Audio only
Adios Angst – Bonjour Leben!
Denn auf Angst & Depression steht nicht lebenslänglich...By Mischa MiltenbergerNarrated by Mischa MiltenbergerLength2h 31m
About this audiobook
Kann der schlimmste Tag des Lebens auch der wertvollste sein? Mischa Miltenberger sagt: JA!
Mit dem Tag seines nervlichen Zusammenbruchs ändert sich alles. Nach über 20 Jahren voller Angst, Panikattacken und Depressionen trifft er eine Entscheidung: Ab jetzt zählt nur noch das eigene Wohl. Es soll endlich auch mal um ihn gehen. Und so bleibt kein Stein auf dem anderen.
Mischa lässt sich auf eigenen Wunsch in eine psychosomatische Klinik einweisen und erfährt dort ein therapeutisches Wunder. Anschließend kündigt er seinen Job, geht mit einem alten VW Bus sechs Monate auf Europareise und macht sich danach - ohne jegliche Vorerfahrung - selbstständig. Frei nach dem Motto: Wirf die Sorgen über Bord!
In diesem außergewöhnlichen Hörbuch erzählt er mit viel Humor und sehr verletzlich, wie er vom Hasenfuß zum professionellen Mutmacher wurde. Er möchte Millionen von Betroffenen zeigen, dass auf Angst und Depression nicht lebenslänglich steht. Zum Schluss beantwortet der Autor zudem zahlreiche Fragen, die ihm immer wieder gestellt werden.
Das Hörbuch wurde produziert von Patrick Lynen und dem Team der TV-Reihe "Die Runde Ecke" (bekannt aus dem WDR). Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller "how to get Gelassenheit", "Mach Dich mal locker" oder "I.C.H. - einfach verbesserlich!"
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Psychology
Length2 hrs 31 mins
Narrated byMischa Miltenberger
FormatAudiobook
Publish dateAug 7, 2017
LanguageGerman
Table of contents
1Intro
12Ich spring in den See
2Professioneller Hasenfuß
13Neue Seelenfamilie
3Mutmacher mit Mission
14Ich darf heulen
4Angst bei Tag und Nacht
15Clown im Kopf
5Quacksalber
16Hinter den Kulissen
Show all chaptersShow less
6Der schlimmste Tag
17Mutausbrüche
7Eine abgefahrene Erfahrung
18Fokus und Wirklichkeit
8Prostitution
19Potentialblick
9Ja, ich ziehe es durch!
20Pfad des Vertrauens
10Time of my life
21Fragen
11Wieder daheim
22Das vorläufige Ende
Series
Hautsache SchattenDoro May3h 20m$17 · $0.00
Der 1-Minuten ArztDr. Mark Weinert7h 9m$53
Die 12 Salze des LebensAngelika Gräfin Wolffskeel von Reichenberg10h 35m$12 · $0.00
Mykotherapie für Einsteiger: Mit Heilpilzen gezielt vielerlei Beschwerden bekämpfen und zu starker Gesundheit und Vitalität finden - inkl. Anleitung, um Heilpilze ganz einfach selbst zu züchtenLukas Prawitz3h 47m$18 · $0.00
Vegan ist Unsinn?Niko Rittenau, Patrick Schönfeld, Ed Winters12h 43m$21 · $0.00
Mensch, Erde!Eckart von Hirschhausen2h 38m$15 · $0.00
Endometriose - Die unterschätzte KrankheitProf. Dr. med. Sylvia Mechsner9h 7m$23 · $0.00
Audio-Download zum Buch "HypnoBirthing"Marie F. Mongan53m$5
Sprechen spielerisch erlernen: Die besten Logopädie Übungen und Spiele zur kindgerechten Sprachförderung - von 4 bis 10 Jahren - mit Pädagogen entwickelt - inkl. Vorlagen, Audios, Checklisten u.v.m.Lorena Schönfeld6h 2m$20 · $0.00
Sorgen, Ängste und Panikattacken loswerden: Soforthilfe bei Herzklopfen, Phobien, Panik & Co.Patrick Lynen1h 7m$18
Räuchern für die Seele. Kompakt-RatgeberAnnemarie Zobernig3h 43m$9 · $0.00
Schungit - Stein der LebensenergieRegina Martino4h 9m$12 · $0.00
Homöopathische SymbolapothekeChristina Baumann, Roswitha Stark5h 56m$12 · $0.00
Die SchlankformelJason Fung9h 27m$22 · $0.00
Die 12 Salze des LebensGräfin Angelika von Wolffskeel1h 39m$13 · $0.00
Erfolgsfaktor SauerstoffPatrick McKeown10h 11m$22 · $0.00
Der Wolkenflüsterer - Einschlafmeditation für KinderPatrick Lynen, Einschlafen für Kinder17m$3 · $0.00
Endlich mein Wunschgewicht! Ganz ohne Diätplan & Sport effektiv abnehmenInstitut für Gewichtsreduktion2h 9m$24 · $0.00
Die Alzheimer LügeDr. med. Michael Nehls13h 36m$18 · $0.00
Heilsteine. Kompakt-RatgeberHerbert Bloos2h 54m$6 · $0.00
HirngespinsteLisa Vogel5h 54m$24 · $0.00
Nobody's GirlVirginia Roberts Giuffre16h 9m$35 · $0.00
Die 4 machtvollsten Werkzeuge der Psychologie für wahre Superkräfte: Manipulationstechniken | Persönlichkeitsentwicklung | NLP für Anfänger | Manipulative KommunikationJustus Kronfeld11h 45m$29 · $0.00
Bewährte Hilfe bei PanikattackenPatrick Lynen2h 7m$17 · $0.00
Never FinishedDavid Goggins9h 48m$27 · $0.00
Demenz KniggeMarkus Proske3h 29m$21 · $0.00
Griechische Mythologie für Kinder: Das große Buch der griechischen Sagen - Spannende Abenteuer antiker Titanen, Götter und Helden kindgerecht erzählt - mit Bezug zur GegenwartCostas Samaras7h 40m$22 · $0.00
Gesammelte WerkeAlfred Adler52h 45m$2 · $0.00
Elterngespräche in der Kita souverän meistern - Der Leitfaden für die Praxis: Mit bewährten Methoden Eltern- und Entwicklungsgespräche vorbereiten, erfolgreich durchführen und Konflikte lösenAnnika Seenberg5h 40m$20 · $0.00
Pina fällt ausVera Zischke7h 50m4 (1)$24 · $0.00
Versteckter Autismus entmaskiertDevon Price10h 45m$28 · $0.00
Alleine weiterleben: Wenn der Partner stirbt: Den heilsamen Weg der Trauer findenEva Terhorst4h 23m$18 · $0.00
Gesammelte Werke: Psychoanalytische Studien + Theoretische Schriften + BriefeSigmund Freud196h$1 · $0.00
Psychologische TypenC. G. Jung22h 25m$1 · $0.00
Nicht ohne meine ElternSandra Konrad10h 4m$22 · $0.00
Das Lebensspiel und seine RegelnFlorence Scovel3h 1m$18 · $0.00
Die 32 Gesetze für Wohlstand und ErfolgBrian Tracy4h 13m$29 · $0.00
Die Frau, die im Mondlicht aßAnita Johnston8h 15m$15 · $0.00
Die Anti Gaslighting Toolbox: Die 7 effektivsten Werkzeuge, um dich vor psychischer Manipulation, toxischen Menschen und Narzissten zu schützen - inkl. 30-Tage-Gaslighting-Detox-ChallengeHelge Landdorff7h 16m$22 · $0.00
Killer Triggers - Was Menschen zu Mördern machtJoe Kenda8h 49m$23 · $0.00
You may also like
Halbzeit mit AussichtAdrienne Friedlaender6h 17m$24 · $0.00
Dein Endometriose-AlltagshelferLena Düsterhus4h 16m$27 · $0.00
Aber du bist doch behindertSven Marx10h 16m$18 · $0.00
TunDaniel Hoch6h 52m$29
Wer stirbt denn nicht?Philipp Hanf, Sebastian Blottner6h 13m$18 · $0.00
Meditation für alleAnna Elisabeth Röcker6h 41m$12 · $0.00
Yoga sei DankAnnette Jasper6h 52m$18 · $0.00
Der 3-Minuten-Coach: Befreie deine innere Kraft und erfinde dich neuPatrick Lynen2h 58m$8 · $0.00
Magic Morning: Kraftvoll in deinen neuen TagPatrick Lynen5h 33m$12 · $0.00
Single Frau über 40Ramazan Erkama1h$6 · $0.00
DiabetesRainer Lammers6h 23m$21
Immun gegen Probleme, Stress und KrisenSebastian Mauritz7h 12m$47
Positives Mindset: 111 Denkanstösse, die Dein Leben bereichern werdenPatrick Lynen2h 29m$8 · $0.00
Warum Lernen glücklich machtGundula Englisch, Kathrin Passig, Cort Riechelmann, Johannes Wiek1h 10m$8
Ab sofort positiv denken: Wie du dich aktiv für ein glückliches Leben im Hier und Jetzt entscheidestPatrick Lynen5h$10 · $0.00
HYPNOSE-HÖRBUCH: Unglückliche Liebe überwinden, neue Liebe findenPatrick Lynen1h 13m$17
Alltagsrezepte: Wie man sein Lebensspiel lenktUnknown Author1h 12m$11 · $0.00
Check Your Life!Daniel Hoch4h 38m$24
Der Weg entsteht unter deinen FüßenLuise Reddemann, Sylvia Wetzel1h 12m$18
963 Hz Metta-Meditation zum EinschlafenPatrick Lynen1h 2m$8 · $0.00