Zielarstwo dla początkujących – Kompletny przewodnik po roślinach leczniczych, ich właściwościach i zastosowaniach
De Mateusz Janeczek
Duração12h 58m
Sobre este audiolivro
Znasz nazwy ziół. Ale czy wiesz, co naprawdę kryje się za przypisywanymi im właściwościami? Mięta na trawienie, melisa na uspokojenie, imbir na nudności — takie skojarzenia zna niemal każdy. Trudniej ustalić, które zastosowania wynikają z tradycji, co potwierdzają badania i dlaczego dwa preparaty z tej samej rośliny mogą tak bardzo się różnić. „Zielarstwo dla początkujących” Mateusza Janeczka pomoże Ci uporządkować tę wiedzę i zrozumieć rośliny lecznicze od podstaw, nawet jeśli nie masz przygotowania botanicznego ani znajomości chemii. W 20 rozdziałach poznasz budowę roślin, cechy przydatne w ich rozpoznawaniu oraz składniki odpowiadające za ich charakterystykę: olejki eteryczne, flawonoidy, garbniki i substancje śluzowe. Dowiesz się, dlaczego liść, korzeń, ekstrakt i olejek z tej samej rośliny nie są zamienne, jak zbiór, suszenie i przechowywanie wpływają na jakość surowca oraz na co zwracać uwagę podczas czytania opisów produktów zielarskich. Poznasz miętę, melisę, rumianek, lawendę, pokrzywę, imbir i inne rośliny — ich cechy botaniczne, skład, tradycyjne zastosowania i ograniczenia dostępnych dowodów. Zrozumiesz także, dlaczego naturalne pochodzenie nie gwarantuje bezpieczeństwa oraz jakie znaczenie mają przeciwwskazania, działania niepożądane i możliwe interakcje z lekami. Przystępna narracja prowadzi od podstaw botaniki do świadomego odczytywania informacji o właściwościach roślin, pomagając oddzielać konkretne ustalenia od marketingowych obietnic. To przewodnik dla osób, które chcą rozpocząć przygodę z zielarstwem i wiedzieć więcej niż tylko, „na co jest dane zioło”. Sięgnij po książkę i odkryj, co kryje się za znajomymi nazwami roślin z ogrodu, łąki i domowej półki. Publikacja ma charakter edukacyjny i nie zastępuje porady medycznej.
Detalhes do audiolivro
Avaliação★★★★★ 4,6 (15)
Inclui Amazon
GêneroHealth and Wellness, Self-Help
Duração12 h 58 min
Narrado porOuça com mais de 1.000 vozes
FormatoeBook com áudio
Data de publicação8 de nov. de 2026
IdiomaPolonês
Sumário
1Introduction
2Rozdział 1. Czym jest zielarstwo?
3Rozdział 2. Świat roślin – podstawy botaniki
4Rozdział 3. Budowa i funkcjonowanie roślin
5Rozdział 4. Rozpoznawanie i klasyfikacja roślin leczniczych
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Rozdział 5. Substancje biologicznie czynne roślin
7Rozdział 6. Jak substancje roślinne oddziałują na organizm człowieka?
8Rozdział 7. Właściwości i zastosowania roślin leczniczych
9Rozdział 8. Bezpieczeństwo stosowania roślin leczniczych
10Rozdział 9. Surowce zielarskie – rodzaje i właściwości
11Rozdział 10. Pozyskiwanie, suszenie i przechowywanie surowców
12Rozdział 11. Postacie preparatów roślinnych
13Rozdział 12. Jakość i autentyczność produktów zielarskich
14Rozdział 13. Mięta, melisa i tymianek
15Rozdział 14. Rumianek, nagietek i krwawnik
16Rozdział 15. Szałwia, lawenda i rozmaryn
17Rozdział 16. Pokrzywa, babka lancetowata i skrzyp
18Rozdział 17. Lipa, dzika róża i bez czarny
19Rozdział 18. Kozłek, prawoślaz i imbir
20Rozdział 19. Różnorodność roślin leczniczych na świecie
21Rozdział 20. Zielarstwo w XXI wieku – nauka i przyszłość
Herbalism for Beginners – A Complete Guide to Medicinal Plants, Their Properties, ApplicationsMateusz Janeczek12h 50min4.6 (12)$5.10 · $0.00
Runen für Anfänger – Der vollständige Leitfaden zu Weissagung, Schutz und dem Pfad der KraftMateusz Janeczek6h$5.10 · $0.00
Feng Shui für Anfänger – Harmonie, Energie und Heiliger RaumMateusz Janeczek7h 16min$5.10 · $0.00
Der Reiki-Kodex Die Heilige Geometrie der Heilenden EnergieMateusz Janeczek4h 8min$5.10 · $0.00
Tarot für Einsteiger – Der vollständige Leitfaden zum KartenlegenMateusz Janeczek4h 21min$5.10 · $0.00
Reiki for Beginners – The Complete Guide from the Basics Energy, Healing, and Step-by-Step PracticeMateusz Janeczek5h 38min$6.40 · $0.00
Manifestation for Beginners – A Beginner’s Guide to the Law of Attraction and MindfulnessMateusz Janeczek5h 1min$6.40 · $0.00
Qi Gong for Beginners – A Natural Way to More Energy, Better Sleep, and Less StressMateusz Janeczek4h 14min$6.40 · $0.00
Tarot for Beginners – The Complete Guide to Card ReadingMateusz Janeczek4h$6.40 · $0.00
Akashic Records for Beginners – How to Read Spiritual Messages, Develop Intuition, and Discover the Wisdom of the SoulMateusz Janeczek14h 18min$6.40 · $0.00
Kundalini for Beginners – Understand Your Energy. Awaken Your Potential.Mateusz Janeczek10h 15min$6.40 · $0.00
Synchronicity for Beginners – How to Recognize the Signs, Understand Their Meaning and Align with the Flow of the UniverseMateusz Janeczek8h 59min$6.40 · $0.00
Dark Psychology for Beginners – How to Analyze People, Detect Manipulation, and Protect Yourself from Mind GamesMateusz Janeczek5h 36min$6.40 · $0.00
Tai Chi for Beginners – The Complete Guide from the BasicsMateusz Janeczek5h 46min$6.40 · $0.00
Energy Reading for Beginners – How to Feel, Understand and Use Energy in Everyday LifeMateusz Janeczek3h 28min$6.40 · $0.00
Shadow Work for Beginners – Understand Yourself, Feel Better and Heal Emotional PatternsMateusz Janeczek5h 50min$6.40 · $0.00
Feng Shui for Beginners – Harmony, Energy, and Sacred SpaceMateusz Janeczek6h 39min$6.40 · $0.00
Channeling for Beginners – How to Connect with Higher ConsciousnessMateusz Janeczek5h 30min$6.40 · $0.00
Magic for Beginners – Spells, Rituals, and IntentionsMateusz Janeczek4h 2min$6.40 · $0.00
Jak napisać powieść?Węcki Tomasz10h 42min4.4 (24)$14 · $0.00
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 47min4.5 (3.3K)$12 · $0.00
Zioła z Bożego ogroduMaria Treben12h 47min4.5 (1.2K)$13 · $0.00
Matki, które nie potrafią kochaćdr Susan Forward, Donna Frazier-Glynn9h 46min4.3 (15.8K)$11 · $0.00
Do zobaczenia na szczycieZig Ziglar14h 24min4.4 (267)$14 · $0.00
Ciało w procesie psychoterapii GestaltJames Kepner11h 44min4.3 (547)$19 · $0.00
Cielesność, miłość, seksualnośćCharline Vermont4h 6min4.7 (215)$12 · $0.00
Follow The Call. Terapeutyczne doświadczenia w poszerzonych stanach świadomościKwieciński Tomasz22h 42min4.9 (21)$11 · $0.00
Brutalna prawda o fryzjerach - Dlaczego nigdy nie chodziło o włosyMax Paradox4h 59min4.7 (30)$5.10
Terapia rysowaniemSheila Darcey9h 12min4.7 (12)$11 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniach - Dlaczego uciekasz, choć wiesz, że to nie działaMax Paradox3h 29min$5.10
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobietAllen Carr8h 47min4.5 (1.9K)$8 · $0.00
Nie wierz we wszystko, co myśliszJoseph Niguyen2h 53min4.4 (1.6K)$8.40 · $0.00
Prawo Sukcesu (Tłumaczenie:)Napoleon Hill2h 59min4.4 (376)$2.30 · $0.00
Futhark. Podręcznik magii runicznejEdred Thorsson5h 38min4.2 (13.6K)$8.80 · $0.00
Szału nie ma, jest rakks. Jan Kaczkowski, Katarzyna Jabłońska3h 44min4.4 (302)$8.20 · $0.00
Obrazkowy klucz do TarotaWaite A.E.4h 21min4.1 (14.2K)$7.70 · $0.00
Umysł silniejszy od medycynyLissa Rankin10h 32min4.2 (272)$9.70 · $0.00
Wiara w siebie. Jak ją rozwinąćCharles Pepin4h 20min4.0 (2.8K)$8.30 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenieAllen Carr6h 52min4.4 (2.9K)$8.10 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkoholAllen Carr8h 56min4.1 (17K)$8.10 · $0.00
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 39min4.5 (2.8K)$4 · $0.00
Você também pode gostar
Wyjątkowa planeta. Dlaczego nasze położenie w kosmosie umożliwia odkrycia naukoweGuillermo Gonzalez, Jay W. Richards16h 33min4.1 (1.6K)$13 · $0.00
Przeznaczenie natury. Co prawa biologii mówią o naszym miejscu we WszechświecieMichael J. Denton18h 6min4.1 (269)$12 · $0.00
Pralka Ma Siedemnaście Programów, a Ja Używam Jednego - Jak prać, suszyć i dbać o ubrania bez kurczenia swetrów, farbowania białych rzeczy i studiowania metek jak starożytnych hieroglifówMax Paradox5h 24min4.6 (279)$5.10
Algorytmy zwierząt. Ewolucja a tajemnica zadziwiających instynktówCassell Eric7h 51min4.4 (201)$12 · $0.00
Anatomia i fizjologia pszczoły miodnej. Wydanie IIAneta Strachecka, Martyna Walerowicz9h 31min$13 · $0.00
Moja przyjaciółka ośmiornicaJurga Vilė, Akvilė Magicdusté9min3.8 (11)$12 · $0.00
365 faktów o pszczołachMartyna Walerowicz8h 19min$7.60 · $0.00
Współczesna gospodarka pasieczna.Tom I: Organizacja pasieki, produkty pszczeleSławomir Trzybiński7h 45min4.8 (11)$5.80 · $0.00
W poszukiwaniu projektu. Tom 1Grzegorz Malec (red.)9h 1min$11 · $0.00
Wielki poradnik pasiecznySławomir Trzybiński8h 39min$7.60 · $0.00
Opowieści o ptakach z wiejskiego podwórkaJerzy Samusik2h 48min$11 · $0.00
Zemsta Platona. Jak współczesna nauka odkrywa niematerialny genomKlinghoffer David4h 29min4.4 (32)$18 · $0.00
100 zabaw dla dzieci 2-letnichOpracowanie Zbiorowe1h 6min4.7 (137)$4.30 · $0.00
Jak łowić szczupaki w trudnych warunkachPatryk Stroisz7h 9min$7.90 · $0.00
Pasieka 2026 nr 3Czasopismo Pasieka3h 5min$2.90 · $0.00
Kocie story. Miłość, fascynacja i trudna sztuka wspólnego życia.Katarzyna Burda5h 45min$11 · $0.00
Wojny morskie 1500-1650. Konflikty morskie i transformacja EuropyJan Glete10h 53min4.3 (159)$12 · $0.00
Miody pod lupąDr inż. Marta Burzyńska6h 7min$9.10 · $0.00
Puszcza KnyszyńskaPaweł Średziński8h 55min$8.90 · $0.00
Świetlik Feluś. Małe światełko, wielkie serce - Feluś i zgubione światełko - Część 2Lena Świetlińska13min$5.10 · $0.00