Length28m
About this audiobook
Muitas pessoas acreditam que alongamentos antes do exercício "soltam" o corpo antes do exercício, mas agora pesquisadores acreditam que esses alongamentos são contra produtivos e, além disso, podem ser prejudiciais.
Audiobook details
GenreChildren's Literature
Length28 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMay 23, 2015
LanguagePortuguese
Table of contents
1Maria Helena Guedes
7Tipos de alongamento físicos
2Dedicatórias :
8Benefícios
3Resultados da pesquisa
9também
4conselho de
10Flexibilidade
5Alongamentos tradicionais (como tentar tocar
11Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.
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6Alongamento
12redução da
Neurotransmissores!Maria Helena Guedes1h 44m$5 · $0.00
Os Mutilados !Maria Helena Guedes1h 5m$5 · $0.00
O Eterno Amor!Maria Helena Guedes32m$5 · $0.00
A Igreja Da Candelária !Maria Helena Guedes40m$5 · $0.00
A Grande Maratona Da Grécia !Maria Helena Guedes54m$5 · $0.00
Poeiras Nas Estradas !Maria Helena Guedes2h 16m$5 · $0.00
Meditação Em Movimento!Maria Helena Guedes10m$5 · $0.00
Quem Foi Beethoven!Maria Helena Guedes1h 2m$5 · $0.00
Os Cisnes Gigantes !Maria Helena Guedes5h$5 · $0.00
As Onças Pintadas!Maria Helena Guedes2h$5 · $0.00
As Grandes Nobrezas Da Alma De Vassula Kiden !Maria Helena Guedes2h 12m$5 · $0.00
O Tesouro De Ouro Na Romênia!Maria Helena Guedes1h 25m$5 · $0.00
Pesquisando As Profundezas Dos Oceanos: Com RobertaMaria Helena Guedes1h 40m$7 · $0.00
Deslumbrantes Naturezas!Maria Helena Guedes51m$5 · $0.00
Os Grandes Teatros!Maria Helena Guedes1h 6m$5 · $0.00
Os Alega-nos !Maria Helena Guedes1h 22m$5 · $0.00
Os Desempenhos!Maria Helena Guedes1h 24m$5 · $0.00
Relaxamentos!Maria Helena Guedes2h 52m$5 · $0.00
A Grande Erosão!Maria Helena Guedes53m$5 · $0.00
A Cidade Do Futuro !Maria Helena Guedes5h 49m$5 · $0.00
Caminhos na computaçãoBruna Oenning, Silvia Amélia Bim2h 40m$9 · $0.00
Edgar Allan PoeEdgar Allan Poe11h 36m4.5 (323.5K)$8 · $0.00
A extraordinária jornada de Edward TulaneKate DiCamillo2h 8m4.5 (253.6K)$8.99 · $0.00
As Aventuras De Sherlock HolmesSherlock Holmes4h 31m4.4 (18K)$15 · $0.00
O segredo de NebulaTrudi Trueit7h 7m4.5 (535)$4 · $0.00
PassarinhaKathryn Erskine4h 45m4.3 (2.9K)$2 · $0.00
A Guerra Dos MundosAdriana Morales13h 11m4.3 (14.2K)$6 · $0.00
Amigos para a vidaAndrew Norriss5h 8m4.3 (2.4K)$5 · $0.00
Alice através do espelhoLewis Carroll4h 2m4.2 (201K)$7 · $0.00
O gênio do crimeJoão Carlos Marinho3h 27m4.2 (2.8K)$10 · $0.00
Peter PanJ.m.barrie5h 46m4.2 (429.3K)$6 · $0.00
Apenas HistóriasRudyard Kipling4h 20m4.2 (722)$6 · $0.00
O PríncipeNiccolò Machiavelli10h 19m4.0 (464.4K)$6 · $0.00
Um Mágico Entre Os EspíritosHarry Houdini9h 58m4.0 (1.8K)$11 · $0.00
Expedição De Humphry Clinker.Tobias Smollett15h 53m3.7 (5.5K)$6 · $0.00
O VampiroJohn William Polidori2h 6m3.6 (21.8K)$6 · $0.00
O elefante do mágicoKate DiCamillo2h 43m4.2 (81K)$7 · $0.00
PassarinhaKathryn Erskine4h 41m4.2 (90.9K)$8 · $0.00
Amigos para a vidaAndrew Norriss5h 28m4.1 (1.9K)$5 · $0.00
Apenas HistóriasRudyard Kipling4h 20m4.2 (648)$7 · $0.00
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