Prevenção Cardiovascular
A importância da prevenção para evitar o infarto e o derrameDe Eduardo Tassi
Duração1h 24m
Sobre este audiolivro
As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo, mas a boa notícia é que, na maioria dos casos, elas podem ser prevenidas. Neste livro, você descobrirá como proteger seu coração por meio de hábitos saudáveis, alimentação equilibrada, atividade física e controle do estresse. Com base em pesquisas científicas e orientações de especialistas, esta obra oferece estratégias práticas para reduzir os fatores de risco, como pressão alta, colesterol elevado e sedentarismo. Seja você alguém buscando melhorar sua qualidade de vida ou um profissional de saúde interessado em reforçar a prevenção, este livro será um guia essencial para manter o coração forte e saudável por toda a vida.
Detalhes do audiolivro
GêneroHealth and Wellness
Duração1 h 24 min
Narrado porOuça com mais de 1.000 vozes
FormatoeBook com áudio
Data de publicação23 de mai. de 2025
IdiomaPortuguês
Sumário
1Por que escrevi este livro?
2O Caminho para um Coração Saudável
3A Importância da Prevenção: Investindo em um Coração Saudável
4O Papel Crucial dos Fatores de Risco: Entendendo as Ameaças ao Seu Coração
5Os fatores de risco cardiovasculares
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Hipertensão arterial
7Diabetes
8Dislipidemia
9Tabagismo
10Obesidade
11Sedentarismo
12Atividade Física
13História Familiar
14Mensagem final
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