Audio only
Length1h 4m
About this audiobook
Nishkam interpretiert die geführte Entspannung von Jeru Kabal einfühlsam (Entspannungen im Liegen) zur Musik von Christian Obermeier. Die erste geführte Entspannung sorgt tagsüber für körperliches Loslassen und einen klaren Geist (Fingersignal-Achtsamkeits-Entspannung/Body-Scan). Eine bessere Alternative zum Mittagsschlaf sorgt in kurzer Zeit für Ruhe, Gelassenheit und Frische. Die zweite bringt gutes Einschlafen und einen erholsamen Schlaf und ist eine Übung zum Loslassen des Körpers. Man wacht erfrischt am Morgen auf.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length1 hr 4 mins
Narrated byNishkam Koch
FormatAudiobook
Publish dateAug 15, 2020
LanguageGerman
Table of contents
1Bodyscan für den Tag
2Relax in den Nachtschlaf
Series
More from Jeru Kabbal
Die 12 Salze des LebensAngelika Gräfin Wolffskeel von Reichenberg10h 35m$12 · $0.00
Mykotherapie für Einsteiger: Mit Heilpilzen gezielt vielerlei Beschwerden bekämpfen und zu starker Gesundheit und Vitalität finden - inkl. Anleitung, um Heilpilze ganz einfach selbst zu züchtenLukas Prawitz3h 47m$18 · $0.00
Vegan ist Unsinn?Niko Rittenau, Patrick Schönfeld, Ed Winters12h 43m$21 · $0.00
Mensch, Erde!Eckart von Hirschhausen2h 38m$15 · $0.00
Endometriose - Die unterschätzte KrankheitProf. Dr. med. Sylvia Mechsner9h 7m$23 · $0.00
Audio-Download zum Buch "HypnoBirthing"Marie F. Mongan53m$5
Sprechen spielerisch erlernen: Die besten Logopädie Übungen und Spiele zur kindgerechten Sprachförderung - von 4 bis 10 Jahren - mit Pädagogen entwickelt - inkl. Vorlagen, Audios, Checklisten u.v.m.Lorena Schönfeld6h 2m$20 · $0.00
Sorgen, Ängste und Panikattacken loswerden: Soforthilfe bei Herzklopfen, Phobien, Panik & Co.Patrick Lynen1h 7m$18
Räuchern für die Seele. Kompakt-RatgeberAnnemarie Zobernig3h 43m$9 · $0.00
Schungit - Stein der LebensenergieRegina Martino4h 9m$12 · $0.00
Homöopathische SymbolapothekeChristina Baumann, Roswitha Stark5h 56m$12 · $0.00
Die SchlankformelJason Fung9h 27m$22 · $0.00
Die 12 Salze des LebensGräfin Angelika von Wolffskeel1h 39m$13 · $0.00
Erfolgsfaktor SauerstoffPatrick McKeown10h 11m$22 · $0.00
Der Wolkenflüsterer - Einschlafmeditation für KinderPatrick Lynen, Einschlafen für Kinder17m$3 · $0.00
Abnehmen durch Annehmen. Unbewusste Gefühle verstehen – körperlichen Ballast loswerdenAndreas Winter4h 45m$7 · $0.00
Endlich mein Wunschgewicht! Ganz ohne Diätplan & Sport effektiv abnehmenInstitut für Gewichtsreduktion2h 9m$24 · $0.00
Die Alzheimer LügeDr. med. Michael Nehls13h 36m$18 · $0.00
Heilsteine. Kompakt-RatgeberHerbert Bloos2h 54m$6 · $0.00
Organon der HeilkunstSamuel Hahnemann10h 33m$1 · $0.00
You may also like
Einfach schnell EntspannenTimo Kaufhold21m$5 · $0.00
Wellness pur: Entspannungsmusik für Körper, Geist und SeeleMara Herzig6h 10m$17 · $0.00
Hypnose-Anwendung: Mehr Energie, mehr Vitalität, mehr Lebensfreude!Patrick Lynen1h 44m$14
Gut einschlafen und durchschlafen - Hypnose gegen SchlafproblemeIngo Steinbock29m$6 · $0.00
Die Lust am Schlafen neu entdeckenSusanne Leibinnes32m$11 · $0.00
Der Garten des Schlummers - Tiefenentspannung & Sanftes EinschlafenDominic Scholz23m$12 · $0.00
Traumhaft einschlafen - Hilfe bei Schlafstörungen durch Hypnose, Autogenes Training und EntspannungKatja Schütz34m$11 · $0.00
Höre die Stimme deiner geistigen Begleiter – EinschlafhypnosePatrick Lynen41m$10 · $0.00
Selbstsicher werdenNorman Wiehe22m$8 · $0.00
Hypnose Musik: Theta-Klangwelten für TiefenentspannungSound Healing Association5h 27m$15 · $0.00
Loslassen, was andere über Sie denken oder sagen.Paul Röhrig27m$7 · $0.00
Piano Meditation – EntspannungsmusikFilip Lundqvist47m$5 · $0.00
Einschlafen leicht gemacht (Premium-Hypnose von Dr. med Siegfried Stoll)Dr. med Siegfried Stoll54m$12 · $0.00
Geführte Schlaferholung, die Ihnen hilft, in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu fallenFrédéric Garnier11m$3 · $0.00
Neurologisch wirksame Klangwelten zum Einschlafen: Naturklänge mit 432Hz Musik zum Entspannen, Einschlafen, Meditieren, HeilenInstitut für Klangheilung8h 11m$14 · $0.00
hier + jetzt: Meditationen zum Loslassen und EinschlafenPatrick Lynen2h 1m$14 · $0.00
THETA-POWER-NAPPING: Das ultimative NickerchenPatrick Lynen1h 24m$10
Geführte Imaginative Meditation - Gute GefühleOmatar51m$4 · $0.00
Die entspannendste Musik der Welt (Meditation, Yoga, Hypnose)Robert Hayworth7h 8m$23 · $0.00
Blutdruck-SenkerDr. Dieter Eisfeld16m$12