Progressive Muskelentspannung (Hörbuch 2 aus der Anti-Stress-Box)
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Progressive Muskelentspannung (Hörbuch 2 aus der Anti-Stress-Box)

By Doris KirchNarrated by Doris Kirch
Length47m

About this audiobook

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Eine dynamische Methode für aktive Menschen, die nicht innerhalb von zwei Sekunden von 100 auf Null herunterschalten können…

Audiobook details

Rating★★★★ 4.4 (12)
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GenreSelf-Help
Length47 mins
Narrated byDoris Kirch
FormatAudiobook
Publish dateOct 6, 2011
LanguageGerman

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