Length3h 2m
About this audiobook
Em um mundo acelerado e exigente, perdemos muitas vezes o foco do nosso próprio cuidado. E se lhe dissessem que o segredo para ajudar os outros começa por ajudar a si mesmo? Quem cuida de você, quando sua tarefa é cuidar do outro? Quem te ouvirá, após você ouvir muitas pessoas? Este livro é um convite para uma jornada de autodescoberta, autocuidado e equilíbrio. As experiências compartilhadas aqui são profundas e pessoais, abrangendo a vida cotidiana, servindo de reflexão e direcionamento rumo ao autocuidado genuíno. Descubra como enfrentar suas próprias tempestades emocionais, mantendo sua luz interior acesa. Aprenda a estabelecer limites saudáveis, sem perder a empatia. Refletir sobre o que de fato importa é uma das propostas deste livro. Desvende como o autocuidado e o autoconhecimento podem ser forças poderosas de transformação, tanto para você quanto para o mundo ao seu redor. Embarque nesta jornada que te levará a uma compreensão mais profunda de si mesmo, de como cuidar de sua própria alma e, assim, iluminar o caminho para aqueles que te rodeiam. É hora de descobrir o verdadeiro significado de aprender a ser você.
Audiobook details
GenrePsychology, Self-Help
Length3 hrs 2 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 5, 2024
LanguagePortuguese
Table of contents
1Capa: Giovanna Quemello Borges Diagramação: Luciano Quemello Borges
2Queremos enxergar fora de nós mesmos a beleza que
3Prefácio
4Novembro de 2023
5Dedicatória e agradecimento
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6Nota do Autor
7Como surgiu esse livro?
8estávamos no ápice da pandemia de COVID-19.
9Através das palavras, meu desejo é transportar você
10Fuga?
11S
12A
13O dilema da ajuda.
14A
15Cada ato de ajuda, cada gesto de solidariedade, é um
16quanto somos com os outros.
17vazando, não haverá conteúdo para oferecer.
18A arte da reconstrução.
19P
20Nesse momento, você se depara com um dilema: te preenche
21Deixe-me compartilhar uma experiência que considero
22importante no que se refere à questão da nossa reconstrução.
23E
24Algumas dessas vozes
25questione essa voz interior.
26Lidando com as falhas.
27É
28incansável de uma perfeição
29É como se cada erro fosse um tijolo na construção de
30nossa própria evolução.
31insucesso, é um capítulo que nos conduz ao próximo estágio de autodescoberta.
32O ciclo de seguir e retroceder é uma parte intrínseca da
33Rotina.
34N
35Muitas vezes, aquilo que parece ser um fardo negativo
36Evolução.
37E
38É nesse espaço de reflexão que ganhamos uma visão
39é vital interromper a caminhada ocasionalmente.
40Enxergue seu valor.
41P
42através de um cenário de trabalho.
43Nossas dores.
44E
45experiência dolorosa, não se deixando consumir por ela.
46traz consigo
47C
48uma trilha incerta que nos intriga e preocupa.
49É
50Linguagem.
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