Length4h 59m
About this audiobook
Essência Pura: Cosmética Natural - A Revolução no Cuidado Pessoal Em um mundo cada vez mais desconectado da natureza, Essência Pura emerge como um manifesto transformador, unindo sabedoria ancestral à ciência moderna para revolucionar o autocuidado. Sara Mason guia o leitor em uma jornada profunda e holística, revelando os segredos dos ingredientes naturais e sustentáveis que têm o poder de restaurar não apenas a beleza externa, mas também a harmonia entre corpo, mente e espírito. Desde os princípios da cosmética natural até receitas práticas que celebram o poder das plantas e minerais, este livro oferece mais do que técnicas: é um convite à redescoberta da essência autêntica de cada um. Com insights sobre nutrição consciente, rituais de autocuidado e a conexão inquebrável entre saúde e sustentabilidade, cada página inspira um estilo de vida equilibrado e pleno. Explorando tópicos como limpeza facial, hidratação, proteção solar e tratamentos capilares, Mason não apenas educa, mas instiga reflexões profundas sobre o impacto das escolhas diárias no corpo e no planeta. Essência Pura não é apenas um guia; é um despertar para um cuidado pessoal que transcende o espelho e transforma a relação com a natureza e consigo mesmo. Descubra como pequenas mudanças podem gerar uma transformação poderosa e permita-se viver a alquimia do natural. Sua pele, seu corpo e o mundo ao seu redor agradecerão.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Self-Help
Length4 hrs 59 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJan 22, 2025
LanguagePortuguese
Table of contents
1Prólogo
2Capítulo 1 Beleza Holística
3Capítulo 2 Ingredientes Naturais
4Capítulo 3 Preparo e Conservação
5Capítulo 4 Pele: Tipos e Necessidades
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Capítulo 5 Cabelos: Tipos e Cuidados
7Capítulo 6 Teste de Sensibilidade
8Capítulo 7 Limpeza Facial Natural
9Capítulo 8 Esfoliação Facial
10Capítulo 9 Hidratação Facial
11Capítulo 10 Máscaras Faciais Naturais
12Capítulo 11 Tônico Facial Natural
13Capítulo 12 Olheiras e Bolsas
14Capítulo 13 Acne Naturalmente
15Capítulo 14 Manchas na Pele
16Capítulo 15 Rejuvenescimento Facial
17Capítulo 16 Proteção Solar Natural
18Capítulo 17 Esfoliação Corporal
19Capítulo 18 Hidratação Corporal
20Capítulo 19 Celulite: Tratamento Natural
21Capítulo 20 Estrias: Prevenção e Tratamento
22Capítulo 21 Banhos Terapêuticos
23Capítulo 22 Desintoxicação Corporal
24Capítulo 23 Lavagem Natural dos Cabelos
25Capítulo 24 Condicionador Natural
26Capítulo 25 Máscaras Capilares Naturais
27Capítulo 26 Finalização Natural
28Capítulo 27 Queda de Cabelo
29Capítulo 28 Caspa e Couro Cabeludo
30Capítulo 29 Cabelos Brancos
31Epílogo
Envelhecimento HumanoJosé Vitor da Silva2h 31m$15 · $0.00
O fim da inflamaçãoSandra Moñino6h 47m4.8 (3.3K)$12 · $0.00
Fortes e fracosAna Staut3h 31m4.8 (3.5K)$9 · $0.00
De mãos dadasAna Coradazzi8h 27m4.8 (588)$7.99 · $0.00
Uma dieta além da modaJosé Carlos Souto12h 45m4.7 (4.8K)$9 · $0.00
FitoenergéticaBruno J. Gimenes6h 32m4.7 (3.1K)$5 · $0.00
Código da AlmaPatrícia Cândido7h 39m4.6 (1.7K)$5 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18m4.6 (1.2K)$7 · $0.00
Exercícios de bioenergéticaAlexander Lowen, Leslie Lowen4h 33m4.5 (2.4K)$4.99 · $0.00
Alongue-seBob Anderson4h 8m4.4 (1.7K)$14 · $0.00
Terapia Floral Por Edward BachEdward Bach7h 2m4.5 (406)$11 · $0.00
ImuneMatt Richtel12h 33m4.3 (12.1K)$11 · $0.00
A Terceira VisãoDawa Rampa / Luiz Santos7h 12m4.1 (6.2K)$7 · $0.00
A moderna ciência do YogaWilliam J. Broad11h 11m4.1 (259)$3 · $0.00
O Livro de Ouro da RadiestesiaBruno Gimenes, Patrícia Cândido, Luiz Mourão3h 49m4.9 (1K)$7 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$6 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m4.8 (107)$8
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m4.6 (1.3K)$3 · $0.00
Como amar a si mesma com a sabedoria de Louise HayLouise Hay7h 20m4.6 (1.3K)$6 · $0.00
SilêncioThich Nhat Hanh4h 8m4.4 (4.4K)$7 · $0.00
Todo dia é um dia especialMax Lucado4h 17m4.4 (1.9K)$5 · $0.00
A sabedoria da vida (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 12m4.4 (5.2K)$4.60 · $0.00
A arte de falar em público (traduzido)DALE CARNEGIE18h 36m4.4 (2.8K)$4.60 · $0.00
Pense e EnriqueçaNapoleon Hill11h 3m4.2 (70.1K)$20 · $0.00
Não aguento mais não aguentar maisAnne Helen Petersen11h 22m4.2 (3.4K)$9 · $0.00
Crianças resilientesTovah P. Klein10h 23m4.3 (282)$11 · $0.00
A Arte da Guerra (traduzido)Sun Tsu5h 53m4.1 (707.7K)$4.70 · $0.00
IndomávelGlennon Doyle10h 17m4.1 (605.4K)$8 · $0.00
Se abrindo pra vidaZíbia Gasparetto12h 33m4.3 (281)$4 · $0.00
Micro-hábitosB.J. Fogg12h 25m4.1 (16.9K)$9 · $0.00
Palavras mágicasJonah Berger7h 59m4.1 (3.5K)$10 · $0.00
Sociopata: minha história – A autobiografia de uma sociopata do século XXIPatric Gagne13h 38m4.0 (128.9K)$14 · $0.00
21 dias para curar sua vidaLouise Hay4h4.3 (4.3K)$6 · $0.00
Os ensaios de Arthur Schopenhauer (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 54m4.5 (120)$4.60 · $0.00
Mentes tranquilas, almas felizesJoyce Meyer6h 26m4.8 (1.1K)$5 · $0.00
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