Spirituality and Religion

Self-Help

Najlepsze przed Tobą. O dojrzałej sztuce kochania

By Klaudia Latosik, Olga Żukowicz

Listen with Sir Michael Caine™ and 1,000+ voices

Try for $0.00 Get for $17

Length7h 36m

About this audiobook

Najlepsze przed Tobą jest jedynym w Polsce nowoczesnym poradnikiem dla osób dojrzałych, które chcą się czegoś dowiedzieć o swoim życiu intymnym oraz sztuce bycia ze sobą. VOGUE - wpisał ją na listę dziesięciu najważniejszych książek psychologicznych 2023 roku! FORBES - wpisał autorki na listę stu kobiet, które dokonały kroku milowego w psychologii w 2023 roku! Książka otrzymała VIVELO BOOK AWARDS w kategorii 'psychologia'! Gdy do moich rąk trafił maszynopis tej książki, wiedziałam, że muszę ją wydać – mówi wydawczyni Iwona Krynicka. − Myślę, że wiele kobiet i wielu mężczyzn czekało na tę książkę. Oto poradnik napisany z myślą o osobach 55+, które chcą zrozumieć swoje ciało i potrzeby, i nie są gotowe, by rezygnować z tak ważnej części życia, jaką jest ars amandi. Książka została podzielona na trzy części: 1. Skupioną na kobiecości 2. Skupioną na męskości 3. Skupioną na byciu w parze. Autorki to doświadczone edukatorki seksuologiczne – jako Srebrny Warkocz prowadzą warsztaty dla dojrzałych osób. W przystępny sposób prowadzą czytelnika przez tematy związane ze zmianami, jakie nieustannie w nas zachodzą. A przede wszystkim dzielą się swoimi wiedzą i doświadczeniem. O swojej pracy mówią: Zachęcamy Was do celebrowania własnego ciała oraz bycia razem, dla siebie. To ważne, by zawsze odnajdywać swoje źródła przyjemności i nie dać sobie wmówić, że na czułość czy pożądanie jest za późno. Rekomendacja Książka daje konkretne rady i rozwiązania oraz pokazuje stan najnowszych badań. Odpowiada na potrzeby sygnalizowane w ankietach przez słuchaczy warsztatów autorek, zawiera ćwiczenia i subtelne ilustracje. Czytelnik, który po nią sięgnie, znajdzie nowoczesny, przejrzysty i lekki sposób podawania treści. Serdecznie polecam! Iwona Krynicka − wydawczyni Autorki podjęły temat, który jest ważny w polskiej rzeczywistości. Moje badania pokazują, że większość Polek i Polaków po pięćdziesiątym roku życia niewystarczająco docenia znaczenie i wartość zdrowia oraz życia seksualnego. Najwyższy czas oswoić czytelnika z tą ważną sferą naszego życia i go wzmocnić. prof. dr hab. n. hum. Zygmunt Izdebski – seksuolog W książce znajdziecie ukryty przekaz, że na seksualnie ciekawą starość człowiek pracuje całe życie, wsparty przez przekaz jawny, że cieszyć się nią można w każdym czasie, niezależnie od tego, czy i jak wykorzystało się etapy wcześniejsze. Bardzo polecam. prof. dr hab. Maria Beisert – seksuolożka i adresatka w jednym

Identity Healing Hopepunk Rebellion Psychological Exploration

Audiobook details

GenreSpirituality and Religion, Self-Help

Length7 hrs 36 mins

Narrated byListen with 1,000+ voices

FormateBook with Audio

Publish dateOct 25, 2023

LanguagePolish

1Wstęp

2I KOBIECA SEKSUALNOŚĆ

31. Tak, wciąż jestem atrakcyjna (ale już na swoich warunkach)

42. Seks jest tylko dla młodych i sprawnych kobiet. Jak przekonania hamują naszą seksualność

53. Nie mam ochoty na seks. O pożądaniu

Mostrar todos os capítulos

64. Masturbacja. Radość z seksu w pojedynkę

75. Tak, tak, tak! O orgazmie

86. Kobieta w związku z kobietą

97. Kiedy swędzi, piecze, boli…

108. Fizjoterapia uroginekologiczna. Zdrowe mięśnie dna miednicy

11II MĘSKA SEKSUALNOŚĆ

121. Męska seksualność. Czy zmienia się wraz z wiekiem?

132. Bez erekcji nie jestem pełnowartościowym mężczyzną. Jak mity wpływają na seksualność mężczyzn

143. Jeśli nie macho, to kto? O toksycznej i pozytywnej męskości

154. O starzeniu się mężczyzn nieheteroseksualnych

165. Seks bez erekcji? Udany seks nie kończy się na penetracji

176. Problemy z erekcją. To da się rozwiązać!

187. Męskie frustracje: przedwczesny i opóźniony wytrysk

198. Zdrowie seksualne mężczyzn. Profilaktyka to podstawa

20III SEKS W PARZE

211. Seks wystarczająco dobry. Realistyczne oczekiwania wobec seksu

222. Spontaniczność jest przereklamowana. Zaplanuj swoje erotyczne spotkanie

233. Jak rozmawiać o seksie? O efektywnej komunikacji intymnej w parze

244. Zwolnij, kochanie! Jak czerpać radość z gry wstępnej

255. Fantazje seksualne. Motor napędowy naszego pożądania

266. Seks oralny. Przyjemna alternatywa dla stosunku

277. Lubrykanty – przywróć radość z seksu

288. Zaproś do łóżka gadżety erotyczne. Sekszabawki dla par i singli

299. Ból nie odbierze mi przyjemności. O seksualności osób doświadczających przewlekłych chorób somatycznych i osób z niepełnosprawnością fizyczną

3010. Nigdy nie jest za późno na randki

3111. Namiętność w długich relacjach. Czy po dwudziestu–czterdziestu latach jest możliwa?

3212. Coming out i tęczowa seksualność w dojrzałym wieku

3313. Żałoba, samotność po stracie ukochanej osoby a moje seksualne „ja”

34Rekomendacje

35O autorkach

36Silver

More from Duchowość i Religia

Christus vincit. Tryumf Chrystusa nad mrokami czasówSchneider Athanasius14h 3m4.8 (1.7K)$9.50 · $0.00

Wstań. Albo będziesz święty, albo będziesz nikimks. Piotr Pawlukiewicz2h 32m4.7 (206)$12 · $0.00

Tamar. Wszystkie nieszczęścia kobietSzustak Adam2h 2m4.6 (130)$12 · $0.00

Nowe Przymierze, Pismo Święte Nowego TestamentuEwangeliczny Instytut Biblijny20h 5m4.8 (33)$5.30 · $0.00

Ramtha. Biała księgaRamtha9h 54m4.4 (2.5K)$14 · $0.00

Żyj bez granic!ks. Sebastian Kosecki2h 45m4.8 (21)$8

Wytrwaj do końcaMarcin Zieliński2h 30m4.8 (26)$9.70 · $0.00

Słowo Życia. Parafraza Nowego Testamentu we współczesnym języku polskimBiblica20h 36m4.7 (18)$5.30 · $0.00

Szopa, która nakarmiła milion dzieci. Niezwykła historia Mary's MealsMagnus MacFarlane-Barrow8h 54m4.8 (12)$6.60 · $0.00

Boży poradnik walki duchowejŁodziewski Arkadiusz2h 15m4.8 (12)$3.10 · $0.00

Terapia rysowaniemSheila Darcey9h 12m4.7 (12)$11 · $0.00

Nowe Przymierze i Psalmy, Pismo Święte Nowego Testamentu i PsalmyEwangeliczny Instytut Biblijny26h 59m4.9 (21)$8

ChwałaMU. Jak uwielbiaćMarcin Zieliński3h 18m4.7 (35)$12 · $0.00

Teologia w praktyce, czyli 358. sposobów na świętość według św. Tomasza z AkwinuPeter Kreeft28h 48m4.6 (365)$24 · $0.00

Nasz DomFrancisco Candido Xavier (Chico Xavier)7h 46m4.5 (21.3K)$11 · $0.00

Szlachetne PięknoPeter Kwasniewski11h 56m4.6 (430)$8 · $0.00

Adhortacja apostolska .... Radość z ewangelizowaniaOjciec Święty Franciszek6h 42m4.5 (5.4K)$3.50 · $0.00

Tak zostaliśmy stworzeni. Jak przygotować dzieci do zmierzenia się ze współczesnymi wyzwaniami moralnymiLeila Miller i Trent Horn7h 11m4.5 (975)$12 · $0.00

Księga DuchówAllan Kardec17h 31m4.4 (3.2K)$13 · $0.00

Powrót hipotezy Boga. Trzy odkrycia naukowe ujawniające celowość WszechświataStephen C. Meyer20h 31m4.4 (5.9K)$15 · $0.00

View all

More from Samopomoc

Cielesność, miłość, seksualnośćCharline Vermont4h 6m4.7 (215)$12 · $0.00

Follow The Call. Terapeutyczne doświadczenia w poszerzonych stanach świadomościKwieciński Tomasz22h 42m4.9 (21)$11 · $0.00

Brutalna prawda o fryzjerach - Dlaczego nigdy nie chodziło o włosyMax Paradox4h 59m4.7 (30)$7.80 · $0.00

Terapia rysowaniemSheila Darcey9h 12m4.7 (12)$11 · $0.00

Brutalna prawda o uzależnieniach - Dlaczego uciekasz, choć wiesz, że to nie działaMax Paradox3h 29m4.6 (24)$7.80 · $0.00

Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 39m4.5 (2.8K)$4 · $0.00

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobietAllen Carr8h 47m4.5 (1.9K)$8 · $0.00

Nie wierz we wszystko, co myśliszJoseph Niguyen2h 53m4.4 (1.6K)$8.40 · $0.00

Prawo Sukcesu (Tłumaczenie:)Napoleon Hill2h 59m4.4 (376)$2.30 · $0.00

Futhark. Podręcznik magii runicznejEdred Thorsson5h 38m4.2 (13.6K)$8.80 · $0.00

Szału nie ma, jest rakks. Jan Kaczkowski, Katarzyna Jabłońska3h 44m4.4 (302)$8.20 · $0.00

Obrazkowy klucz do TarotaWaite A.E.4h 21m4.1 (14.2K)$7.70 · $0.00

Umysł silniejszy od medycynyLissa Rankin10h 32m4.2 (271)$9.70 · $0.00

Wiara w siebie. Jak ją rozwinąćCharles Pepin4h 20m4.0 (2.8K)$8.30 · $0.00

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenieAllen Carr6h 52m4.4 (2.9K)$8.10 · $0.00

Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkoholAllen Carr8h 56m4.1 (17K)$8.10 · $0.00