Alongamentos X LER/DORT
Proposta de Atividades Físicas no combate às LER/DORTBy Tarcisio Batista Leite
Length2h 34m
About this audiobook
Neste momento histórico, de grande evolução tecnológica, principalmente da informatização dos vários ramos de trabalho, as LER/DORT são grupos de muita importância de manifestações clínicas, pois relacionam ciência e lei com o trabalho e a saúde. As LER/DORT são fenômenos mundiais devido à grande evolução do trabalho humano e ao aumento do ritmo na vida diária. São essas doenças síndromes relacionadas ao trabalho informatizado.
É de grande importância a solução destes desafios para que o trabalhador possa desempenhar com eficiência sua capacidade de trabalho, com saúde, realizando-se profissionalmente e sendo bem-sucedido.
Também para as pessoas interessadas no assunto, acredita-se que este trabalho contribuirá de forma significativa consolidando uma melhor compreensão sobre este conteúdo "das Ler/Dort", possibilitando o desenvolvimento de futuras pesquisas neste campo.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length2 hrs 34 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateApr 11, 2022
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introduction
21 INTRODUÇÃO
32 REVISÃO DE LITERATURA
42.1 EVOLUÇÃO HISTÓRICA DAS LER/DORT
52.2 A ATUAL TENDÊNCIA DAS LER/DORT
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62.3 ERGONOMIA
72.4 POSTURA
82.5 PAUSAS
92.6. LER/DORT RECONHECIDAS PELO INSS
103 MATERIAIS E MÉTODOS
113.1 SUJEITO DA PESQUISA
123.2 INSTRUMENTO DA PESQUISA
133.3 O TRATO COM O CAMPO DE ESTUDO
143.4 TRATAMENTO DOS DADOS
154 RESULTADOS E DISCUSSÃO..
164.1 PERFIL DO INFORMANTE
174.2 CARGA HORÁRIA E UTILIZAÇÃO DOS INTERVALOS OU PAUSAS
184.3 PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA
194.4 POSIÇÃO PRINCIPAL NO TRABALHO DIÁRIO
204.5 SINTOMATOLOGIA QUE POSSA SER CAUSADA PELO TRABALHO
214.6 AMBIENTE DE TRABALHO
225 PROPOSTA DE UM PROGRAMA DE GINÁSTICA LABORAL VISANDO A PREVENÇÃO DAS LER/DORT
235.1 A EFICIÊNCIA DOS EXERCÍCIOS FÍSICOS NA PREVENÇÃO DAS LER/DORT
245.2 O PAPEL DO PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA NA PREVENÇÃO DAS LER/DORT
255.3 PROGRAMA DE GINÁSTICA LABORAL VISANDO A PREVENÇÃO DAS LER/DORT
265.3.1 Exercícios para o pescoço (coluna cervical)
275.3.2 Exercícios para a coluna torácica e lombar
285.3.3 Exercícios para os ombros e os braços
295.3.4 Exercícios para os punhos e dedos
305.3.5 Exercícios para os glúteos, coxas, pernas e pés.
316 CONCLUSÕES
327 CONSIDERAÇÕES FINAIS
338 REFERÊNCIAS
Envelhecimento HumanoJosé Vitor da Silva2h 31m$15 · $0.00
Fitoenergética - Edição Comemorativa de 15 anosBruno Gimenes6h 34m4.8 (1.6K)$5 · $0.00
O fim da inflamaçãoSandra Moñino6h 47m4.8 (3.3K)$12 · $0.00
Fortes e fracosAna Staut3h 31m4.8 (3.5K)$9 · $0.00
De mãos dadasAna Coradazzi8h 27m4.8 (370)$5.99 · $0.00
Uma dieta além da modaJosé Carlos Souto12h 45m4.7 (4.8K)$9 · $0.00
FitoenergéticaBruno J. Gimenes6h 32m4.7 (3.1K)$5 · $0.00
Código da AlmaPatrícia Cândido7h 39m4.6 (1.7K)$5 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18m4.6 (1.2K)$7 · $0.00
Exercícios de bioenergéticaAlexander Lowen, Leslie Lowen4h 33m4.5 (2.4K)$7 · $0.00
Tornar-se pessoaCarl R. Rogers17h 12m4.4 (24.8K)$13 · $0.00
Alongue-seBob Anderson4h 8m4.4 (1.7K)$14 · $0.00
O corpo em depressãoAlexander Lowen10h 18m4.4 (1.5K)$6.99 · $0.00
Terapia Floral Por Edward BachEdward Bach7h 2m4.5 (406)$11 · $0.00
ImuneMatt Richtel12h 33m4.3 (12.1K)$11 · $0.00
Tratado De Medicina Oculta E Magia Pratica IlustradoSamael Aun Weor7h 40m4.4 (578)$31 · $0.00
A Terceira VisãoDawa Rampa / Luiz Santos7h 12m4.1 (6.2K)$7 · $0.00
Nação tarja pretaDra. Anna Lembke7h 14m4.1 (2.8K)$11 · $0.00
A moderna ciência do YogaWilliam J. Broad11h 11m4.1 (259)$3 · $0.00
PrazerAlexander Lowen9h 51m4.3 (759)$9 · $0.00
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