Audio only
Length31m
About this audiobook
Rakastettu audiotreenisarja jatkuu – ihanaa päästä taas lenkille!
Uusi kausi alkaa siitä, mihin ensimmäinen jäi. Lenkillä käydään läpi juoksun monia hyötyjä sekä juostaan ja kävellään vuorotellen.
Tähän ohjattuun audiotreeniin et tarvitse muuta kuin lenkkarit jalkaan, kuulokkeet korviin ja eteesi tien, jota juosta! Kuuntelijoiden ylistämä konsepti ja innostava valmentaja ovat vieneet jo tuhannet äänikirjojen ystävät lenkkipoluille. Juoksukoulu on kuunneltavissa vain Storytelissä.
Audiobook details
GenreOther
Length31 mins
Narrated bySaija Huhtiniemi
FormatAudiobook
Publish dateApr 8, 2022
LanguageFinnish
Series
More from Saija Huhtiniemi
Kävelykoulu: 5. Virtaa ravinnostaSaija Huhtiniemi30m$6 · $0.00
Juoksukoulu: 19. PolkujuoksuSaija Huhtiniemi39m$6 · $0.00
Juoksukoulu: 5. EdistyminenSaija Huhtiniemi30m$6 · $0.00
Juoksukoulu: 8. Ylämäki, alamäkiSaija Huhtiniemi30m$6 · $0.00
Kehonhuoltokoulu: 5. EtuketjuSaija Huhtiniemi20m$6 · $0.00
Juoksukoulu: 17. PalautuminenSaija Huhtiniemi37m$6 · $0.00
Juoksukoulu: 6. KestävyysSaija Huhtiniemi30m$6 · $0.00
Juoksukoulu: 9. MielenrauhaSaija Huhtiniemi30m$6 · $0.00
Juoksukoulu: 16. Elämän ylämäetSaija Huhtiniemi36m$6 · $0.00
Kehonhuoltokoulu: 1. SelkäSaija Huhtiniemi20m$6 · $0.00
Juoksukoulu: 18. Sisäinen puheSaija Huhtiniemi38m$6 · $0.00
Kehonhuoltokoulu: 4. LonkatSaija Huhtiniemi17m$6 · $0.00
Kehonhuoltokoulu: 2. RintaSaija Huhtiniemi17m$6 · $0.00
Kehonhuoltokoulu: 7. RyhtiSaija Huhtiniemi17m$6 · $0.00
Kävelykoulu: 3. Lisää askelia!Saija Huhtiniemi30m$6 · $0.00
Kävelykoulu: 7. Luontoon!Saija Huhtiniemi30m$6 · $0.00
You may also like
Veden päällä liikkuva kaupunkiJules Verne3h 48m3.6 (1.8K)$2 · $0.00
Iltasatu aikuiselle: Arjen keskelläSanna Wikström12m$18 · $0.00
Bert, maailmanvalloittajaSören Olsson, Anders Jacobsson3h 27m3.4 (104)$6 · $0.00
Ruotsin suomalaismetsiä samoilemassa : Päiväkirjaa vuoden 1817 matkaltaC. A. Gottlund11h 30m$2 · $0.00
Paikka, johon palaanTiina Tuulos, Virve Rissanen4h 24m$13 · $0.00
Momolu 2: KranssitanssiElina Pulli12m$6 · $0.00
Jaakkoo lähti Pariisihi...: Kuvaus Pariisin olympialaiskisoista v. 1924Jaakko Ikola4h 32m$2 · $0.00
Kun rauhan mies sotaa käviHeinrich Zschokke1h 15m$2 · $0.00
Minkä mitäkin ItaliastaJuhani Aho3h 35m3.1 (12)$2 · $0.00
suomi - hindi : täydellinen menetelmäJames Gardner1h 49m$10 · $0.00
suomi - italia : täydellinen menetelmäJames Gardner1h 50m$10 · $0.00
suomi - armenia : täydellinen menetelmäJames Gardner1h 50m$10 · $0.00
Suomi-Venäjä : täydellinen menetelmäJames Gardner1h 49m$10 · $0.00
suomi - hollanti : täydellinen menetelmäJames Gardner1h 50m$10 · $0.00
suomi - Madagaskari : täydellinen menetelmäJames Gardner1h 50m$10 · $0.00
suomi - saksa : täydellinen menetelmäJames Gardner1h 47m$10 · $0.00
Kehonhuoltokoulu: 5. EtuketjuSaija Huhtiniemi20m$6 · $0.00
suomi - indonesia : täydellinen menetelmäJames Gardner1h 50m$10 · $0.00
Angry Birds: Pikkupossun vapaapäiväSamuli Valkama9m$6 · $0.00
Hannah 35: RohkeusLaila Brenden9h 13m$12 · $0.00