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Einschlafen mit Meditation und Hypnose: Geführte Einschlafhilfe nach ZEN bei negativen Gedanken und innerer Unruhe
By Zentrum für MeditationNarrated by Zentrum für Meditation
Length54m
About this audiobook
Mit diesem sofort wirksamen Einschlaf-Hypnose-Programm können Sie jede Nacht zuverlässig einschlafen und entspannt durchschlafen - und das völlig natürlich.
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Zen bedeutet frei übersetzt "Zustand meditativer Versenkung". Mit ausgewählten Formeln der Autosuggestion (angelehnt an das Prinzip des Autogenen Trainings) wird ein hypnotischer Zustand von Ruhe, Gelassenheit und meditativer Versenkung herbeigeführt, der es ermöglicht, den Tag los zu lassen und sich auf den Schlaf einzulassen. Hierbei wird der Focus auf das Loslassen des Tages mit all seinen Erlebnissen und Gedanken gelegt.
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Langsam und ruhig werden Sie in eine wunderbar entspannende Trance gebracht, in der Sie all die Sorgen des Alltags einfach loslassen. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf einen gesunden Schlafzyklus "programmiert". Wenn Sie diese meditative Hypnose auf Dauer in Ihre Schlafroutine einbauen, kann Sie keine Macht der Welt daran hindern, sanft und friedvoll einzuschlafen.
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Hören Sie der entspannenden Stimme des langjährigen Hypnose- und Meditationscoaches vom ZENTRUM FÜR MEDITATION & ACHTSAMKEIT beim Einschlafen zu und finden Sie den inneren Frieden, den Sie sich so dringend wünschen.
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Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge täglich beim Einschlafen anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Spirituality and Religion
Length54 mins
Narrated byZentrum für Meditation
FormatAudiobook
Publish dateDec 13, 2021
LanguageGerman
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