Jak wybaczyć sobie błędy i ruszyć dalej - Jak przestać karać się za przeszłość, wyciągnąć wnioski i odzyskać zaufanie do siebie
By Max Paradox
Length5h 7m
About this audiobook
Popełniłeś błąd. Może powiedziałeś coś, czego żałujesz, zostałeś za długo w złej relacji, podjąłeś fatalną decyzję finansową albo zawiodłeś kogoś. Problem nie zawsze polega jednak na samym błędzie. Często znacznie dłużej trwa kara, którą wymierzamy sobie później.
„Jak wybaczyć sobie błędy i ruszyć dalej” to praktyczny poradnik dla osób, które mają już dość prowadzenia we własnej głowie procesu sądowego, w którym są jednocześnie oskarżonym, prokuratorem i sędzią.
Max Paradox pokazuje, jak odróżnić zdrowe poczucie winy od bezproduktywnego samokarania, jak przestać definiować siebie przez dawne decyzje oraz jak zamienić błąd w konkretną instrukcję na przyszłość. Bez udawania, że nic się nie stało. Bez magicznych afirmacji.
To książka o odpowiedzialności bez samobiczowania, przyjmowaniu konsekwencji bez zamieniania ich w dożywotni wyrok i o tym, że można żałować tego, co było, a jednocześnie nie oddawać temu reszty życia.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length5 hrs 7 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 23, 2026
LanguagePolish
Table of contents
1Jak wybaczyć sobie błędy i ruszyć dalej
2INTRO
3Rozdział 1 - Proces, który trwa za długo
4Rozdział 2 - Błąd to nie akt urodzenia
5Rozdział 3 - Poczucie winy ma pracę. Nie musi z tobą mieszkać
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Rozdział 4 - Nie, wymazanie pamięci nie jest planem
7Rozdział 5 - Przestań przesłuchiwać przeszłość
8Rozdział 6 - Przeprosiny nie są biletem do natychmiastowego rozgrzeszenia
9Rozdział 7 - Nie musisz odbywać kary, której nikt ci nie wymierzył
10Rozdział 8 - Nie każdy ma prawo trzymać cię przy dawnym błędzie
11Rozdział 9 - Zamień wyrzuty sumienia w instrukcję obsługi
12Rozdział 10 - Naucz się rozmawiać z człowiekiem, którym wtedy byłeś
13Rozdział 11 - Zrób miejsce na drugą próbę
14Rozdział 12 - Zamknij sprawę w sposób, który mózg zrozumie
15Rozdział 13 - Naucz się podejmować decyzje bez gwarancji
16Rozdział 14 - Naucz się przegrywać bez niszczenia własnej reputacji
17Rozdział 15 - A jeśli znowu wrócisz do starego błędu?
18Rozdział 16 - Co robić, kiedy nie czujesz żadnego „wybaczenia”
19Rozdział 17 - Co zrobić, kiedy konsekwencje nadal trwają
20Rozdział 18 - Poznaj pierwsze oznaki powrotu starego procesu
21Rozdział 19 - Nie wracaj do starego wyroku przy każdym nowym błędzie
22Rozdział 20 - Rusz dalej, zanim poczujesz, że jesteś gotowy
AI Is Doing More and More for Me, and I've Kind of Forgotten How to Do Things Myself - How to Use Artificial Intelligence While Still Thinking for Yourself, Checking the Results, and Not Outsourcing Your SkillsMax Paradox6h 10m$7.60
Kupiłem Kurs i Najwyraźniej Sam Zakup Miał Mnie Czegoś Nauczyć - Jak przestać kolekcjonować kursy, webinary i materiały „na później”, wybierać jedno źródło i naprawdę wykorzystywać to, za co już zapłaciłeśMax Paradox6h 3m$7.60
Mam Dobry Zespół, Który Jest Po Prostu Zmęczony - Jak zarządzać przeciążeniem, ustalać priorytety i odbudowywać tempo pracy bez motywacyjnych przemówień o dawaniu z siebie 120 procentMax Paradox5h 49m$7.60
I Forgave, But My Mind Is Still Hearing the Case - How to Work Through Resentment After Conflict, Tell Remembering Apart from Ongoing Punishment, and Figure Out What You Need to Truly Move ForwardMax Paradox6h 42m$7.60
Choruję Przewlekle, Ale Mój Kalendarz Nadal Udaje, Że Jestem Zdrowy - Jak planować pracę, obowiązki i odpoczynek przy zmiennej sprawności bez układania każdego tygodnia dla swojej najlepszej wersji z ostatnich pięciu latMax Paradox6h 9m$7.60
I Took Over Someone Else's Project and Nobody Knows What's Going On - How to Quickly Regain Control of Tasks, Decisions, and Risks When the Documentation Mostly Says "Ask Tomek"Max Paradox6h 29m$7.60
I Have an Insurance Policy, But I Don't Know What Happens When Something Actually Goes Wrong - How to Prepare Your Documents, File a Claim, and Navigate the Insurance Process Without Having to Learn Everything After Your First ProblemMax Paradox6h 34m$7.60
Wybaczyłem, Ale w Głowie Nadal Prowadzę Sprawę - Jak pracować z urazą po konflikcie, odróżnić pamięć od ciągłego karania i ustalić, czego potrzebujesz, żeby naprawdę ruszyć dalejMax Paradox6h 14m$7.60
Zgodziłem Się na Termin, Którego Od Początku Nie Dało Się Dotrzymać - Jak realistycznie estymować pracę, komunikować ryzyko i renegocjować daty zanim ambitny plan stanie się weekendem w ExceluMax Paradox6h 5m$7.60
I Have an Idea, but No One's Backing It - How to Build Internal Alliances, Show the Benefits, and Move an Idea Through an Organization Without Political AcrobaticsMax Paradox6h 19m$7.60
Adopcja Psa Brzmiała Prościej na Zdjęciach ze Schroniska - Jak przygotować dom, budżet i codzienność na zwierzę, dać mu czas na adaptację i nie oczekiwać gotowego przyjaciela w pierwszą sobotęMax Paradox6h$7.60
AI Robi Za Mnie Coraz Więcej i Trochę Przestałem Umieć Sam - Jak korzystać ze sztucznej inteligencji tak, żeby nadal ćwiczyć własne myślenie, sprawdzać efekty i nie oddać kompetencji w outsourcingMax Paradox5h 58m$7.60
Adopting a Dog Seemed Easier in the Shelter Photos - How to Prepare Your Home, Budget, and Everyday Life for a Pet, Give Them Time to Adjust, and Not Expect a Ready-Made Best Friend by the First SaturdayMax Paradox6h 27m$7.60
Mam Polisę, Ale Nie Wiem, Co Się Dzieje, Gdy Naprawdę Coś Się Stanie - Jak przygotować dokumenty, zgłosić szkodę i przejść przez proces ubezpieczeniowy bez uczenia się wszystkiego dopiero po pierwszym problemieMax Paradox6h$7.60
Nie Chcę Być Menedżerem, Żeby Zarabiać Więcej - Jak rozwijać karierę ekspercką, negocjować wartość i budować wpływ bez obowiązkowego awansu na stanowisko z większą liczbą spotkańMax Paradox6h 19m$7.60
I Have a New Role, but an Old Professional Identity - How to Move from Doer to Leader, Expert to Strategist, or Specialist to Business Partner Without Clinging to Old HabitsMax Paradox6h 44m$7.60
I'm Chronically Ill, but My Calendar Still Pretends I'm Healthy - How to Plan Work, Responsibilities, and Rest When Your Capacity Fluctuates Without Scheduling Every Week for the Best Version of Yourself from Five Years AgoMax Paradox6h 46m$7.60
Rehab Ended with an Exercise Sheet - How to Fit Your Prescribed Rehabilitation Plan into an Ordinary Week, Arrange Transportation and Support, and Talk to Your Specialist About Difficulties Without Collecting Unfinished RecommendationsMax Paradox6h 44m$7.60
Wracam ze Szpitala, a Dom Nie Przeczytał Wypisu - Jak przygotować mieszkanie, pomoc i codzienne obowiązki po hospitalizacji oraz realizować uzgodniony plan opieki bez udawania pełnej samodzielności od pierwszego wieczoruMax Paradox6h 33m$7.60
My Results Are in Three Portals, and Five Different People Are Treating Me - How to Organize Medical Records, Medication Lists, and Recommendations from Different Specialists and Share Important Information Without Becoming the Courier of Your Own MeMax Paradox6h 28m$7.60
Cielesność, miłość, seksualnośćCharline Vermont4h 6m4.7 (215)$12 · $0.00
Follow The Call. Terapeutyczne doświadczenia w poszerzonych stanach świadomościKwieciński Tomasz22h 42m4.9 (21)$11 · $0.00
Brutalna prawda o fryzjerach - Dlaczego nigdy nie chodziło o włosyMax Paradox4h 59m4.7 (30)$7.80 · $0.00
Terapia rysowaniemSheila Darcey9h 12m4.7 (12)$11 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniach - Dlaczego uciekasz, choć wiesz, że to nie działaMax Paradox3h 29m4.6 (24)$7.80 · $0.00
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 39m4.5 (2.8K)$4 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobietAllen Carr8h 47m4.5 (1.9K)$8 · $0.00
Nie wierz we wszystko, co myśliszJoseph Niguyen2h 53m4.4 (1.6K)$8.40 · $0.00
Prawo Sukcesu (Tłumaczenie:)Napoleon Hill2h 59m4.4 (376)$2.30 · $0.00
Futhark. Podręcznik magii runicznejEdred Thorsson5h 38m4.2 (13.6K)$8.80 · $0.00
Szału nie ma, jest rakks. Jan Kaczkowski, Katarzyna Jabłońska3h 44m4.4 (302)$8.20 · $0.00
Obrazkowy klucz do TarotaWaite A.E.4h 21m4.1 (14.2K)$7.70 · $0.00
Umysł silniejszy od medycynyLissa Rankin10h 32m4.2 (271)$9.70 · $0.00
Wiara w siebie. Jak ją rozwinąćCharles Pepin4h 20m4.0 (2.8K)$8.30 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenieAllen Carr6h 52m4.4 (2.9K)$8.10 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkoholAllen Carr8h 56m4.1 (17K)$8.10 · $0.00
You may also like
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenieAllen Carr6h 52m4.4 (2.9K)$8.10 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkoholAllen Carr8h 56m4.1 (17K)$8.10 · $0.00
Prawo Sukcesu (Tłumaczenie:)Napoleon Hill2h 59m4.4 (376)$2.30 · $0.00
Adhortacja apostolska .... Radość z ewangelizowaniaOjciec Święty Franciszek6h 42m4.5 (5.4K)$3.50 · $0.00
Ratunku, jestem mobberemAnna Markiewicz1h 7m$4.40 · $0.00
Uwierz w Siebie - Rzeczywisty poradnik w sztucznym świecie naszych czasówKamil Wojdanowski47m$6.80 · $0.00
Przestań się sabotowaćŁukasz Nester5h 17m$5.40 · $0.00
Mała księga satysfakcjiBabauta Leo2h 7m3.7 (14)$6.70 · $0.00
Neuroplastyczność: Jak przebudować mózg, by zmienić życieWiedza24h.pl1h 22m$3.30 · $0.00
Modlitwa Ewangelią na każdy dzień. Tom Iks. Krzysztof Wons SDS15h 31m$9.70 · $0.00
Boję się, że zmarnowałem życie - Jak przestać robić bilans strat przed końcem pierwszej połowyMax Paradox4h 45m$7.80 · $0.00
Jak radzić sobie z lękiemks. Mieczysław Kożuch SJ2h 33m$3.90 · $0.00
Spadaj, nadwago!Ernesto Quadrato1h 38m$8.10 · $0.00
Jak przerwać spiralę hazardu onlineMax Paradox3h 21m$7.80 · $0.00
Esencja alkoholizmu. Deficyt bliskościJaźwiec Krzysztof4h 24m$8.10 · $0.00
Dokończ to co zacząłeśŁukasz Nester2h 2m$5.40 · $0.00
Kazanie espresso. Krótkie, mocne, stawia na nogi. Rok Bks. Eugeniusz Burzyk2h 52m$4.20 · $0.00
Zarządzanie czasemBruce Goldman1h 58m3.5 (13)$11 · $0.00
Nie potrafię przepraszać bez słowa „ale” - Jak przyznawać się do błędów, naprawiać szkody i odbudowywać zaufanie bez przemowy obrońcy z urzęduMax Paradox3h 32m$7.80 · $0.00
Mandatum. Ecce Homokard. Grzegorz Ryś4h 9m$12