Controla Tu Mente, Cambia Tu Vida
Terapia Cognitivo-Conductual práctica para superar la ansiedad, la depresión y los pensamientos negativos de forma definitivaBy Robert Clear
Length3h 26m
About this audiobook
¿TU PINCHE MENTE TE ESTÁ DESTRUYENDO LA VIDA? Te despiertas con el corazón a mil, como si algo malo YA estuviera pasando. Un mensaje, una mirada, un recuerdo… y ¡BAM! todo tu día se va al carajo. Ansiedad que te ahoga, depresión que te aplasta, pensamientos que te torturan 24/7 como si tuvieras un pinche demonio adentro gritándote: “Eres una mierda. Nunca vas a salir de esto. Mejor desaparece.”
HOY LE METES UN TIRO EN LA CABEZA A ESE DEMONIO.
Controla Tu Mente, Cambia Tu Vida es la guía MÁS CABRONA de Terapia Cognitivo-Conductual que vas a leer en tu vida. Miles de mexicanos ya la usaron para mandar al diablo la ansiedad, la depresión y esa voz tóxica que los tenía de rodillas.
Dentro de este libro vas a agarrar:
El “mata-pánicos” que frena un ataque de ansiedad en menos de 45 segundos (probado en miles de personas que pensaban que se estaban muriendo)
La técnica prohibida que los psicólogos de 3,000 pesos la sesión OCULTAN porque si la sabes ya no los necesitas
Cómo borrar pensamientos negativos AUTOMÁTICAMENTE (como borrar una app tóxica de tu celular)
El hack de 3 minutos al día que REPROGRAMA tu cerebro para que te dé poder en vez de dolor
El escudo anti-recaídas que hace IMPOSIBLE volver a caer en ese hoyo negro aunque la vida te pegue duro
Esto no es un libro bonito. Esto es la NAVAJA que corta las cadenas que te atan al sufrimiento.
En 15 días vas a estar riéndote de lo jodido que estabas antes. Te vas a levantar con ganas de comerte el mundo, sin miedo, sin nudo en la garganta, sin esa mierda pesando en el pecho.
Y vas a decir: “¿En serio antes vivía así? Qué pendejo era.”
HAZ CLIC EN “COMPRAR AHORA” Y RECLAMA TU PINCHE VIDA DE UNA VEZ. (Miles ya lo hicieron. ¿Vas a ser el único que se queda sufriendo?)
¡SUBE Y AGARRA TU COPIA ANTES DE QUE TE ARREPIENTAS EL RESTO DE TU VIDA!
Audiobook details
GenreOther
Length3 hrs 26 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateNov 25, 2025
LanguageSpanish
Table of contents
1Chapter 1: “Cognitive” and “Behavioral” and ‘Therapy”
2Chapter 2: The CBT Model
3Chapter 3: Getting to Know Your Thoughts
4Chapter 4: Changing Your Own Mind
5Chapter 5: Cognitive Distortions
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6Chapter 6: Core Beliefs
7Chapter 7: Regulating Emotion
8Chapter 8: Behavioral Activation, or just do it!
9Chapter 9: Problem Solving Skills
10Chapter 10: Mindfulness
11Chapter 11: Radical Acceptance
12Chapter 12: Improving Your Relationships with People
13Chapter 13: Using Exposure to Counter Fear
14Conclusion
Series
Domina Tu MenteRobert Clear5h 52mFree
Nunca Más una VíctimaRobert Clear8h 54m$3
El Arte del Poder Emocional Oscuro y la ManipulaciónRobert Clear7h 30m$3
Dominio EmocionalRobert Clear6h 19m$3
El Arte de la Dominación Emocional y la Defensa EstoicaRobert Clear6h 56m$3
Gaslighting ExtremoRobert Clear7h 6m$3
Psicología Oscura ExtremaRobert Clear5h 33m$3
Psicología Oscura AvanzadaRobert Clear5h 30m$3
Controla Tu Mente para la Felicidad DiariaRobert Clear10h 46m$2
Cómo Dejar de Pensar DemasiadoRobert Clear6h 2m4.4 (45)$2
¡Rompe las Cadenas Mentales!Robert Clear4h 59m$2
Técnicas Prohibidas De Control MentalRobert Clear4h 11m$3
Estoicismo Guerrero ModernoRobert Clear4h 18m$3
Meditaciones de Marcus AureliusRobert Clear4h 4m$3
Cómo Hablar con Cualquiera y Dejar de PensarRobert Clear1h 47m$3
Psicología Oscura y Manipulación Emocional Domina el Control Mental, la Persuasión Encubierta y la Influencia SubconscienteRobert Clear2h 4m$3
Manipulación Emocional y Psicología OscuraRobert Clear10h 48m4.2 (1K)$3
El Arte de la Manipulación y la Psicología OscuraRobert Clear7h 23m$3
Mente de Campeón a los 15Robert Clear3h 59m$3
The Chosen – Libro dosAmanda Jenkins, Kristen Hendricks, Dallas Jenkins3h 59m4.8 (566)$10 · $0.00
Manual práctico para el estudio de las claves de Sol, Fa y DoGeorges Dandelot47m4.8 (1.1K)$10 · $0.00
El Libro de ProverbiosBrian Simmons4h 54m4.9 (149)$10 · $0.00
Sevcik Técnica del violínOttokar Sevcik1m4.8 (276)$10 · $0.00
Santa Biblia - Reina-Valera (Anotado)Dios86h 1m4.7 (2.6K)$0.99 · $0.00
Sagrada Biblia - Nuevo TestamentoUniversidad de Navarra19h 55m4.8 (285)$18 · $0.00
El clave bien temperadoJohann Sebastian Bach1h 4m4.7 (2.4K)$15 · $0.00
Chopin Baladas completasChopin Frédéric2m4.7 (1.8K)$9 · $0.00
Sevcik Técnica del Violín Op. 2 - Libro 1°Otakar Sevcik3m4.8 (124)$10 · $0.00
VaccaiNicola Vaccai2m4.6 (2.4K)$11 · $0.00
El Pianista VirtuosoCharles Hanon, Ettore Pozzoli1m4.7 (572)$11 · $0.00
Técnicas profesionales de cocina ColombianaCarlos Gaviria Arbeláez9h 7m4.7 (149)$31 · $0.00
solfeo de solfeosHenry Lemoine, Gustavo Carulli5m4.6 (319)$13 · $0.00
Solfeo de los solfeosEnrique Lemoine1m4.6 (1.3K)$11 · $0.00
24 pequeñas piezas, Op. 39Dimitri Kabalevsky3m4.6 (511)$10 · $0.00
Las primeras lecciones de guitarraJulio Sagreras18m4.6 (1.2K)$14 · $0.00
Ahora me veoAlma Serra27m4.7 (119)$6 · $0.00
Las Aves de AudubonJohn James Audubon1h 44m4.5 (1.8K)$15 · $0.00
Orgullo y prejuicioJane Austen13h 56m4.5 (5.4M)$12 · $0.00
El conde de montecristoAlejandro Dumas52h 55m4.5 (1.1M)$15 · $0.00
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