Alongamentos X LER/DORT
Proposta de Atividades Físicas no combate às LER/DORTBy Tarcisio Batista Leite
Length2h 34m
About this audiobook
Neste momento histórico, de grande evolução tecnológica, principalmente da informatização dos vários ramos de trabalho, as LER/DORT são grupos de muita importância de manifestações clínicas, pois relacionam ciência e lei com o trabalho e a saúde. As LER/DORT são fenômenos mundiais devido à grande evolução do trabalho humano e ao aumento do ritmo na vida diária. São essas doenças síndromes relacionadas ao trabalho informatizado.
É de grande importância a solução destes desafios para que o trabalhador possa desempenhar com eficiência sua capacidade de trabalho, com saúde, realizando-se profissionalmente e sendo bem-sucedido.
Também para as pessoas interessadas no assunto, acredita-se que este trabalho contribuirá de forma significativa consolidando uma melhor compreensão sobre este conteúdo "das Ler/Dort", possibilitando o desenvolvimento de futuras pesquisas neste campo.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length2 hrs 34 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateApr 11, 2022
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introduction
21 INTRODUÇÃO
32 REVISÃO DE LITERATURA
42.1 EVOLUÇÃO HISTÓRICA DAS LER/DORT
52.2 A ATUAL TENDÊNCIA DAS LER/DORT
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62.3 ERGONOMIA
72.4 POSTURA
82.5 PAUSAS
92.6. LER/DORT RECONHECIDAS PELO INSS
103 MATERIAIS E MÉTODOS
113.1 SUJEITO DA PESQUISA
123.2 INSTRUMENTO DA PESQUISA
133.3 O TRATO COM O CAMPO DE ESTUDO
143.4 TRATAMENTO DOS DADOS
154 RESULTADOS E DISCUSSÃO..
164.1 PERFIL DO INFORMANTE
174.2 CARGA HORÁRIA E UTILIZAÇÃO DOS INTERVALOS OU PAUSAS
184.3 PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA
194.4 POSIÇÃO PRINCIPAL NO TRABALHO DIÁRIO
204.5 SINTOMATOLOGIA QUE POSSA SER CAUSADA PELO TRABALHO
214.6 AMBIENTE DE TRABALHO
225 PROPOSTA DE UM PROGRAMA DE GINÁSTICA LABORAL VISANDO A PREVENÇÃO DAS LER/DORT
235.1 A EFICIÊNCIA DOS EXERCÍCIOS FÍSICOS NA PREVENÇÃO DAS LER/DORT
245.2 O PAPEL DO PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA NA PREVENÇÃO DAS LER/DORT
255.3 PROGRAMA DE GINÁSTICA LABORAL VISANDO A PREVENÇÃO DAS LER/DORT
265.3.1 Exercícios para o pescoço (coluna cervical)
275.3.2 Exercícios para a coluna torácica e lombar
285.3.3 Exercícios para os ombros e os braços
295.3.4 Exercícios para os punhos e dedos
305.3.5 Exercícios para os glúteos, coxas, pernas e pés.
316 CONCLUSÕES
327 CONSIDERAÇÕES FINAIS
338 REFERÊNCIAS
Aleitamento ArtificialJuliana R M Almeida2h 52m4.8 (13)$5 · $0.00
ManuelaAbdenal Carvalho12h 1m4.8 (13)$6 · $0.00
Atenção À Saúde Mental Nas PandemiasRoberto Moraes Cruz & Paola Barros Delben (org)11h 59m4.8 (12)$5 · $0.00
MediunidadeAri Lima3h 29m4.8 (12)$6 · $0.00
O DNA do brasileiroRicardo di Lazzaro Filho5h 37m4.8 (12)$6 · $0.00
Raciocínio clínico do enfermeiroMarcos Antonio Nunes de Araujo5h 29m4.8 (11)$12 · $0.00
Além Da VontadeGualter Lacerda Silva3h 43m4.8 (10)$9 · $0.00
Manual De Vida Do Ser HumanoMensageiro Luz9h 18m4.8 (10)$5 · $0.00
Da família sem pais à família sem pazGilberto Lucio da Silva8h 20m4.8 (10)$14 · $0.00
Nervo Vago 2 Livros Em 1Jideon Francisco Marques6h 31m4.5 (12)$9 · $0.00
O Poder Da Inteligência ArtificialLuiz De Castro3h 21m4.5 (11)$9 · $0.00
Amar, rir e comerDr. John Tickell5h 43m4.0 (24)$2 · $0.00
Cirurgia bariátrica e para o diabetesMarcos Giansante3h 15m$3.99 · $0.00
Treinamento Resistido para IdososLuiz Carlos Pereira, Alexandre Silva Ribeiro2h 19m$10 · $0.00
BIOÉTICA E ESPIRITUALIDADE PARA RESSIGNIFICAÇÃO DA DOR TOTAL EM PACIENTES ONCOLÓGICOS SOB CUIDADOS PALIATIVOSElenito Bitencorth Santos7h 28m$17 · $0.00
Nutrição e PsicanáliseDenise Giacomo da Motta3h 58m$9 · $0.00
A bula de cada criançaRoberto Cooper4h 53m$9 · $0.00
Diário de uma angústiaFernando Boigues, Luciana Medeiros, Mauro Ventura5h 33m$7 · $0.00
Culinária Ayurveda Os Seis SaboresPatrícia Palma2h 9m$15 · $0.00
Células De CombustívelEng. Jurandir Primo2h$8 · $0.00
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