Mature
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Adios Angst – Bonjour Leben!
Denn auf Angst & Depression steht nicht lebenslänglich...By Mischa MiltenbergerNarrated by Mischa Miltenberger
Length2h 31m
About this audiobook
Kann der schlimmste Tag des Lebens auch der wertvollste sein? Mischa Miltenberger sagt: JA!
Mit dem Tag seines nervlichen Zusammenbruchs ändert sich alles. Nach über 20 Jahren voller Angst, Panikattacken und Depressionen trifft er eine Entscheidung: Ab jetzt zählt nur noch das eigene Wohl. Es soll endlich auch mal um ihn gehen. Und so bleibt kein Stein auf dem anderen.
Mischa lässt sich auf eigenen Wunsch in eine psychosomatische Klinik einweisen und erfährt dort ein therapeutisches Wunder. Anschließend kündigt er seinen Job, geht mit einem alten VW Bus sechs Monate auf Europareise und macht sich danach - ohne jegliche Vorerfahrung - selbstständig. Frei nach dem Motto: Wirf die Sorgen über Bord!
In diesem außergewöhnlichen Hörbuch erzählt er mit viel Humor und sehr verletzlich, wie er vom Hasenfuß zum professionellen Mutmacher wurde. Er möchte Millionen von Betroffenen zeigen, dass auf Angst und Depression nicht lebenslänglich steht. Zum Schluss beantwortet der Autor zudem zahlreiche Fragen, die ihm immer wieder gestellt werden.
Das Hörbuch wurde produziert von Patrick Lynen und dem Team der TV-Reihe "Die Runde Ecke" (bekannt aus dem WDR). Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller "how to get Gelassenheit", "Mach Dich mal locker" oder "I.C.H. - einfach verbesserlich!"
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Psychology
Length2 hrs 31 mins
Narrated byMischa Miltenberger
FormatAudiobook
Publish dateAug 7, 2017
LanguageGerman
Table of contents
1Intro
12Ich spring in den See
2Professioneller Hasenfuß
13Neue Seelenfamilie
3Mutmacher mit Mission
14Ich darf heulen
4Angst bei Tag und Nacht
15Clown im Kopf
5Quacksalber
16Hinter den Kulissen
Show all chaptersShow less
6Der schlimmste Tag
17Mutausbrüche
7Eine abgefahrene Erfahrung
18Fokus und Wirklichkeit
8Prostitution
19Potentialblick
9Ja, ich ziehe es durch!
20Pfad des Vertrauens
10Time of my life
21Fragen
11Wieder daheim
22Das vorläufige Ende
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