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Die Formel gegen Alzheimer
Die Gebrauchsanweisung für ein gesundes Leben - Ganz einfach vorbeugen und rechtzeitig heilenBy Dr. med. Michael NehlsNarrated by Michael J. Diekmann
Length3h 39m
About this audiobook
Das kompakte Praxisbuch für ein Leben ohne Alzheimer für Betroffene, Angehörige und für alle, die rechtzeitig vorbeugen wollen. Dr. med. Michael Nehls klärt auf über die Ursachen dieser Zivilisationskrankheit und zeigt, wie man sich mithilfe seiner Formel gegen Alzheimer nicht nur vor Alzheimer schützen, sondern in einer frühen Phase sogar geheilt werden kann. Entscheidend sind vier einfache Faktoren: genügend Schlaf, ausreichend Bewegung, gute soziale Kontakte und eine gehirngesunde Ernährung.
Mit vielen hilfreichen Empfehlungen und Rezepten im enthaltenen PDF – übersichtlich, leicht verständlich, überzeugend!
Audiobook details
GenreOther, Health and Wellness
Length3 hrs 39 mins
Narrated byMichael J. Diekmann
FormatAudiobook
Publish dateFeb 3, 2025
LanguageGerman
Table of contents
1Ansage
26Extrem schädlich - Transfettsäuren
2Einleitung: Keine Angst vor Alzheimer!
27Und hiermit sind wir bei einigen weiteren Giftstoffen
3Alzheimer einfach verstehen - Von Pflanzen und Menschen
28Generelle Tipps zum Trinken
4Artgerecht leben - Der natürliche Schutz vor Alzheimer
29Praktische Umsetzung
5Die Formel gegen Alzheimer
30Ein paar letzte Tipps -Lokal, Bio und Artgerecht
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6Alzheimer ist eine Mangelkrankheit
31Essen ist mehr als nur Essen
7Es gilt das Gesetz des Minimums
32Vitalstoffdichte und Nahrungsergänzung
8Was sind frühe Zeichen von Alzheimer?
33Was ihr Arzt überprüfen sollte
9Der Verlauf der Alzheimer-Krankheit
34Sinn im Leben
10Früherkennung ist gut - Vermeidung noch besser!
35Zeit
11Alzheimer einfach vermeiden - Die Formel für ein Hirngesundes Leben
36Alzheimer einfach therapieren - Warum Medikamente allein nichts nützen
12Körperliche Aktivität
37Erste Therapieerfolge
13Soziale Aktivität
38Alzheimer rechtzeitig erkennen
14Schlaf
39Das Alzheimer-Therapieprogramm
15Gesunde Ernährung
40Grundlegende vorbeugende Massnahmen
16Fangen wir bei den Hirnbaustoffen an
41Ergänzende therapeutische Massnahmen
17Energie zu Versorgen
42Wo finde ich einen Therapeuten?
181. Verlängern sie das nächtliche Fasten
43Schlussbemerkungen
192. Essen sie nichts, was Ihren Blutzucker in die Höhe treibt
44Motivations und Therapietreue
203. Nutzen Sie das Glucosefenster
45Therapieziele
214. Verwenden sie Kokosöl
46Selbstverantwortung und Schuldfrage
22Mehr über Öle
47Ein teuflischer Rat zum Schluss
23Schutzstoffe fürs Gehirn - Teil einer natürlichen Ernährung
48Dank
24Vermeiden sie Schadstoffe und ungesunde Nahrungsmittel
49Impressum
25Nicht zu viel Omega-6-Fettsäuren!
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