6BONUS GRATUITI
1810. Inizia la Restaurazione
7Prima parte: un nuovo modo di comunicare con i tuoi geni
1911. Ripresa del ritmo
82. I tuoi geni gestiscono tutto
20Fase 3: longevità
93. Siamo ciò che mangiamo
2112. prosperare per un bene a lungo
104. Modifica del messaggio
2213. Ingannare i tuoi geni: oltre la dieta
115. uno sguardo alla dieta
23Parte terza: piani e ricette per i pasti
12Fase 1: La demolizione
24Conclusione
