Spirituality and Religion

Self-Help

Hydraulika Umysłu - Pokochaj Beton

By Marcin Wozich

Listen with Sir Michael Caine™ and 1,000+ voices

Try for $0.00 Get for $3.80

Length6h 38m

About this audiobook

Gdzie jest Twój mózg? Czym jest świadomość? Czy można pokochać asfaltową drogę? Hydraulika Umysłu poprowadzi Cię od prostej mechaniki napięć i rozluźnień, do głębokiego zanurzenia w świadomości. Dzięki Hydraulice poczujesz: Czym jest Horror człowieka na kanapie i dlaczego pragnienie szczęścia oddala Cię od… szczęścia; Czy warto Przepychać się z chmurami i czy można wygrać Walkę z hologramami; Jak i dlaczego wejść w kontakt z Rzeczywistością pozamyślową; Dlaczego nie zamykać oczu (i pozostałych zmysłów) medytując i czym medytacja tak naprawdę jest; Jak używać MózgoSkrętów, naukowo podpartych eksperymentów myślowych, aby przełamać tzw. fałszywy racjonalizm i pozwolić świadomości rozlać się na świat wokół. Hydraulika Umysłu zabiera Czytelnika w podróż przez coraz subtelniejsze aspekty ludzkiego doświadczenia, podczas której mentalne blokady z często nieuświadomionych przekonań powoli rozpuszczają się, odsłaniając niezwykłe piękno ukryte w pozornie szarych, nudnych chwilach. Marcin Wozich, nauczyciel medytacji i twórca metody Saranagati – jogicznej pracy z ciałem i umysłem, dzieli się nie tylko praktycznymi sposobami uwalniania świadomości ze skorupy myśli i napięć, ale także zaprasza do głębszej refleksji nad naturą rzeczywistości. Wsparty doświadczeniem zdobytym podczas blisko dwudziestoletniej praktyki medytacyjnej w Azji, przedstawia przystępne i zdroworozsądkowe podejście do tematyki pracy z umysłem. Książka skierowana jest zarówno do osób bez wcześniejszego doświadczenia medytacyjnego, jak i do tych, które spędziły już sporą część życia na duchowej ścieżce. Pokazuje, że nawet kawiarnia, z jej gwarną atmosferą, może stać się idealnym miejscem otwierania serca i umysłu – świątynią świadomości.

Healing Psychological Exploration

Audiobook details

GenreSpirituality and Religion, Self-Help

Length6 hrs 38 mins

Narrated byListen with 1,000+ voices

FormateBook with Audio

Publish dateAug 7, 2026

LanguagePolish

1Wstęp

2Rozdział 1. Horror Człowieka na Kanapie — odpychanie, przyciąganie, napinanie i szczęście

31.1. Prolog I Can’t Get No Satisfaction

41.2. Emocje z mięsa i uczucia z czucia

5(A)Emocje to ruch w ciele

Mostrar todos os capítulos

6(B)Uczucia to Świadomość ruchu

71.3. Napięcie to nie szczęście

81.4. W gotowości bojowej

91.5. Walka z hologramami — myślenie jako świat wirtualny

10(A)Słowo staje się ciałem — czyli jak myślenie stało się światem, w którym żyje ciało

11(B)Horror człowieka na kanapie — czyli jak zalew myśli prowadzi do superstresu

12(C)Walka z hologramami

13(D)To komórki wierzą w myśl

141.6. Przepychanka z chmurami — czyli mentalne odpychanie doznań

15(A)Odprężanie na siłę?

16(B)Jak powstaje przekonanie?

17(C)Jak powstało przekonanie, że odpychanie mentalnych wrażeń jest korzystne?

181.7. Podsumowanie

19Rozdział 2. Bliskie Spotkania — z rzeczywistością pozamyślową

202.1. Dotknij Teraz — nawiązywanie kontaktu z rzeczywistością pozamyślową

21(A)Co to jest Teraz?

22(B)Co to jest Świadomość?

23(C)Co to jest Uwaga?

24(D)Waga Uwagi: Umysł i ruchy Uwagi są tworem natury

25(E)Czucie Teraz to … medytacja

26(F)Punkty styczności z Teraz Świadomość Medytacyjna (sati) i obiekty medytacyjne: Wybór odpowiedniego punktu styczności z Teraz

27(G)Ciągłość kontaktu z Teraz Stabilność umysłu (samadhi)

28(H)Pielęgnacja kontaktu z Teraz

29Medytacje prowadzone

30i. Kontrolowane prowadzenie Uwagi

31ii. Uwolnienie Uwagi

32iii. Widzenie kątem oka — świadomość Świadomości

332.2. Zakochaj się w Teraz — pozytywna akceptacja

34(A)Co to jest pozytywna akceptacja?

35(B)Nie bój się akceptacji

36a. Akceptacja nie jest przeszkodą w realizacji marzeń

37b. Akceptacja nie jest wycofaniem wrażliwości

38(C)Definicja Medytacji

39(D)Praktyczne sposoby medytacyjnej akceptacji

40a. Rozwój wrażliwości na zmiany stanów emocjonalnych

41i. Intencjonalne generowanie napięcia i rozluźnienia w ciele i umyśle za pomocą myśli

42ii. Obserwacja zmian napięcia w umyśle i ciele w zależności od rodzaju doznań

43b. Praca ze strukturami myślowymi prowadzącymi do podtrzymywania i zwiększenia napięcia

44i. Przyjemne i nieprzyjemne doznania nie są uniwersalne i nieustannie się zmieniają

45ii. Nie wierz myśli, zanim nie sprawdzisz, dla kogo pracuje

46iii. Korzystna postawa myślowa w stosunku do doświadczenia

47iv. Obieranie doświadczenia z konceptualnej nadbudowy

48v. Metta w stosunku do Teraz

49vi. Świat to makieta modelarska albo mikroskopijne dzieło sztuki

502.3. Widzenie spoza myśli — mądrość medytacyjna (paññā)

More from Marcin Wozich

Strumienie - Poetyckie zapiski z 20 lat duchowej podróży.Marcin Wozich4h 10m$3.60 · $0.00

More from Duchowość i Religia

Christus vincit. Tryumf Chrystusa nad mrokami czasówSchneider Athanasius14h 3m4.8 (1.7K)$9.50 · $0.00

Wstań. Albo będziesz święty, albo będziesz nikimks. Piotr Pawlukiewicz2h 32m4.7 (206)$12 · $0.00

Tamar. Wszystkie nieszczęścia kobietSzustak Adam2h 2m4.6 (130)$12 · $0.00

Nowe Przymierze, Pismo Święte Nowego TestamentuEwangeliczny Instytut Biblijny20h 5m4.8 (33)$5.30 · $0.00

Ramtha. Biała księgaRamtha9h 54m4.4 (2.5K)$14 · $0.00

Żyj bez granic!ks. Sebastian Kosecki2h 45m4.8 (21)$8

Wytrwaj do końcaMarcin Zieliński2h 30m4.8 (26)$9.70 · $0.00

Słowo Życia. Parafraza Nowego Testamentu we współczesnym języku polskimBiblica20h 36m4.7 (18)$5.30 · $0.00

Szopa, która nakarmiła milion dzieci. Niezwykła historia Mary's MealsMagnus MacFarlane-Barrow8h 54m4.8 (12)$6.60 · $0.00

Boży poradnik walki duchowejŁodziewski Arkadiusz2h 15m4.8 (12)$3.10 · $0.00

Terapia rysowaniemSheila Darcey9h 12m4.7 (12)$11 · $0.00

Nowe Przymierze i Psalmy, Pismo Święte Nowego Testamentu i PsalmyEwangeliczny Instytut Biblijny26h 59m4.9 (21)$8

ChwałaMU. Jak uwielbiaćMarcin Zieliński3h 18m4.7 (35)$12 · $0.00

Teologia w praktyce, czyli 358. sposobów na świętość według św. Tomasza z AkwinuPeter Kreeft28h 48m4.6 (365)$24 · $0.00

Nasz DomFrancisco Candido Xavier (Chico Xavier)7h 46m4.5 (21.3K)$11 · $0.00

Szlachetne PięknoPeter Kwasniewski11h 56m4.6 (430)$8 · $0.00

Adhortacja apostolska .... Radość z ewangelizowaniaOjciec Święty Franciszek6h 42m4.5 (5.4K)$3.50 · $0.00

Tak zostaliśmy stworzeni. Jak przygotować dzieci do zmierzenia się ze współczesnymi wyzwaniami moralnymiLeila Miller i Trent Horn7h 11m4.5 (975)$12 · $0.00

Księga DuchówAllan Kardec17h 31m4.4 (3.2K)$13 · $0.00

Powrót hipotezy Boga. Trzy odkrycia naukowe ujawniające celowość WszechświataStephen C. Meyer20h 31m4.4 (5.9K)$15 · $0.00

View all

More from Samopomoc

Cielesność, miłość, seksualnośćCharline Vermont4h 6m4.7 (215)$12 · $0.00

Follow The Call. Terapeutyczne doświadczenia w poszerzonych stanach świadomościKwieciński Tomasz22h 42m4.9 (21)$11 · $0.00

Brutalna prawda o fryzjerach - Dlaczego nigdy nie chodziło o włosyMax Paradox4h 59m4.7 (30)$7.80 · $0.00

Terapia rysowaniemSheila Darcey9h 12m4.7 (12)$11 · $0.00

Brutalna prawda o uzależnieniach - Dlaczego uciekasz, choć wiesz, że to nie działaMax Paradox3h 29m4.6 (24)$7.80 · $0.00

Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 39m4.5 (2.8K)$4 · $0.00

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobietAllen Carr8h 47m4.5 (1.9K)$8 · $0.00

Nie wierz we wszystko, co myśliszJoseph Niguyen2h 53m4.4 (1.6K)$8.40 · $0.00

Prawo Sukcesu (Tłumaczenie:)Napoleon Hill2h 59m4.4 (376)$2.30 · $0.00

Futhark. Podręcznik magii runicznejEdred Thorsson5h 38m4.2 (13.6K)$8.80 · $0.00

Szału nie ma, jest rakks. Jan Kaczkowski, Katarzyna Jabłońska3h 44m4.4 (302)$8.20 · $0.00

Obrazkowy klucz do TarotaWaite A.E.4h 21m4.1 (14.2K)$7.70 · $0.00

Umysł silniejszy od medycynyLissa Rankin10h 32m4.2 (271)$9.70 · $0.00

Wiara w siebie. Jak ją rozwinąćCharles Pepin4h 20m4.0 (2.8K)$8.30 · $0.00

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenieAllen Carr6h 52m4.4 (2.9K)$8.10 · $0.00

Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkoholAllen Carr8h 56m4.1 (17K)$8.10 · $0.00