Mudar
Caminhos para a transformação verdadeiraBy Flávio Gikovate
Length4h
About this audiobook
Por que é tão difícil mudar, mesmo quando sabemos que determinados hábitos ou atitudes nos são prejudiciais? Que mecanismos estão por trás da nossa resistência à mudança e como entendê-los para, então, desmantelá-los? Contumaz observador da alma humana, Flávio Gikovate analisa neste livro os obstáculos que enfrentamos quando nos propomos a mudar um comportamento e aponta caminhos para vencer tais entraves. A vontade pessoal e a autoanálise são ingredientes fundamentais, mas não só. A razão também tem papel primordial: o que de fato queremos mudar? Quem desejamo-nos tornar? Estaremos dispostos a abrir mão da estabilidade para alcançar nossos objetivos? Conseguiremos suportar a dor das perdas imediatas para gozar de benefícios em longo prazo? Sem fórmulas prontas nem conselhos fáceis, o autor mostra como a biologia, a cultura e a personalidade moldam o indivíduo e leva o leitor a reflexões profundas sobre a capacidade que todos temos de mudar.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.2 (1.8K)
Includes Goodreads, Amazon, StoryGraph
GenrePsychology
Length4 hrs
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 8, 2014
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introdução
21. Como nos tornamos “nós mesmos”?
32. O que mudar?
43. Por que e para que mudar?
54. Mudar para vir a ser “o quê?”
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65. Como mudar?
76. Um último obstáculo: o medo da felicidade
8Uma nova visão do amor
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