Compendio De L'Evoluzione Dietetica
By Readtrepreneur Publishing
Length1h 15m
About this audiobook
Compendio de L'evoluzione Dietetica Del Dr. Gundry - Disattiva I Geni Che Stanno Uccidendo Te E La Tua Vita a Cura.
Readtrepreneur - Dichiarazione di non responsabilità: questo NON è il libro originale, ma un riassunto non ufficiale. Questo sommario è interamente scritto e pubblicato da Readtrepreneur. Non è in alcun modo affiliato all'autore originale.
Perdere peso e mantenersi in salute sembra una battaglia? Bene, è davvero una guerra. I tuoi nemici sono i tuoi stessi geni, supportati da milioni di anni di evoluzione e l'unico modo per vincere è superarli in astuzia.
Devi sapere che:
• Le piante ti fanno bene perché sono ”cattive” per te, la carne ti fa male perché è ”buona” per te.
• I dolcificanti artificiali hanno gli stessi effetti dello zucchero sulla salute e sulla vita
• L'assunzione di antiacidi, statine e farmaci per l'ipertensione e l'artrite mascherano i problemi di salute invece di affrontarli
In questo libro troverai un ottimo piano dietetico e suggerimenti facili da memorizzare che ti manterranno sano e in rotta verso il tuo benessere fisico e spirituale.
Audiobook details
GenreEducation and Learning, Self-Help
Length1 hr 15 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMar 30, 2020
LanguageItalian
Table of contents
1Copertina
2Frontespizio
3Indice
4Nota Legale ed esonero di responsabilità
51. Il libro in uno sguardo
Show all chaptersShow less
6BONUS GRATUITI
7Prima parte: un nuovo modo di comunicare con i tuoi geni
82. I tuoi geni gestiscono tutto
93. Siamo ciò che mangiamo
104. Modifica del messaggio
115. uno sguardo alla dieta
12Fase 1: La demolizione
136. Le prime due settimane
147. Cosa c'è fuori dal menu?
158. La demolizione continua
169. Insediamento
17Fase 2: il restauro
1810. Inizia la Restaurazione
1911. Ripresa del ritmo
20Fase 3: longevità
2112. prosperare per un bene a lungo
2213. Ingannare i tuoi geni: oltre la dieta
23Parte terza: piani e ricette per i pasti
24Conclusione
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