El gran libro del T'ai Chi Ch'üan
By Chang Dsu Yao, Roberto Fassi
Length10h 32m
About this audiobook
El T'ai Chi Ch'üan es un antiguo arte marcial, basado en el equilibrio de los opuestos, el yin y el yang. Derivado del Kung-fu, nació como un sistema de autodefensa, para transformarse, con el transcurso de los siglos, en una refinada forma de hacer ejercicio para alcanzar la salud y el bienestar.
La práctica del T'ai Chi Ch'üan consiste en la ejecución de una serie de movimientos circulares, concatenados y lentos, que se llevan a cabo de forma uniforme y sin interrupción. Una danza silenciosa, que en realidad representa la lucha con un adversario imaginario. Este antiguo arte marcial ayuda a recuperar la calma, favorece la armonía entre cuerpo y espíritu, y conduce a una auténtica y profunda transformación interior.
Dividido en tres partes, este libro trata la historia y la filosofía del T'ai Chi Ch'üan, expone los principios clásicos de este arte (respiración, energía vital, fuerza interna…) y describe los ejercicios básicos, las técnicas dinámicas y las aplicaciones marciales, ilustrándolas, paso a paso.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.4 (59)
Includes Amazon, Goodreads
GenreSelf-Help, Philosophy
Length10 hrs 32 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateDec 30, 2020
LanguageSpanish
Table of contents
1Introduction
2PRÓLOGO
3CAPÍTULO PRIMERO: INTRODUCCIÓN AL T’AI CHI CH’ÜAN
4¿Qué es el T’ai Chi Ch’üan?
5Las artes marciales tradicionales chinas
Show all chaptersShow less
6Orígenes históricos
7Estilos de T’ai Chi Ch’üan
8La situación actual
9Las bases filosóficas
10El programa de estudio del T’ai Chi Ch’üan
11CAPÍTULO SEGUNDO: SAN PAO: «LOS TRES TESOROS»
12Las tres energías
13La transformación de las tres energías
14Los tres niveles
15CAPÍTULO TERCERO: CHING: «LA ESENCIA»
16Introducción
17Ching prenatal y postnatal
18Cuidado del Ching
19CAPÍTULO CUARTO: CH’I: «LA ENERGÍA INTERNA»
20El Ch’i cósmico
21El Ch’i del cielo, de la tierra y del hombre
22La energía interna
23El Ch’i esencial
24Ch’i prenatal y Ch’i postnatal
25La transformación del Ching en Ch’i
26La respiración en el T’ai Chi Ch’üan
27Ch’i estático y Ch’i dinámico
28Introducción a la medicina tradicional china
29La medicina tradicional china y el Ch’i
30Los meridianos y los puntos vitales
31Canales psíquicos y sus centros
32Ch’i del fuego y del agua
33La mente, el pensamiento y el Ch’i
34Ch’i externo e interno
35Chen Ch’i: el verdadero Ch’i
36La pequeña circulación del Ch’i
37La gran circulación del Ch’i
38La condensación del Ch’i
39Hacer vibrar el Ch’i como un tambor
40El transporte extracorpóreo del Ch’i
41Chen Ch’i: «el recto Ch’i»
42CAPÍTULO QUINTO: SHEN: «LA ENERGÍA ESPIRITUAL Y MENTAL»
43Introducción
44Shen prenatal y postnatal
45La transformación del Ch’i en Shen
46Shen Chü: «la concentración del Shen»
47La circulación del Shen
48La mente y las dos energías
49Ching Shen: «el espíritu vital»
50Shen: «la divina maestría»
Everyday Dharma \ Dharma para la vida diariaSuneel Gupta5h 46m4.3 (990)$24 · $0.00
No estás en la listaAlison Espach13h 59m4.2 (52.7K)$14 · $0.00
I Am Diosa \ Yo soy DiosaChristine Gutierrez12h 19m4.2 (1.4K)$29 · $0.00
Single On Purpose \ Sin pareja a propósitoJohn Kim6h 40m4.0 (10.7K)$24 · $0.00
How to Grow Your Small Business \ Cómo hacer crecer tu negocio (Sp. ed.) Unabr.Donald Miller5h 42m$24 · $0.00
HIJOS ADULTOS DE PADRES EMOCIONALMENTE INMADUROSLINDSAY C. GIBSON9h 33m4.5 (4K)$14 · $0.00
El Efecto CompuestoDarren Hardy5h 45m4.4 (80.2K)$14 · $0.00
El Libro de MirdadMikhail Naimy8h 31m4.5 (4.2K)$12 · $0.00
El taxi de la suerteYasushi Kitagawa4h 24m4.5 (3.5K)$20 · $0.00
El mapa maestroCharles F. Hannel7h 8m4.4 (26.5K)$14 · $0.00
Cómo transformar tu vidaGueshe Kelsang Gyatso10h 7m4.6 (263)$17 · $0.00
Hans Christian AndersenHans Christian Andersen3h 30m4.4 (119.1K)$11 · $0.00
La mañana milagrosa para emprendedoresHal Elrod, Cameron Herold8h 13m4.4 (1.9K)$14 · $0.00
En busca de la felycidad (Pursuit of Happyness)Chris Gardner12h 59m4.4 (25.9K)$33 · $0.00
La magia de creerClaude M. Bristol8h 22m4.4 (1.4K)$14 · $0.00
MeditacionesMarco Aurelio4h 55m4.3 (880.4K)$12 · $0.00
La magia de pensar en grandeDavid J. Schwartz10h 22m4.3 (111.7K)$14 · $0.00
Piense como un millonarioCamilo Cruz, Brian Tracy3h 6m4.4 (2.2K)$14 · $0.00
7 Estrategias para alcanzar riqueza y felicidadJim Rohn5h 8m4.3 (4.4K)$14 · $0.00
El hombre más rico de babiloniaGeorge Clason6h4.3 (187.3K)$14 · $0.00
Cartas del diablo a su sobrinoClive Staples Lewis3h 57m4.4 (49.2K)$7 · $0.00
Everyday Dharma \ Dharma para la vida diariaSuneel Gupta5h 46m4.3 (990)$24 · $0.00
Así Habló ZaratustraFriedrich Nietzsche9h 43m4.2 (206.9K)Free
MeditacionesMarco Aurelio4h 23m4.4 (316K)Free
Del Sentimiento Trágico de la VidaMiguel de Unamuno10h 21m4.2 (4.3K)Free
Walden Henry David Thoreau12h3.9 (264.7K)Free
El ocio y la vida intelectualJosef Pieper8h 15m4.5 (4.2K)$13 · $0.00
Estado y forma políticaAlysson Leandro Mascaro6h 42m4.5 (1.4K)$5 · $0.00
MeditacionesMarco Aurelio4h 18m4.4 (432.4K)$1 · $0.00
Relatos de un peregrino rusoAnónimo3h 34m4.4 (6.1K)$9 · $0.00
La Ciencia de Estar BienWallace Wattles3h 18m4.4 (3.9K)$7 · $0.00
El estado naturalU.G. Krishnamurti8h 6m4.4 (1.1K)$2 · $0.00
Biografía de Agustín de HiponaPeter Brown24h 3m4.4 (3.5K)$30 · $0.00
Tierra de los hombresAntoine de Saint-Exupéry5h 28m4.3 (25.6K)$12 · $0.00
El crepúsculo de los ídolosFriedrich Nietzsche3h 12m4.3 (54K)$2 · $0.00
El Secreto del ÉxitoWilliam Walker Atkinson2h 26m4.3 (1.3K)$7 · $0.00
Oráculo Manual y Arte de PrudenciaBaltasar Gracián5h 1m4.3 (6K)$8 · $0.00
La cultura del EdénJohannes Hartl9h 33m4.4 (526)$17 · $0.00
El Arte de Ser FelizArthur Schopenhauer2h 43m4.3 (18.1K)$11 · $0.00
La Divina ComediaDante Alighieri16h 16m4.2 (324.6K)$14 · $0.00
You may also like
La buena cocina adelgazantePatrizia Cuvello, Daniela Guaiti, Anna Prandoni3h 50m$10 · $0.00
Relajación matutina Arranque energético guiadoFrédéric Garnier15m$3 · $0.00
Preparación de los deportistas de alto rendimiento - Teoría y metodología - Libro 2.Vladimir Nikolaevich Platónov15h 32m$10 · $0.00
Cómo Presentar Tu Proyecto En PúblicoJosé Luis Sinarcas Santamatilde1h 2m$7 · $0.00
Visualización de velas RelajaciónFrédéric Garnier11m$3 · $0.00
Asmr Español - Masajes 2 Horas - Relajar y Dormir - La Voz de SophiaSophia De Mar2h 4m$12 · $0.00
Hipnosis de sueño profundo para conseguir la sanación emocional y la paz interiorJoaquin Rodriguez45m4.7 (83)$18 · $0.00
RadicalMenteFernando Ralero7h 42m4.9 (15)$11 · $0.00
Nutrición Conductual y Mucho+Unknown Author42m4.5 (11)$17 · $0.00
No hagas dieta, haz diaíta, con Olga Ayllón E2. Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio BasultoJulio Basulto39m$6 · $0.00
El Poder de Los Hábitos AlimenticiosUnknown Author14m$17 · $0.00
El Poder de La ElecciónUnknown Author26m4.6 (45)$17 · $0.00
Activa la Abundancia Financiera Ilimitada con HipnosisMaría Elena Torres1h$15 · $0.00
Sesiones matinales de pilatesCathleen Murakami5h 46m4.5 (12)$10 · $0.00
Utilice el estrés para ser felizIsabelle Filliozat9h 48m$10 · $0.00
El stretchingMassimo Messina2h 16m4.5 (11)$10 · $0.00
Deja de fumar para ! siemprePatrick Lynen, Instituto de Hipnosis para Dejar de Fumar56m$15 · $0.00
Cambiar Los Hábitos AlimentariosUnknown Author17m$17 · $0.00
4 Pasos para transformar Relaciones TóxicasÓscar Durán Yates2h 49m4.6 (11)$6 · $0.00
Vientre plano en 24 díasCharles Ruocco1h 36m$10 · $0.00