Length4h 24m
About this audiobook
Um livro para que busca abordar o emagrecimento ou o ganho de massa muscular de forma saudável e complexa, abordando a relação mente e corpo e a sua relação ao seu desempenho em busca dos seus objetivos. O livro contem algumas receitas para auxiliar ao longo do seu treinamento conciliando treino e alimentação.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length4 hrs 24 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 25, 2021
LanguagePortuguese
Table of contents
1como isso faz você sair da sala ainda mais rápido.
2lo no caminho certo para ir ao ginásio - sem desculpas.
3Acordar cedo - mesmo no seu dia de descanso
4OS EFEITOS DA DIETA E DO EXERCÍCIO NO CORPO HUMANO
5e diabetes , tudo isso fazendo você se sentir melhor.
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6níveis de açúcar no sangue, seguidos de quedas drásticas.
78 horas.
8Creme de gengibre e abóbora
9Creme de couve-flor
104 xícaras (chá) de água fervente
11500 g de couve-flor em buquês
1210 dentes de alho sem casca cortados ao meio
1350 g de parmesão ralado (e mais para polvilhar)
Envelhecimento HumanoJosé Vitor da Silva2h 31m$15 · $0.00
O fim da inflamaçãoSandra Moñino6h 47m4.8 (3.3K)$12 · $0.00
Fortes e fracosAna Staut3h 31m4.8 (3.5K)$9 · $0.00
De mãos dadasAna Coradazzi8h 27m4.8 (588)$7.99 · $0.00
Uma dieta além da modaJosé Carlos Souto12h 45m4.7 (4.8K)$9 · $0.00
FitoenergéticaBruno J. Gimenes6h 32m4.7 (3.1K)$5 · $0.00
Código da AlmaPatrícia Cândido7h 39m4.6 (1.7K)$5 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18m4.6 (1.2K)$7 · $0.00
Exercícios de bioenergéticaAlexander Lowen, Leslie Lowen4h 33m4.5 (2.4K)$7 · $0.00
Alongue-seBob Anderson4h 8m4.4 (1.7K)$14 · $0.00
Terapia Floral Por Edward BachEdward Bach7h 2m4.5 (406)$11 · $0.00
Nação tarja pretaDra. Anna Lembke7h 14m$11 · $0.00
ImuneMatt Richtel12h 33m4.3 (12.1K)$11 · $0.00
A Terceira VisãoDawa Rampa / Luiz Santos7h 12m4.1 (6.2K)$7 · $0.00
A moderna ciência do YogaWilliam J. Broad11h 11m4.1 (259)$3 · $0.00
O Livro de Ouro da RadiestesiaBruno Gimenes, Patrícia Cândido, Luiz Mourão3h 49m4.9 (1K)$7 · $0.00
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