00
Wie man die Premier League gewinntIan Graham13h 4m4.3 (3.1K)$28 · $0.00
SchwerwettersegelnPeter Bruce17h 10m4.4 (356)$38 · $0.00
Die TaufeGuy M. Richard3h 10m4.4 (457)$10 · $0.00
Immer wieder GernerWolfgang Bahro, Andreas Kurtz5h 42m4.4 (386)$18 · $0.00
You may also like
Spanisch, Vol. 1Earworms Learning1h 4m4.1 (487)$5
Mercedes C-Klasse 3/07-11/13Rüdiger Etzold11h4.7 (308)$33 · $0.00
So einfach ist Brot backenUnknown Author2h 22m4.6 (162)$5 · $0.00
Törtchen & KleingebäckUnknown Author3h 56m4.4 (115)$5 · $0.00
SorbetsUnknown Author35m$3 · $0.00
Süße HäkelmotiveSam Lavender3h 10m$6 · $0.00
ObstkuchenUnknown Author59m$3 · $0.00
Klassische TortenUnknown Author1h$3 · $0.00
Fachgerechter Dachausbau - Profiwissen für HeimwerkerUnknown Author2h 14m$5 · $0.00
Einfache Physikalische Und ObjektivPaulo Byron Oliveira Soares Neto4h 26m$5 · $0.00
1000 wichtige Wörter auf Rumänisch für die Reise und die ArbeitJM Gardner2h 18m$10 · $0.00
Feine DessertsUnknown Author43m$3 · $0.00
Reise Know-How Kauderwelsch AusspracheTrainer AmharischMicha Wedekind58m4.3 (11)$7
Ich lerne ItalienischJM Gardner3h 54m$18 · $0.00
Spanisch lernen Audio - Wortschatz für die StädtereiseCovadonga Jiménez1h 3m$12
Spanisch lernen Audio - Die VerneinungCovadonga Jiménez58m$11
Arabisch sprechen lernen (Sprachkurs für Anfänger)Thomas Rike1h 17m$11 · $0.00
Opel Astra F 9/91 bis 3/98Rüdiger Etzold99h 30m4.6 (153)$33 · $0.00
BMW 5er Reihe 09/72 bis 08/87Rüdiger Etzold15h 26m$33 · $0.00
Cocktails - Die besten Drinks mit AlkoholUnknown Author1h 13m4.1 (135)$6 · $0.00