Audio only
Abnehmen durch Essen
Ohne Diät zur dauerhaften GewichtsverringerungBy Cornelia MertensNarrated by Dagmar Berghoff, Joachim von HeinLength1h 6m
About this audiobook
"Abnehmen durch Essen" ist anders. Es ist keine Diät, es werden keine Kalorien gezählt. Auch ein Stück Kuchen, Süßigkeiten, Fast Food, Fertiggerichte und Co. sind erlaubt - und Sie nehmen trotzdem ab.
Das Programm wird seit mehreren Jahren von der Brücke e.V. in Hamburg erfolgreich eingesetzt und wurde jetzt durch eine wissenschaftliche Studie bestätigt.
Die Autorin dieses Hörbuches ist Cornelia Mertens, Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin und Wingwave-Coach. Sie ist stellvertretende Vorsitzende der hamburgischen Landesstelle für Suchtfragen e.V.
Aus dem Inhalt:
- Das Abnehmen beginnt beim Einkaufen
- Kohlenhydrate: Feind und Freund zugleich
- Abnehmen ohne Verzicht
- Vorsicht vor zu wenig Fett
- Fett ist nicht gleich Fett
- Light ist nicht immer leicht
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length1 hr 6 mins
Narrated byDagmar Berghoff, Joachim von Hein
FormatAudiobook
Publish dateJun 21, 2012
LanguageGerman
Sprechstunde Kinderarzt. Das Standardwerk für Eltern vom erfahrenen Kinderarzt: Kinderkrankheiten erkennen und behandeln. Mit einem großen Kapitel zu ... Beziehung - Kinder verstehen und unterstützenPeter Büttner13h 53m$30 · $0.00
Hips don't lie - Das Buch von @nadine_weiland_yogaNadine Weiland3h 54m$25 · $0.00
Hautsache SchattenDoro May3h 20m$17 · $0.00
Der 1-Minuten ArztDr. Mark Weinert7h 9m$53
Die 12 Salze des LebensAngelika Gräfin Wolffskeel von Reichenberg16h 9m$12 · $0.00
Mykotherapie für Einsteiger: Mit Heilpilzen gezielt vielerlei Beschwerden bekämpfen und zu starker Gesundheit und Vitalität finden - inkl. Anleitung, um Heilpilze ganz einfach selbst zu züchtenLukas Prawitz3h 47m$18 · $0.00
Vegan ist Unsinn?Niko Rittenau, Patrick Schönfeld, Ed Winters12h 43m$21 · $0.00
Mensch, Erde!Eckart von Hirschhausen2h 38m5.0 (1)$15 · $0.00
Endometriose - Die unterschätzte KrankheitProf. Dr. med. Sylvia Mechsner9h 7m$23 · $0.00
Audio-Download zum Buch "HypnoBirthing"Marie F. Mongan53m$5
Laborwerte verstehen. Kompakt-RatgeberMaria Lohmann3h 37m$6 · $0.00
Sprechen spielerisch erlernen: Die besten Logopädie Übungen und Spiele zur kindgerechten Sprachförderung - von 4 bis 10 Jahren - mit Pädagogen entwickelt - inkl. Vorlagen, Audios, Checklisten u.v.m.Lorena Schönfeld6h 2m$20 · $0.00
Sorgen, Ängste und Panikattacken loswerden: Soforthilfe bei Herzklopfen, Phobien, Panik & Co.Patrick Lynen1h 7m$18
Räuchern für die Seele. Kompakt-RatgeberAnnemarie Zobernig3h 49m$9 · $0.00
Schungit - Stein der LebensenergieRegina Martino4h 9m$12 · $0.00
Homöopathische SymbolapothekeChristina Baumann, Roswitha Stark5h 56m$12 · $0.00
Mein (Ex-)Partner ist ein PsychopathBärbel Mechler10h 56m$11 · $0.00
Heilkräuter - Überliefertes Wissen für Hausapotheke und KücheElfie Courtenay9h 3m$14 · $0.00
Die SchlankformelJason Fung9h 27m$22 · $0.00
Die 12 Salze des LebensGräfin Angelika von Wolffskeel1h 39m$13 · $0.00
You may also like
Den Tag erhellen - Das Gute-Laune-Qigong gegen depressive StimmungenUnknown Author1h 14m$8 · $0.00
Madame Missou ist zielstrebigMadame Missou1h 9m$13 · $0.00
Fokus, Zeitmanagement & Organisation lernen - die HypnoseDr. Alfred Pöltel48m$6 · $0.00
Selbstheilung - Das müssen Sie wissen!: Wie Körper und Geist wieder gesund werden: Die besten Praktiken zur SelbstanwendSandra Baulich53m$8 · $0.00
Das Morgenritual: Kraftvoll in jeden neuen TagPatrick Lynen5h 38m$12 · $0.00
Befreie dich von Sorgen und fang an zu leben!Dale Carnegie3h 19m$18 · $0.00
Günter, der innere Schweinehund, wird fitStefan Frädrich, Ingo Buckert3h$12 · $0.00
Beruhige dein Nervensystem - Sanfte Einschlafmeditation für tiefe EntspannungRaphael Kempermann2h 5m$12 · $0.00
Wie Du negative Schufa Einträge löschen lassen kannstÖmer Sevindik29m$3 · $0.00
Deutschland Behandelt Schmerzen FalschRobin Nürnberg2h 11m$13 · $0.00
Ab heute singe ich unter der DuschePatricia Küll5h 27m$35
Hilfe zur Selbsthilfe: Niedriger BlutdruckUnknown Author59m$7 · $0.00
Der Stresskiller - Stressbewältigung mit Emdr BeatsIngo Steinbock30m$6 · $0.00
Bruno GröningWivvica54m$12 · $0.00
Eat that FrogBrian Tracy3h 48m$25 · $0.00
Die Vagus-MeditationGerd Schnack, Birgit Schnack-Iorio49m$18 · $0.00
Art of Happiness: GewohnheitenKurt Tepperwein21m$8 · $0.00
Stressfrei Leben - Gelassen und Gesund durch den AlltagSascha Katschemba2h 23m$18 · $0.00
Abnehmen für Frauen ab 40 & 50 durch Meditation / Hypnose im SchlafDr. Alfred Pöltel48m$6 · $0.00
Gewitter im Kopf. Migräne und Kopfschmerz nachhaltig stoppenMaria Holl3h 29m$10 · $0.00