Length28m
About this audiobook
Muitas pessoas acreditam que alongamentos antes do exercício "soltam" o corpo antes do exercício, mas agora pesquisadores acreditam que esses alongamentos são contra produtivos e, além disso, podem ser prejudiciais.
Audiobook details
GenreChildren's Literature
Length28 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMay 23, 2015
LanguagePortuguese
Table of contents
1Maria Helena Guedes
7Tipos de alongamento físicos
2Dedicatórias :
8Benefícios
3Resultados da pesquisa
9também
4conselho de
10Flexibilidade
5Alongamentos tradicionais (como tentar tocar
11Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.
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6Alongamento
12redução da
Os Mistérios Dos Porões!Maria Helena Guedes3h 26m$5 · $0.00
Lipomax !Maria Helena Guedes28m$5 · $0.00
O Criado Emirado !Maria Helena Guedes1h 45m$5 · $0.00
Empatias !Maria Helena Guedes43m$5 · $0.00
Palácios Presidenciais!Maria Helena Guedes35m$5 · $0.00
Os Recalcados!Maria Helena Guedes3h 3m$5 · $0.00
O Afogamento!Maria Helena Guedes57m$5 · $0.00
A Caverna Onde Jesus Viveu Por Trinta Anos Com Os Seus Familiares !Maria Helena Guedes2h 14m$5 · $0.00
Os Grandes Servos !Maria Helena Guedes3h$5 · $0.00
As Qualidades Dos Humanos!Maria Helena Guedes2h 27m$5 · $0.00
O Vale Das Orquídeas !Maria Helena Guedes1h 34m$5 · $0.00
Os Piratas Da Somália !Maria Helena Guedes2h 41m$5 · $0.00
As Grandiosidades!Maria Helena Guedes2h 2m$5 · $0.00
Os Maiores Jornalistas Do Brasil !Maria Helena Guedes3h 25m$5 · $0.00
A Caverna Do Gelo!Maria Helena Guedes2h 25m$5 · $0.00
Os Grandes Mosaicos !Maria Helena Guedes1h 34m$5 · $0.00
As Provedoras !Maria Helena Guedes1h 6m$5 · $0.00
Os Garanhões!Maria Helena Guedes1h 38m$5 · $0.00
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Nossos Silêncios DouradosNatália Sartor De Moraes3h 25m$7 · $0.00
Seja ExtraordinárioLcs41m$5 · $0.00
Ou isto ou aquiloCecília Meireles48m$11 · $0.00
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