Moi rodzice potrzebują pomocy, a ja nie mam drugiego etatu - Jak uzgodnić opiekę, podzielić zadania z rodziną i wspierać starzejących się rodziców bez brania wszystkiego na siebie

By Max Paradox
Listen with Sir Michael Caine™ and 1,000+ voices
Length2h 48m

About this audiobook

Rodzice zaczynają potrzebować trochę więcej pomocy. Najpierw jest jeden telefon do przychodni. Potem zakupy. Recepta. Rachunek do sprawdzenia. Podwiezienie do lekarza. Naprawa telefonu. Kolejny telefon. I zanim zdążysz się zorientować, oprócz własnej pracy, domu i życia prowadzisz jeszcze nieformalny dział administracji, transportu, zdrowia i pomocy technicznej swoich rodziców.   Tylko nikt nie powiedział, że właśnie dostałeś drugi etat.   „Moi rodzice potrzebują pomocy, a ja nie mam drugiego etatu” to praktyczny poradnik dla dorosłych dzieci, które chcą wspierać starzejących się rodziców, ale nie chcą przy tym przejąć odpowiedzialności za absolutnie wszystko. Max Paradox pokazuje, jak pomagać rozsądnie, dzielić obowiązki, rozmawiać z rodzeństwem, organizować wizyty i dokumenty, korzystać z zewnętrznej pomocy oraz stawiać granice bez poczucia, że właśnie zostało się najgorszym dzieckiem na świecie.   To książka o sytuacji, w której role rodzinne zaczynają się zmieniać. Rodzice nadal chcą decydować o swoim życiu, nawet jeśli potrzebują coraz większego wsparcia. Dzieci chcą pomóc, ale mają własną pracę, partnerów, dzieci, obowiązki, plany i ograniczoną liczbę godzin w dobie. A gdzieś pomiędzy tym wszystkim trzeba jeszcze ustalić, kto zamówi leki i dlaczego znowu tylko jedna osoba wie, kiedy tata ma lekarza.   W książce znajdziesz konkretne sposoby na ocenę rzeczywistych potrzeb rodziców, stworzenie rodzinnego podziału obowiązków, uporządkowanie spraw zdrowotnych i formalnych oraz przygotowanie prostego planu na sytuacje kryzysowe. Dowiesz się też, jak rozmawiać o prowadzeniu samochodu, bezpieczeństwie w domu, przyszłej opiece, finansach i przeprowadzce bez zamieniania każdej rozmowy w rodzinny szczyt kryzysowy.   Autor nie obiecuje idealnego systemu. Rodzeństwo czasem zapomni. Rodzic odmówi pomocy. Dokument trafi do niewłaściwej szuflady. Pilot znowu „sam gdzieś pójdzie”. Chodzi o coś bardziej realnego: stworzenie rozwiązania, które będzie wystarczająco dobre, bezpieczne i możliwe do utrzymania przez lata.   To także książka o emocjach, o których rzadko mówi się głośno. Możesz kochać rodziców i jednocześnie być zmęczony. Możesz chcieć im pomóc i nadal potrzebować własnego weekendu. Możesz być troskliwym synem lub córką bez bycia całodobowym kierowcą, księgowym, technikiem komputerowym, osobistym asystentem i centrum informacji dla całej rodziny.   Praktycznie, empatycznie i z charakterystycznym dla serii przymrużeniem oka Max Paradox przypomina o jednej ważnej zasadzie: dobra opieka nie polega na tym, że jedna osoba robi wszystko. Polega na stworzeniu systemu, w którym rodzice otrzymują potrzebne wsparcie, odpowiedzialność jest dzielona, a ty nadal masz własne życie.   Bo rodzice mogą potrzebować więcej pomocy.   Ale ty naprawdę nie dostałeś drugiego etatu.   Przy opracowywaniu tej publikacji wykorzystano narzędzia sztucznej inteligencji jako wsparcie w tworzeniu wersji roboczych, porządkowaniu struktury oraz redakcji treści. Koncepcja publikacji, zakres tematyczny, założenia, dobór materiału i decyzje wydawnicze pozostają pod kontrolą autora i wydawcy.

Audiobook details

GenreSelf-Help
Length2 hrs 48 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateOct 7, 2026
LanguagePolish

Table of contents

1Moi rodzice potrzebują pomocy, a ja nie mam drugiego etatu
2INTRO
3Rozdział 1 - Najpierw ustal, czego naprawdę potrzebują
4Rozdział 2 - Pomoc nie może mieć jednego właściciela
5Rozdział 3 - Zróbcie rodzinne ustalenia, zanim kryzys zrobi je za was
Mostrar todos os capítulos
6Rozdział 4 - Nie jesteś całodobowym numerem alarmowym
7Rozdział 5 - Nie wszystko musi robić rodzina
8Rozdział 6 - Lekarze, badania i recepty nie powinny mieszkać wyłącznie w twojej głowie
9Rozdział 7 - Pieniądze i dokumenty są nudne, dopóki nagle nie stają się bardzo ważne
10Rozdział 8 - Samochód, schody i inne rozmowy, których nikt nie chce zaczynać
11Rozdział 9 - Rodzeństwo nie musi pomagać tak samo, ale musi pomagać naprawdę
12Rozdział 10 - Kiedy rodzic mówi „nie potrzebuję pomocy”, choć sytuacja mówi coś innego
13Rozdział 11 - Jeśli pomaganie zjada twoje życie, system trzeba zmienić
14Rozdział 12 - Kiedy rodzice mieszkają daleko
15Rozdział 13 - Rozmowy o przyszłości są niezręczne, ale brak rozmów jest jeszcze gorszy
16Rozdział 14 - Kiedy role się odwracają i oboje tego nie lubicie
17Rozdział 15 - Kryzys nie pyta, czy masz dziś wolne
18Rozdział 16 - Kiedy dotychczasowa pomoc przestaje wystarczać
19Rozdział 17 - Nie pozwól, żeby opieka stała się jedyną relacją, jaka wam została
20Rozdział 18 - Nie da się zaplanować wszystkiego, ale można przygotować się na więcej, niż się wydaje
21Rozdział 19 - Możesz kochać rodziców i czasami mieć ich serdecznie dość
22Rozdział 20 - Pomagaj tak, żebyś nadal miał własne życie
AI Is Doing More and More for Me, and I've Kind of Forgotten How to Do Things Myself - How to Use Artificial Intelligence While Still Thinking for Yourself, Checking the Results, and Not Outsourcing Your SkillsMax Paradox6h 10m$7.60
Kupiłem Kurs i Najwyraźniej Sam Zakup Miał Mnie Czegoś Nauczyć - Jak przestać kolekcjonować kursy, webinary i materiały „na później”, wybierać jedno źródło i naprawdę wykorzystywać to, za co już zapłaciłeśMax Paradox6h 3m$7.60
Mam Dobry Zespół, Który Jest Po Prostu Zmęczony - Jak zarządzać przeciążeniem, ustalać priorytety i odbudowywać tempo pracy bez motywacyjnych przemówień o dawaniu z siebie 120 procentMax Paradox5h 49m$7.60
I Forgave, But My Mind Is Still Hearing the Case - How to Work Through Resentment After Conflict, Tell Remembering Apart from Ongoing Punishment, and Figure Out What You Need to Truly Move ForwardMax Paradox6h 42m$7.60
Choruję Przewlekle, Ale Mój Kalendarz Nadal Udaje, Że Jestem Zdrowy - Jak planować pracę, obowiązki i odpoczynek przy zmiennej sprawności bez układania każdego tygodnia dla swojej najlepszej wersji z ostatnich pięciu latMax Paradox6h 9m$7.60
I Took Over Someone Else's Project and Nobody Knows What's Going On - How to Quickly Regain Control of Tasks, Decisions, and Risks When the Documentation Mostly Says "Ask Tomek"Max Paradox6h 29m$7.60
I Have an Insurance Policy, But I Don't Know What Happens When Something Actually Goes Wrong - How to Prepare Your Documents, File a Claim, and Navigate the Insurance Process Without Having to Learn Everything After Your First ProblemMax Paradox6h 34m$7.60
Wybaczyłem, Ale w Głowie Nadal Prowadzę Sprawę - Jak pracować z urazą po konflikcie, odróżnić pamięć od ciągłego karania i ustalić, czego potrzebujesz, żeby naprawdę ruszyć dalejMax Paradox6h 14m$7.60
Zgodziłem Się na Termin, Którego Od Początku Nie Dało Się Dotrzymać - Jak realistycznie estymować pracę, komunikować ryzyko i renegocjować daty zanim ambitny plan stanie się weekendem w ExceluMax Paradox6h 5m$7.60
I Have an Idea, but No One's Backing It - How to Build Internal Alliances, Show the Benefits, and Move an Idea Through an Organization Without Political AcrobaticsMax Paradox6h 19m$7.60
Adopcja Psa Brzmiała Prościej na Zdjęciach ze Schroniska - Jak przygotować dom, budżet i codzienność na zwierzę, dać mu czas na adaptację i nie oczekiwać gotowego przyjaciela w pierwszą sobotęMax Paradox6h$7.60
AI Robi Za Mnie Coraz Więcej i Trochę Przestałem Umieć Sam - Jak korzystać ze sztucznej inteligencji tak, żeby nadal ćwiczyć własne myślenie, sprawdzać efekty i nie oddać kompetencji w outsourcingMax Paradox5h 58m$7.60
Adopting a Dog Seemed Easier in the Shelter Photos - How to Prepare Your Home, Budget, and Everyday Life for a Pet, Give Them Time to Adjust, and Not Expect a Ready-Made Best Friend by the First SaturdayMax Paradox6h 27m$7.60
Mam Polisę, Ale Nie Wiem, Co Się Dzieje, Gdy Naprawdę Coś Się Stanie - Jak przygotować dokumenty, zgłosić szkodę i przejść przez proces ubezpieczeniowy bez uczenia się wszystkiego dopiero po pierwszym problemieMax Paradox6h$7.60
Nie Chcę Być Menedżerem, Żeby Zarabiać Więcej - Jak rozwijać karierę ekspercką, negocjować wartość i budować wpływ bez obowiązkowego awansu na stanowisko z większą liczbą spotkańMax Paradox6h 19m$7.60
I Have a New Role, but an Old Professional Identity - How to Move from Doer to Leader, Expert to Strategist, or Specialist to Business Partner Without Clinging to Old HabitsMax Paradox6h 44m$7.60
I'm Chronically Ill, but My Calendar Still Pretends I'm Healthy - How to Plan Work, Responsibilities, and Rest When Your Capacity Fluctuates Without Scheduling Every Week for the Best Version of Yourself from Five Years AgoMax Paradox6h 46m$7.60
Rehab Ended with an Exercise Sheet - How to Fit Your Prescribed Rehabilitation Plan into an Ordinary Week, Arrange Transportation and Support, and Talk to Your Specialist About Difficulties Without Collecting Unfinished RecommendationsMax Paradox6h 44m$7.60
Wracam ze Szpitala, a Dom Nie Przeczytał Wypisu - Jak przygotować mieszkanie, pomoc i codzienne obowiązki po hospitalizacji oraz realizować uzgodniony plan opieki bez udawania pełnej samodzielności od pierwszego wieczoruMax Paradox6h 33m$7.60
My Results Are in Three Portals, and Five Different People Are Treating Me - How to Organize Medical Records, Medication Lists, and Recommendations from Different Specialists and Share Important Information Without Becoming the Courier of Your Own MeMax Paradox6h 28m$7.60
Cielesność, miłość, seksualnośćCharline Vermont4h 6m4.7 (215)$12 · $0.00
Follow The Call. Terapeutyczne doświadczenia w poszerzonych stanach świadomościKwieciński Tomasz22h 42m4.9 (21)$11 · $0.00
Brutalna prawda o fryzjerach - Dlaczego nigdy nie chodziło o włosyMax Paradox4h 59m4.7 (30)$7.80 · $0.00
Terapia rysowaniemSheila Darcey9h 12m4.7 (12)$11 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniach - Dlaczego uciekasz, choć wiesz, że to nie działaMax Paradox3h 29m4.6 (24)$7.80 · $0.00
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 39m4.5 (2.8K)$4 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobietAllen Carr8h 47m4.5 (1.9K)$8 · $0.00
Nie wierz we wszystko, co myśliszJoseph Niguyen2h 53m4.4 (1.6K)$8.40 · $0.00
Prawo Sukcesu (Tłumaczenie:)Napoleon Hill2h 59m4.4 (376)$2.30 · $0.00
Futhark. Podręcznik magii runicznejEdred Thorsson5h 38m4.2 (13.6K)$8.80 · $0.00
Szału nie ma, jest rakks. Jan Kaczkowski, Katarzyna Jabłońska3h 44m4.4 (302)$8.20 · $0.00
Obrazkowy klucz do TarotaWaite A.E.4h 21m4.1 (14.2K)$7.70 · $0.00
Umysł silniejszy od medycynyLissa Rankin10h 32m4.2 (271)$9.70 · $0.00
Wiara w siebie. Jak ją rozwinąćCharles Pepin4h 20m4.0 (2.8K)$8.30 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenieAllen Carr6h 52m4.4 (2.9K)$8.10 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkoholAllen Carr8h 56m4.1 (17K)$8.10 · $0.00

You may also like

Głód matkiMcDaniel Kelly7h 6m4.3 (8.7K)$9.40 · $0.00
Żyć aż do końca. Instrukcja obsługi chorobyks. Jan Kaczkowski, Katarzyna Jabłońska8h 22m4.5 (1.1K)$13 · $0.00
RanaOksana Wasiakina8h 34m4.2 (1.9K)$11 · $0.00
Pełnia nieszczęściaPeter Handke2h 21m3.9 (9.5K)$13 · $0.00
Opieka nad pacjentem z demencją pod lupąJochen Gust54m$8.10 · $0.00
Zasupłane myśli. Perypetie fobicznej EleonoryAnna Falana-Jafra4h 43m3.2 (12)$8.10 · $0.00
1200 gramów szczęściaMarta Maciejewska12h 22m$11 · $0.00
Moja Matka jest coraz młodszaDominique Jarek2h 3m$2.70 · $0.00
Jesteśmy Rodziną Patchworkową i Każdy Przyniósł Własny Regulamin - Jak budować zasady, rytuały i poczucie przynależności w rodzinie patchworkowej bez oczekiwania, że wszyscy od pierwszej niedzieli będą jedną reklamową rodzinąMax Paradox6h 29m$7.70 · $0.00
Pieniądze mają drzewo genealogiczneJohn Mark Linden13h 12m$9.80 · $0.00
RanaOksana Wasiakina7h 42m$14 · $0.00
Taniec borderlineJan Paweł Krasnodębski6h 50m$4.60 · $0.00
Pamiętam tylko ogieńAnna Musiałowicz5h 1m3.8 (31)$14 · $0.00
Sama siebie nie pamiętamBeata Zuzanna Borawska38m$6.70
Lustro pełne zakamarkówAlicja Wejner5h 26m$15 · $0.00
Kochana mojaMałgorzata Kalicińska, Basia Grabowska6h 27m3.8 (22)$7.70 · $0.00
OddamOlivia Gerard19m$5.20 · $0.00
CzernuchaAntonina Kardaś4h 59m$6.70 · $0.00
NiedopowiedzeniaOlga Passia8h 10m$14 · $0.00
Pielgrzym a butyMaria Guzik2h 30m$5.40 · $0.00