ESSEN & TRINKEN FÜR JEDEN TAG - Low Carb
Schlank genießenBy Unknown Author
Length5h 57m
About this audiobook
Mit Genuss zur Traumfigur!
• Über 215 Low-Carb-Rezepte - Hauptgerichte, Salate, Suppen & Eintöpfe, Snacks & Brote, Süßes
• Jedes Rezept mit Foto, erprobt und gelingsicher
• Sammelband für Fans des beliebten Pocket-Magazins
ESSEN & TRINKEN FÜR JEDEN TAG und solche, die es werden wollen
Mit unseren 217 leckeren Low-Carb-Rezepten schaffen Sie es spielend überflüssige Pfunde zu verlieren und Ihr Traumgewicht zu halten. Dazu müssen Sie keine Diät machen oder auf Mahlzeiten verzichten. Das Geheimnis ist nur, möglichst wenig Kohlenhydrate pro Mahlzeit zu sich zu nehmen, vor allem abends. Alle Rezepte in diesem reich bebilderten Kochbuch sind darauf ausgerichtet, sodass Sie nach Lust und Laune Ihre Lieblingsgerichte zusammenstellen können. Wir begleiten Sie durch den Tag mit knusprigen Broten und Brötchen fürs Frühstück, Snacks fürs Büro oder den kleinen Hunger zwischendurch, Salaten, Suppen und Eintöpfen und sehr vielen köstlichen Hauptgerichten. Den süßen Abschluss bilden unsere feinen Desserts und Kuchen, bei denen Sie reuelos schlemmen können. Viele gesunde Zutaten wie Gemüse, eiweißreiche Fleisch- und Fischsorten, Hülsenfrüchte, Nüsse und Sojaprodukte bieten eine ausgewogene Ernährung. So wird Abnehmen zum Kinderspiel!
Diese bunte Vielfalt stammt aus der Sammlung des Magazins ESSEN & TRINKEN FÜR JEDEN TAG, das für Genuss und unkomplizierte Rezepte steht. Alle Rezepte in diesem Buch sind sorgfältig ausgewählt und erprobt. So können Sie ganz unbeschwert genießen und sich jeden Tag richtig satt essen ohne Kalorien zu zählen. Wir wünschen Ihnen viel Erfolg auf schlanker Linie!
Audiobook details
Rating★★★★ 4.5 (114)
Includes Amazon
GenreOther
Length5 hrs 57 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateNov 10, 2017
LanguageGerman
Table of contents
1essen & trinken
26Ofentomaten
2Vorwort
27Gegrillter Lachs mit Ofentomaten
3Hauptgerichte
28Schnitzelauflauf
4Blumenkohl-Pizza
29Lammsteaks mit Fenchel
5Zucchininudeln à la Carbonara
30Gemüse-Risotto mit Pfifferlingen
Show all chaptersShow less
6Asia-Pfanne
31Artischocken
7Gelbes Curry mit Tofu
32Bozner Sauce
8Gefüllte Spitzpaprika
33Basilikum-Tomaten-Vinaigrette
9Überbackene Hähnchenbrust
34Curryschnitzel mit Broccoli
10Wirsing mit Rostbratwürstchen
35Garnelen-Bohnen-Frittata
11Spargel mit Rührei und Basilikum-Vinaigrette
36Gefüllte Schnitzel
12Seelachs auf Curry-Grünkohl
37Szegediner Gulasch
13Schweinemedaillons mit Rahmkürbis
38Lauchgemüse mit Bratwurst
14Lauch-Tortilla
39Puten-Rosenkohl-Geschnetzeltes
15Steak mit Pesto und Gemüse
40Fisch mit Mandelkruste
16Low-Carb-Lasagne
41Gemüse-Pasta bolognese
17Hähnchenbrust mit Paprika
42Rindfleischspieße mit Chinakohl
18Schnippelbohnen mit Kasseler
43Zitronenhähnchen
19Hähnchenkeulen mit Senfsauce
44Seelachsröllchen auf Gemüse
20Kohlrabi mit Lammkoteletts
45Pfannengemüse mit Hähnchenbrust
21Larp
46Hähnchenkeulen mit Aubergine
22Dorade mit Fenchel
47Hackauflauf
23Falscher Bratreis
48Lachs-Speck-Schaschlik mit Paprikagemüse
24Gyros-Geschnetzeltes
49Kräuterkabeljau
25Sommer-Coq-au-Vin
50Hähnchen mit Artischocken
Series
Pegi -Online a Addition to the Pegi-System for Online GamesUnknown Author17m$4 · $0.00
Tatort...die Böses säen und Liebe erntenUnknown Author1h 44m$13 · $0.00
Wie Sie günstig Privatpatient 1. Klasse werdenUnknown Author1h 15m$7 · $0.00
Der perfekte TagUnknown Author1h 20m$16 · $0.00
Weihnachtstrance 2012Unknown Author18m$3 · $0.00
Det stille barnUnknown Author6h 44m$7 · $0.00
Auf den zweiten BlickUnknown Author2h 6m$16 · $0.00
Vom Regen in die Traufe - Krebs haben Patienten, ich doch nichtUnknown Author12h 2m$16 · $0.00
The Coalman the Dragon and the BuddhaUnknown Author7h 15m$16 · $0.00
Peters KnackibeichteUnknown Author1h 15m$16 · $0.00
Auf Abwegen - Teil 2Unknown Author57m$7 · $0.00
Voll aus dem Leben - Teil 3Unknown Author1h 20m$10 · $0.00
Gute Nacht Geschichten Achtens - Weihnachtserzählungen für KinderUnknown Author1h 19m$4 · $0.00
GeistesblitzUnknown Author21m$4 · $0.00
TraumzeitUnknown Author23m$4 · $0.00
Fit in FormUnknown Author24m$4 · $0.00
The Phasieland Fairy Tales (How to Fall into Wonderland and Not Be Afraid of Nightmares), Vol. 1Unknown Author10m$4 · $0.00
Balance CentralUnknown Author51m$10 · $0.00
Long-Seminar-Classics - Ausbildung zum LebenskünstlerUnknown Author6h 1m$10 · $0.00
Zuversicht und GesundheitUnknown Author1h 26m$16 · $0.00
Crossing AmericaJonas Deichmann, Martin Waller, Carsten Polzin5h 35m4.2 (115)$21 · $0.00
Peterchens Mondfahrt (Illustrierte Ausgabe) (Kommentiert)Gerdt von Bassewitz3h 44m4.6 (1.2K)$2 · $0.00
365 FamilienrezepteUnknown Author10h 5m4.6 (1K)$6 · $0.00
Peter Hase und seine FreundeBeatrix Potter2h 53m4.5 (1.6K)$10 · $0.00
Sizzlebrothers - Best of PlanchaSabine Durdel-Hoffmann, SizzleBrothers3h 51m4.6 (318)$12 · $0.00
Grüne AntibiotikaEberhard J. Wormer7h 19m4.6 (255)$12 · $0.00
Der Ring des Nibelungen (Kommentiert)Richard Wagner6h 15m4.5 (1.4K)$1 · $0.00
INFAMIUMMarc Weissenberger19h 31m4.5 (577)$24 · $0.00
DIE EDDAKarl Simrock14h 45m4.4 (14.4K)$2 · $0.00
Drachenmagus 1DB King11h 32m4.5 (814)$21 · $0.00
Das Kunstwerk im Zeitalter seiner technischen Reproduzierbarkeit. Dritte Fassung (Autorisierte Endfassung)Walter Benjamin3h 4m4.4 (2.9K)$2 · $0.00
Die Memoiren des Sherlock Holmes: Holmes' erstes Abenteuer und andere Detektivgeschichten (Kommentiert)Arthur Conan Doyle21h 27m4.3 (280K)$1 · $0.00
Sämtliche Sonette & Versdichtungen (Zweisprachige Ausgabe: Deutsch-Englisch)William Shakespeare11h 28m4.5 (304)$2 · $0.00
Beyond Life and DeathJet Li7h 49m4.5 (346)$25 · $0.00
Wie man die Premier League gewinntIan Graham13h 8m4.3 (3.1K)$28 · $0.00
Ein eigenes ZimmerVirginia Woolf4h 30m4.3 (318.2K)$10 · $0.00
SchwerwettersegelnPeter Bruce17h 36m4.4 (356)$38 · $0.00
Die TaufeGuy M. Richard3h 10m4.4 (457)$10 · $0.00
Immer wieder GernerWolfgang Bahro, Andreas Kurtz5h 42m4.4 (386)$18 · $0.00
Carrie Soto is backTaylor Jenkins Reid9h 42m4.2 (629.8K)$21 · $0.00
You may also like
Praktisches Kochbuch für die gewöhnliche und feinere KücheHenriette Davidis20h 38m4.3 (1.2K)$1 · $0.00
Spanisch, Vol. 1Earworms Learning1h 4m4.1 (487)$5
Dein Geld, Deine ZukunftTobias Nagels6h 7m4.8 (16)$21 · $0.00
Keyboard BasiswissenWolfgang Flödl1h 16m$6 · $0.00
Spanisch lernen Audio - Grundwortschatz ElektrizitätCovadonga Jiménez1h 1m$11
Spanisch lernen Audio - Spanisch für den UrlaubCovadonga Jiménez59m$11
GELD SPAREN - Vermögensaufbau durch effektive Spartipps!William Lakefield2h 40m$15 · $0.00
Griechisch Lernen - Einfach Lesen - Einfach Hören 3Polyglot Planet30m$6
1000 wichtige Wörter auf Albanisch für die Reise und die ArbeitJM Gardner2h 18m$10 · $0.00
Reise Know-How Kauderwelsch AusspracheTrainer JemenitischHeiner Walther52m$7
Reise Know-How Kauderwelsch AusspracheTrainer JemenitischHeiner Walther52m$7
Russisch– Wortschatz für die Mittelstufe B1_Teil 02Tomas Dvoracek12h 32m$18 · $0.00
1000 wichtige Wörter auf Tagalog für die Reise und die ArbeitJM Gardner2h 40m$10 · $0.00
1000 wichtige Wörter auf Usbekisch für die Reise und die ArbeitJM Gardner2h 18m$10 · $0.00
Ich lerne NiederländischJM Gardner3h 57m$18 · $0.00
Reise Know-How Kauderwelsch AusspracheTrainer BrasilianischClemens Schrage49m$7
Einführung in die ExistenzgründungChristian Kohfeldt48m3.4 (11)$13 · $0.00
Reise Know-How Kauderwelsch AusspracheTrainer MallorquinischHans-Ingo Radatz1h 1m$7
Reise Know-How Kauderwelsch AusspracheTrainer Xhosa für SüdafrikaHeidi Schirrmacher1h 1m$7
Häkel dir BerlinJessica Bewernick, Katrin Bloeck2h 43m$3 · $0.00