Die Feelgood-Methode für Frauen
Mehr Ausgeglichenheit in Beruf und PrivatlebenBy Carmen Schön, Karin Midwer
Length5h 42m
About this audiobook
Sind Sie zufrieden mit Ihrem Leben? Haben Sie einen Job, der Ihnen Freude macht und Kraft gibt? Fühlen Sie sich gesund und ausgeglichen und haben Sie ausreichend Zeit für Ihr Privatleben? Wenn Sie spontan alle Fragen mit einem klaren Ja beantwortet haben: Glückwunsch! Dann brauchen Sie nicht weiterzulesen. Aber mal ehrlich: Wer kann schon von sich behaupten, dass im Leben gerade alles im Lot ist? Irgendwo drückt doch immer der Schuh. Selbst wenn wir unseren Traumjob gefunden haben und morgens fröhlich pfeifend zur Arbeit gehen, kommt vielleicht die Partnerschaft dabei zu kurz und beim Yoga waren wir auch schon länger nicht mehr. Frau versucht dann gern generalstabsmäßig alles unter einen Hut zu bekommen und jedem Anspruch gerecht zu werden – abgesehen von ihrem eigenen. Die Perfektionsfalle lässt grüßen, Stress und Erschöpfung sind vorprogrammiert.
Indem Sie sich selbst ehrlich befragen, was Ihnen im Leben wirklich wichtig ist, können Sie Stress und Überlastung begegnen und zu mehr Ausgeglichenheit finden. Wie steht es in Ihrem Leben um Soziale Beziehungen/Familie, Gesundheit/Körper, Job/berufliches Umfeld, Gehalt/Finanzen, Hobbys/Zeit für sich selbst? Welche Werte haben Sie? Und gelingt es Ihnen, diese auch zu leben?
In diesem motivierenden Coaching-Buch begleiten Sie fünf ganz unterschiedliche Frauen und ihre Veränderungsgeschichten und nehmen als Leserin selbst am Coachingprozess teil. Durch die anschaulichen Beispielgeschichten und die vielen Übungen sind Sie in der Lage, Ihr eigenes Lebenshaus zu errichten, in dem Sie sich rundherum wohlfühlen – beruflich und privat.
Audiobook details
GenreSelf-Help, Business and Economics
Length5 hrs 42 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 26, 2018
LanguageGerman
Table of contents
1Introduction
2Einführung: Die Protagonistinnen
3Karriere oder Privatleben – eine Standortbestimmung
4In welchem Lebenshaus fühlen Sie sich wohl?
5Sind Sie ruhig oder gestresst?
Show all chaptersShow less
6Dem eigenen Leben einen Sinn geben
7Was ist Ihnen in Ihrem Leben wichtig?
8Wie können Sie Resilienz entwickeln?
9Den passenden Job finden – und den Motor am Laufen halten
10Wie sieht Ihr Traumjob aus?
11Wie sorgen Sie für ausreichend Energie?
12Die Wohlfühlbalance zwischen Anpacken und Loslassen
13Setzen Sie Ihre Karrierewünsche in die Tat um?
14Können Sie auch abschalten?
15Was hindert Sie daran, Ihre Ziele zu erreichen?
16Wohlfühlen im Job – Was heißt das heute?
17Literatur
18Die Autorinnen
19(Null) Bock auf Arbeit
Series
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