6Alzheimer ist eine Mangelkrankheit
31Essen ist mehr als nur Essen
7Es gilt das Gesetz des Minimums
32Vitalstoffdichte und Nahrungsergänzung
8Was sind frühe Zeichen von Alzheimer?
33Was ihr Arzt überprüfen sollte
9Der Verlauf der Alzheimer-Krankheit
34Sinn im Leben
10Früherkennung ist gut - Vermeidung noch besser!
35Zeit
11Alzheimer einfach vermeiden - Die Formel für ein Hirngesundes Leben
36Alzheimer einfach therapieren - Warum Medikamente allein nichts nützen
12Körperliche Aktivität
37Erste Therapieerfolge
13Soziale Aktivität
38Alzheimer rechtzeitig erkennen
14Schlaf
39Das Alzheimer-Therapieprogramm
15Gesunde Ernährung
40Grundlegende vorbeugende Massnahmen
16Fangen wir bei den Hirnbaustoffen an
41Ergänzende therapeutische Massnahmen
17Energie zu Versorgen
42Wo finde ich einen Therapeuten?
181. Verlängern sie das nächtliche Fasten
43Schlussbemerkungen
192. Essen sie nichts, was Ihren Blutzucker in die Höhe treibt
44Motivations und Therapietreue
203. Nutzen Sie das Glucosefenster
45Therapieziele
214. Verwenden sie Kokosöl
46Selbstverantwortung und Schuldfrage
22Mehr über Öle
47Ein teuflischer Rat zum Schluss
23Schutzstoffe fürs Gehirn - Teil einer natürlichen Ernährung
48Dank
24Vermeiden sie Schadstoffe und ungesunde Nahrungsmittel
49Impressum
25Nicht zu viel Omega-6-Fettsäuren!
