Minibook Frutas e Remédios Medicinais
Benefícios, vitaminas, usoBy Unknown Author
Length23m
About this audiobook
Conheça os benefícios das frutas e plantas medicinais e veja como consumir corretamente para melhorar a saúde. As frutas, quando consumidas regularmente, ajudam a prevenir problemas de saúde, melhoram o desempenho físico e, até mesmo, o mental. "Geralmente, frutas inteiras são boas fontes de fibra e devem ser inseridas diariamente em um plano alimentar equilibrado, variado e o mais natural possível", explica a Dra. Marcella Garcez, diretora e professora da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN).
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length23 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 14, 2025
LanguagePortuguese
Table of contents
1Consumo regular de frutas favorece a saúde física e mental
2Bem-estar mental
3Alimentos que contribuem para a saúde mental
4Prontas para o consumo
5Vantagem do hábito de comer frutas
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Confira o poder das frutas contra doenças cardiovasculares
7Alimentação contra doenças cardíacas
8Antioxidantes contra radicais livres
9Vitaminas que ajudam a prevenir doenças cardiovasculares
10Protegendo as artérias
11Vantagens das vitaminas E e C
12Importância das frutas para as crianças
13Outros benefícios oferecidos pelas frutas
14Importância para o desenvolvimento infantil
15Perigos de não consumir frutas adequadamente
16Opções para inserir no cardápio infantil
17Conheça o poder das plantas medicinais e dos fitoterápicos
18Diferença entre plantas medicinais e fitoterápicos
19Importante conhecer os efeitos
20Preparo correto
21Veja como aproveitar as propriedades de plantas e ervas em chás
22Temperatura da água
23Cuidados com o consumo
24Dicas da nutricionista
25Funções dos chás
266 plantas medicinais para utilizar em chás
271. Chá-verde
282. Hibisco
293. Espinheira-santa
304. Gengibre
315. Oliveira
326. Camomila
33Minibook Colesterol
Series
Dicionário Paulo FreireUnknown Author26h 51m4.7 (665)$16 · $0.00
Dicionário de Gestalt-terapiaUnknown Author12h 43m4.6 (118)$11 · $0.00
Futuros em gestação: cidade, política e pandemiaUnknown Author12h 11m$12 · $0.00
Minibook Curiosidades Sobre os Signos - LeãoUnknown Author20m$4 · $0.00
Minibook Exercícios AeróbicosUnknown Author20m$4 · $0.00
Sim, Você Pode! - CarreiraUnknown Author47m$4 · $0.00
Mente Saudável - AutoconfiançaUnknown Author46m$4 · $0.00
Guia Informática - TrabalhoUnknown Author33m$4 · $0.00
Minibook NutriçãoUnknown Author21m$4 · $0.00
Minibook MacronutrientesUnknown Author20m$4 · $0.00
Guia Informática Especial - WordUnknown Author37m$4 · $0.00
Minibook Animais de EstimaçãoUnknown Author19m$4 · $0.00
Minibook Decoração PinturaUnknown Author21m$4 · $0.00
Minibook PinscherUnknown Author20m$4 · $0.00
Minibook Medicina AlternativaUnknown Author22m$4 · $0.00
Minibook Terceira IdadeUnknown Author25m$4 · $0.00
Minibook Signo de CapricórnioUnknown Author21m$4 · $0.00
Minibook Academia em casaUnknown Author26m$4 · $0.00
Minibook Dietas e EmagrecimentoUnknown Author24m$4 · $0.00
Envelhecimento HumanoJosé Vitor da Silva2h 31m$15 · $0.00
Fitoenergética - Edição Comemorativa de 15 anosBruno Gimenes6h 34m4.8 (1.6K)$5 · $0.00
O fim da inflamaçãoSandra Moñino6h 47m4.8 (3.3K)$12 · $0.00
Fortes e fracosAna Staut3h 31m4.8 (3.5K)$9 · $0.00
De mãos dadasAna Coradazzi8h 27m4.8 (370)$5.99 · $0.00
Uma dieta além da modaJosé Carlos Souto12h 45m4.7 (4.8K)$9 · $0.00
FitoenergéticaBruno J. Gimenes6h 32m4.7 (3.1K)$5 · $0.00
Código da AlmaPatrícia Cândido7h 39m4.6 (1.7K)$5 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18m4.6 (1.2K)$7 · $0.00
Exercícios de bioenergéticaAlexander Lowen, Leslie Lowen4h 33m4.5 (2.4K)$7 · $0.00
Tornar-se pessoaCarl R. Rogers17h 12m4.4 (24.8K)$13 · $0.00
Alongue-seBob Anderson4h 8m4.4 (1.7K)$14 · $0.00
O corpo em depressãoAlexander Lowen10h 18m4.4 (1.5K)$6.99 · $0.00
Terapia Floral Por Edward BachEdward Bach7h 2m4.5 (406)$11 · $0.00
ImuneMatt Richtel12h 33m4.3 (12.1K)$11 · $0.00
Tratado De Medicina Oculta E Magia Pratica IlustradoSamael Aun Weor7h 40m4.4 (578)$31 · $0.00
A Terceira VisãoDawa Rampa / Luiz Santos7h 12m4.1 (6.2K)$7 · $0.00
Nação tarja pretaDra. Anna Lembke7h 14m4.1 (2.8K)$11 · $0.00
A moderna ciência do YogaWilliam J. Broad11h 11m4.1 (259)$3 · $0.00
PrazerAlexander Lowen9h 51m4.3 (759)$9 · $0.00
You may also like
A arte de ter razãoArthur Schopenhauer1h 25m3.9 (33K)$3 · $0.00
Psicopatologia da vida cotidianaSigmund Freud12h 24m4.3 (1.4K)$13 · $0.00
O que é sexo?Alenka Zupančič9h 4m4.3 (1.4K)$12
A Psicologia da Persuasão InteligenteDanniel Silva2h 57m5.0 (1)$1.80 · $0.00
A Técnica Da PublicidadeDonato Ramos42m$6 · $0.00
Project ManagementEng. Jurandir Primo2h 38m$9 · $0.00
A escola experimental WundtFarias Brito45m$2 · $0.00
NeuroeducaçãoGilson Azevedo & Lila Spadoni4h 17m$6 · $0.00
A união da alma e do corpoMaurice Merleau-Ponty5h 2m4.8 (17)$10 · $0.00
Sobre O ComportamentoAntonio Jose15m$5 · $0.00
Mente Saudável: Controle a Ansiedade PatológicaUnknown Author34m$5 · $0.00
Mente Saudável: Entenda o Parkinson, TDPM e CyberbullyingUnknown Author40m$5 · $0.00
Os Aspectos Da Linguagem EscritaAline Pedro Feza2h 28m$5 · $0.00
Mente Saudável - MeditaçãoUnknown Author36m$4 · $0.00
Apresentando Alguns Títulos Da Obra De Franz Kafka Com Display Lcd Programado No ArduinoVitor Amadeu Souza10m$6 · $0.00
Vários Sinais Para Gerar RendaAnselmo Antonio Moreira1h 7m$8 · $0.00
Minibook Decoração QuartosUnknown Author22m$4 · $0.00
Psicanálise sem Édipo?Philippe Van Haute, Tomas Geyskens8h 21m4.7 (32)$10 · $0.00
Do Paraiso Ao Inferno Da Substâncias PsicoativasRoberto De Lucia4h 18m$5 · $0.00
Distúrbios Gerados Pelo Esforço Repetitivo Relacionados Ao Trabalho - Ler/dort: Uma Revisão De LiteraturaCristiano Rodrigues E Roger Nascimento36m$7 · $0.00