Audio only
Geführte Schlaferholung, die Ihnen hilft, in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu fallen
die beste EntspannungBy Frédéric GarnierNarrated by Elodie Colin
Length11m
About this audiobook
Das Schlafproblem ist das Problem Nummer eins für eine wachsende Zahl von Männern und Frauen in unserem Land. Die amerikanische Arbeiterproduktivität ist hoch und steigt weiter an. Laut einer länderübergreifenden Studie, die Anfang dieses Jahres von der Internationalen Arbeitsorganisation veröffentlicht wurde, sind amerikanische Arbeiter die produktivsten der Welt. Diese sehr hohe Arbeitsproduktivität könnte einige Folgen haben wie Schlafprobleme, stress- und angstbedingte Störungen, Phobien, Depressionssymptome, Burnout, Schwierigkeiten beim Abnehmen oder Gewichtzunehmen, Migräne und wiederkehrende Kopfschmerzen, Abhängigkeiten, Verdauungsprobleme, chronische Müdigkeit, stressbedingte Hautprobleme und körperliche Schmerzen. Es ist notwendig, Lösungen zu finden und diesen Problemen vorzubeugen oder sie zu lösen und zu lernen, wie man sich beim Einschlafen entspannt. Unsere Audio-Methode hilft Ihnen mit unseren Ratschlägen, Entspannungsübungen und Meditationsübungen, sich zu entspannen und einen guten Schlaf zu finden. Unsere geführte Entspannungsmethode ermöglicht es Ihnen, sich wieder mit Ihren inneren Ressourcen und Fähigkeiten zu verbinden, um Ihre Gesundheit zu verbessern und ein größeres Gefühl des Gleichgewichts und Wohlbefindens zu erreichen. Um lang anhaltende positive Veränderungen in Ihrem Leben zu bewirken, müssen Sie in sich selbst schauen. Sie haben die Schlüssel, um sich in Ihrem Körper besser zu fühlen, ruhiger, selbstbewusster, positiver und geerdeter, mit einem besseren Schlaf.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length11 mins
Narrated byElodie Colin
FormatAudiobook
Publish dateJan 1, 2020
LanguageGerman
Bekreftelser for avslapping av selvtillitFrédéric Garnier16m$3 · $0.00
Visualización de velas RelajaciónFrédéric Garnier11m$3 · $0.00
Lenitivo colore Rilassante Visualizzazione di rilassamentoFrédéric Garnier11m$3 · $0.00
conteggio della meditazioneFrédéric Garnier10m$3 · $0.00
Cuenta atrás del sueño Técnica de relajaciónFrédéric Garnier11m$3 · $0.00
Entspannung durch Schweben auf einer WolkeFrédéric Garnier18m$3 · $0.00
Atmendes Bewusstsein für MeditationFrédéric Garnier11m$3 · $0.00
Rustige Weide OntspanningFrédéric Garnier10m$3 · $0.00
Beste visualisering klassiske øvelserFrédéric Garnier1h 4m$8 · $0.00
Los mejores ejercicios clásicos de la rutina matutinaFrédéric Garnier49m$6 · $0.00
Entspannung der KerzenvisualisierungFrédéric Garnier12m$3 · $0.00
Avslapning for barn treningFrédéric Garnier10m$3 · $0.00
Räknar meditationFrédéric Garnier10m$3 · $0.00
Affirmaties voor ontspanning van het gevoel van eigenwaardeFrédéric Garnier17m$3 · $0.00
Melhores exercícios clássicos de desenvolvimento pessoalFrédéric Garnier1h 8m$8 · $0.00
Beste selvtillit klassiske øvelserFrédéric Garnier46m$8 · $0.00
Avslapning av kroppsbildeFrédéric Garnier13m$3 · $0.00
I migliori esercizi classici per dormireFrédéric Garnier31m$8 · $0.00
Beste Morgenroutine klassische ÜbungenFrédéric Garnier47m$6 · $0.00
Relajación pacífica de la praderaFrédéric Garnier11m$3 · $0.00
Wir sind für dich daJesper Juul1h 43m$18
Zur positiven Umprogrammierung deiner Informationsfelder: Lichtbotschaften von den Plejaden (Übungs-Set 3)Pavlina Klemm1h 17m$20 · $0.00
Neville Goddard - Freiheit für alle (Freedom For All 1942)Fabio Mantegna1h 27m$10 · $0.00
Weil Tiger keine Affen sind!Stefan Waidelich14m$12 · $0.00
Achtsamkeitstraining für Kinder: Durch 33 spielerische Übungen zu mehr kognitiver Wahrnehmung im Alltag. Inkl. Traumreisen zur Entspannung (Achtsamkeit für Kinder mit Floriana Schilling)Floriana Schilling3h 14m$15 · $0.00
Die 5 Säulen der Selbst-Psychologie: Wie Sie Ihre Gedanken und Emotionen steuern und Selbstmitgefühl aufbauen. Für ein Leben mit mehr Positivität und innerer Stärke | inkl. Übungen und MeditationenElisa Peters3h 1m$18 · $0.00
Meditation LoslassenPatrick Lynen1h 6m$8 · $0.00
Dein Wort ist dein ZauberstabFlorence Scovel Shinn1h 21m$2 · $0.00
Das Märchen vom TodMarie-Claire van der Bruggen2h 30m$11 · $0.00
HirngespinsteLisa Vogel5h 54m$24 · $0.00
Bin ich traumatisiert?Verena König9h 1m$22 · $0.00
EheTimothy Keller, Kathy Keller8h 14m$23 · $0.00
Pubertät - Das Überlebensbuch für ElternReinhard Binder2h 5m$11 · $0.00
Demenz KniggeMarkus Proske3h 29m$21 · $0.00
Dale Carnegie – Gesammelte WerkeDale Carnegie67h 50m$2 · $0.00
Anonyme AlkoholikerAnonyme Alkoholiker12h 27m$15
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und LimoncelloMelanie Pignitter5h 29m$24 · $0.00
Wie ihr euch nicht umbringt, wenn ihr Eltern seidNina Grimm7h 10m$22 · $0.00
Kinder verstehenHerbert Renz-Polster17h 20m$29
Wofür stehen Sie morgens auf?Prof. Dr. med Tobias Esch7h 33m$24 · $0.00
You may also like
Piano Meditation – EntspannungsmusikFilip Lundqvist47m$5 · $0.00
Neurologisch wirksame Klangwelten zum Einschlafen: Naturklänge mit 432Hz Musik zum Entspannen, Einschlafen, Meditieren, HeilenInstitut für Klangheilung8h 11m$14 · $0.00
Blutdruck-SenkerDr. Dieter Eisfeld16m$12
Einschlafen leicht gemacht (Premium-Hypnose von Dr. med Siegfried Stoll)Dr. med Siegfried Stoll54m$12 · $0.00
Hypnose-Anwendung: Mehr Energie, mehr Vitalität, mehr Lebensfreude!Patrick Lynen1h 44m$14
LebensfreudeUnknown Author23m$18 · $0.00
Höre die Stimme deiner geistigen Begleiter – EinschlafhypnosePatrick Lynen41m$10 · $0.00
Hypnose: Die Quelle aller Kraft ist in DirPatrick Lynen5h 16m$58 · $0.00
Entspannung 2 GoUlrich Kritzner1h 20m$10 · $0.00
THETA-POWER-NAPPING: Das ultimative NickerchenPatrick Lynen1h 24m$10
Die Lust am Schlafen neu entdeckenSusanne Leibinnes32m$11 · $0.00
ImmunsystemUnknown Author22m$4 · $0.00
Einfach schnell EntspannenTimo Kaufhold21m$5 · $0.00
Hypnose gegen TinnitusDr. Dieter Eisfeld28m$12
Mit Hypnose gegen BurnoutTanja Kohl24m$8 · $0.00
Einfach schnell EntspannenTimo Kaufhold8m$5 · $0.00
Angenehmer SchlafMichael Bauer59m$35 · $0.00
Das Lifeness Harmony Selbsthilfeprogramm: Jung und vital bis ins hohe AlterUnknown Author40m$7 · $0.00
Hypnotisches Magenband: Hypnose zur Appetit-KontrollePatrick Lynen2h 29m$21
Gut einschlafen und durchschlafen - Hypnose AudioprogrammIngo Steinbock1h 1m$12 · $0.00